เมื่อความวิตกกังวลเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่า

บางครั้งความวิตกกังวลไม่ได้“ อยู่ในหัวคุณทั้งหมด” แต่เป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยทางร่างกายที่ต้องได้รับความสนใจ

ทุกคนมีความกังวลเป็นครั้งคราวและโดยปกติแล้วสาเหตุนั้นสามารถระบุได้ง่ายไม่ว่าจะเป็นงานที่เครียดความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดหรือกังวลเรื่องเงิน แต่บางครั้งความวิตกกังวลอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่

“ ความรู้สึกวิตกกังวลอย่างฉับพลันและไม่สามารถอธิบายได้อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติในร่างกาย” Sarah Saaman, MD, ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจในเมือง Plano, Texas และผู้เขียนกล่าว แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับหัวใจที่แข็งแรง แม้ว่าคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวล (ซึ่งเป็นเรื่องร้ายแรงในสิทธิของตัวเอง) แต่อาการของคุณอาจปกปิดความเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้เช่นกันนักวิจัยเพิ่งเผยแพร่ 'รายการบางส่วน' ของเกือบ 50 ความเจ็บป่วยที่อาจเป็นความวิตกกังวล .

“ อาจไม่ใช่อาการหลักของผู้ป่วย แต่ความวิตกกังวลยังคงเป็นเคล็ดลับที่สำคัญ” Donnica Moore, MD ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้หญิงในเมืองเชสเตอร์รัฐนิวเจอร์ซีย์กล่าว ต่อไปนี้คือข้อมูลสรุปเกี่ยวกับเงื่อนไข 5 ประการที่ความวิตกกังวลสามารถเกิดขึ้นได้ แต่อย่าปล่อยให้สิ่งนี้เพิ่มความกังวลให้กับคุณ! คุณอาจมีความวิตกกังวลเรื้อรังและไม่มีอะไรมาก แต่ก็คุ้มค่าที่จะได้รับการทดสอบสำหรับปัญหาเหล่านี้ในกรณี ไทรอยด์ที่โอ้อวด

เมื่อผู้ป่วยที่ไม่มีประวัติของปัญหาความวิตกกังวลเริ่มบ่นว่ารู้สึกวิตกกังวลภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินเป็นสิ่งแรก ๆ ภาวะที่ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ในปริมาณมากเกินไปภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณซึ่งอาจนำไปสู่อาการต่างๆเช่นอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วน้ำหนักลดและความวิตกกังวล โดยทั่วไปปัญหานี้สามารถวินิจฉัยได้ง่ายโดยการตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับฮอร์โมนไทรอยด์ หากคุณมีคุณอาจต้องรักษาด้วยไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินพบได้บ่อยในผู้หญิงโดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปีอุบัติการณ์จะเพิ่มขึ้นอีกครั้งหลังจากอายุ 60 ปี (ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง) ข้อแม้ประการหนึ่ง: อาการหลายอย่างของ hyperthyroidism ทับซ้อนกับวัยหมดระดูและวัยหมดประจำเดือนซึ่งอาจทำให้ยากขึ้นที่จะออกอาการมัวร์กล่าว แต่สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องเนื่องจากต่อมไทรอยด์ทำงานเกินโดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นความผิดปกติของหัวใจและกระดูกเปราะ

โรคหัวใจ

เป็นเรื่องยากที่ความวิตกกังวลจะเป็นเพียงอาการของโรคหัวใจ แต่เมื่อรวมกับการหายใจถี่โดยไม่คาดคิดร่วมกับการออกแรงหรือความเครียดหรือความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปควรแจ้งให้แพทย์ประเมิน การศึกษายืนยันความเชื่อมโยงระหว่างความวิตกกังวลและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ: เมื่อนักวิจัยถามผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจวายเกี่ยวกับอาการที่พวกเขาพบในเดือนที่นำไปสู่ 35% รายงานว่ารู้สึกกังวลเครียดและรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น กว่าปกติ

ผู้หญิงหลายคนในการศึกษารายงานว่ามีอาการอ่อนเพลียผิดปกติ (มีประสบการณ์ 70%) นอนไม่หลับ (48%) หายใจถี่ (42%) และอาหารไม่ย่อย (39%) ที่น่าสนใจคือผู้หญิงน้อยกว่า 30% รายงานว่ารู้สึกไม่สบายหน้าอกซึ่งนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้นและ 43% ไม่เคยสัมผัสด้วยซ้ำในช่วงหัวใจวาย โรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อคุณมีเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอหรือเมื่อพวกมันทำงานไม่ปกติ เนื่องจากเซลล์เม็ดเลือดแดงมีออกซิเจนอยู่การขาดแคลนจึงทำให้ร่างกายของคุณไม่สามารถขนส่งออกซิเจนไปยังที่ที่ต้องการได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเช่นหายใจถี่และหัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในโหมดต่อสู้หรือบิน

เมื่อมีคนเป็นโรคโลหิตจางอย่างมากชีพจรอาจเพิ่มขึ้นเพื่อหมุนเวียนเซลล์เม็ดเลือดที่มีอยู่ให้เร็วขึ้น นี่เป็นวิธีรับมือตามธรรมชาติของร่างกาย แต่อัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้นอาจสร้างความวิตกกังวล

ผู้หญิงที่มีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์และผู้ที่มีอาการป่วยเรื้อรังโดยเฉพาะโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคแพ้ภูมิตัวเองอื่น ๆ โรคไตมะเร็งโรคตับโรคต่อมไทรอยด์และโรคลำไส้อักเสบมักมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจาง และเป็นไปตาม สมาคมโลหิตวิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามอายุ โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กที่พบบ่อยที่สุดเกิดขึ้นเมื่อคุณมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอในเลือด การกินอาหารที่มีธาตุเหล็กมากขึ้นเป็นวิธีง่ายๆอย่างหนึ่งในการสูบเก็บธาตุเหล็กของร่างกาย การขาดสารอาหาร

พวกเขาไม่ค่อยเป็นความคิดแรกของแพทย์ในการรักษาคนที่มีความวิตกกังวล แต่การขาดสารอาหารอาจทำให้เกิดอาการทางจิตเวช ทานสังกะสี: แม้ว่าแร่ธาตุนี้น้อยเกินไปมักเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า การศึกษาจำนวนมาก ยังพบว่าการขาดสังกะสีอาจนำไปสู่อาการที่เกี่ยวข้องรวมถึงความวิตกกังวล

ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยต้องการสังกะสี 8 มก. ต่อวัน (ผู้ชายต้องการ 11 มก.) และเช่นเดียวกับวิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ร่างกายไม่สามารถสร้างสังกะสีได้ เนื่องจากพืชไม่มีสังกะสีมากเท่ากับโปรตีนจากสัตว์การขาดธาตุสังกะสีจึงเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ทานมังสวิรัติ ผู้คนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีและผู้ที่มีความเครียดมากก็มีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นนี้

การขาด B12 อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลพร้อมกับภาวะซึมเศร้า นั่นเป็นเพราะวิตามินนี้จำเป็นในการสร้างสารสื่อประสาทที่ควบคุมอารมณ์ ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการ 2.4 ไมโครกรัมต่อวัน แต่บางคน (เช่นมังสวิรัติ) กินไม่เพียงพอ อีกปัจจัยหนึ่งคือร่างกายของคุณจะดูดซึมบี 12 จากอาหารได้น้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น นั่นอาจอธิบายได้ว่าทำไม มากถึง 20% ของผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี มีความบกพร่องอย่างน้อยเส้นเขตแดน

หากคุณสงสัยว่าคุณมี B12 หรือสังกะสีต่ำให้ขอให้แพทย์ทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับของคุณ มะเร็งตับอ่อน

ความวิตกกังวลดูเหมือนจะเป็นลางสังหรณ์ของมะเร็งตับอ่อนซึ่งเป็นหนึ่งในห้าอันดับแรกของการฆ่ามะเร็งในทั้งชายและหญิง เช่น มีรายงานการศึกษาชิ้นหนึ่ง ผู้คนจำนวนมากถึงครึ่งหนึ่งที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้มีอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลมาก่อนแม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าทำไม นอกจากนี้ยังมี ตีพิมพ์สองกรณี ของผู้ที่มีอาการตื่นตระหนกก่อนได้รับการวินิจฉัย

นี่คือข่าวดี: มะเร็งตับอ่อนค่อนข้างหายากความเสี่ยงโดยเฉลี่ยของทั้งชายและหญิงอยู่ที่ประมาณ 1 ใน 65 ตาม สมาคมมะเร็งอเมริกัน . ข่าวร้ายคือเป็นมะเร็งที่วินิจฉัยได้ยากในระยะแรกอัตราการรอดชีวิตจึงต่ำ ตับอ่อนอยู่ลึกเข้าไปในร่างกายดังนั้นจึงไม่สามารถมองเห็นหรือคลำเนื้องอกในระยะเริ่มต้นได้ในระหว่างการตรวจตามปกติ และอาการเริ่มแรก ได้แก่ ดีซ่าน (ผิวหนังและดวงตาเป็นสีเหลือง) น้ำหนักลดอ่อนเพลียไม่สบายตัวคลื่นไส้และปวดหลังมักจะบอบบางและค่อยๆเกิดขึ้น

หากคุณสังเกตเห็นอาการใด ๆ ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีความวิตกกังวลให้ไปพบแพทย์ของคุณ

Gaia โดย Med Retreats และ PTSD Coaching

ฉันช่วยลูกค้าที่ทุกข์ทรมานจากอาการ PTSD สร้างชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นโดยใช้เทคนิคการแทรกแซง PTSD แบบไม่รุกรานการประเมินความสมดุลทางอารมณ์และการฝึกความสุขออนไลน์และด้วยตนเองสำหรับบุคคลและกลุ่มเล็ก ๆ ฉันและทีมงานวิ่งหนีในสเปนคอสตาเดลโซลที่สวยงาม

เยี่ยมชมเราได้แล้ววันนี้ที่ Gaia โดย Med