จะทำอย่างไรถ้าไม่มีความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ

คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความไว้วางใจ '>การตรวจสอบโทรศัพท์ของกันและกันเป็นเรื่องปกติหรือไม่ คุณสงสัยหรือไม่ว่าคู่ของคุณกำลังบอกความจริงกับคุณเมื่อพวกเขาบอกว่าพวกเขากำลังไปยิมหรือร้านค้า คุณคิดว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจคุณหรือไม่? หรือคู่ของคุณนอกใจคุณ แต่คุณตัดสินใจที่จะพยายามทำให้มันได้ผลและคุณก็รู้สึกไม่ปลอดภัยอย่างช่วยไม่ได้?

การอยู่ในความสัมพันธ์โดยปราศจากความไว้วางใจไม่ใช่สถานที่ที่มีความสุข ความไว้วางใจเป็นรากฐานสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพความรักและการทำงาน

ทำไมคุณถึงรักคน ๆ หนึ่งมาก

แต่การเชื่อใจใครสักคนหมายความว่าอย่างไร?
ความน่าเชื่อถือเป็นถนนสองทาง มันเกี่ยวกับการไว้วางใจคู่ของคุณและการกระทำของพวกเขา แต่ยังเชื่อมั่นในตัวเองเมื่อพูดถึงสัญชาตญาณของคุณและยึดติดกับขอบเขตของคุณ หากคุณไม่เชื่อใจตัวเองคุณจะมอบความรับผิดชอบทั้งหมดให้กับคู่ของคุณในเรื่องความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณโดยไม่ต้องถือกรรมสิทธิ์ใด ๆ

บางครั้งผู้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์ด้วยปัญหาความไว้วางใจจากอดีตโดยหวังว่าคนที่อยู่ด้วยจะให้เหตุผลเพียงพอที่จะเชื่อใจพวกเขา แต่ปัญหาเกี่ยวกับความคิดนี้คือคุณมีแนวโน้มที่จะดึงดูดผู้คนที่มีความเชื่อและความไว้วางใจคล้าย ๆ กัน และไม่มีคนที่มั่นคงและมีความสุขจะทนกับความไม่มั่นคงแบบนั้นได้ในระยะยาว

ความสัมพันธ์ไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากปราศจากความไว้วางใจเหตุผลหลายประการ หากคุณไม่มีความไว้วางใจคุณจะไม่เชื่อคนรักของคุณแม้แต่เรื่องเล็กน้อยเช่นไปทานอาหารกลางวันกับเพื่อน สิ่งนี้จะนำไปสู่การโต้เถียงและความไม่พอใจมากมายซึ่งจะเริ่มขัดขวางระหว่างคุณ

คุณมักจะรู้สึกไม่ปลอดภัยไม่สามารถรับคำชมเชยและรู้สึกเหมือนไม่ได้รับความรักหรือชื่นชม (แม้ว่าคุณจะเป็น)

และคุณทั้งคู่จะไม่มีความสุขอย่างมากไม่ว่าคุณทั้งคู่จะมีปัญหาด้านความไว้วางใจหรือเป็นเพียงคุณคนเดียว ความสัมพันธ์เป็นงานหนักเหมือนเดิมคุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มความท้าทายใด ๆ ลงไปในส่วนผสม

แล้วคุณจะทำอย่างไรถ้าไม่มีความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ? คุณควรก้าวต่อไปอย่างไร? ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงหากคุณกำลังพยายามไปยังสถานที่แห่งความไว้วางใจและความรักในความสัมพันธ์ของคุณ:

คุณทั้งคู่ต้องต้องการบันทึกความสัมพันธ์ของคุณ
หากไม่มีความไว้วางใจ แต่คุณต้องการให้สิ่งนี้ได้ผลสิ่งสำคัญคือคุณและคู่ของคุณทั้งคู่ต้องรักษาความสัมพันธ์ไว้ เนื่องจากจะต้องใช้ความพยายามและประนีประนอม หากคุณไม่คิดว่าจะประหยัดได้มากนักคุณควรเรียกมันว่าวันละครั้งและดำเนินการต่อไป

หากความไว้วางใจไม่ได้ถูกทำลายลงจริงอาจจะยากกว่านี้
หากไม่มีใครทำอะไรในความสัมพันธ์เพื่อทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจอาจเป็นเรื่องที่เหนื่อยมากเมื่อคุณเป็นคนที่ได้รับการสิ้นสุดของความไม่ไว้วางใจ เนื่องจากความไม่ไว้วางใจประเภทนี้มักจะเชื่อมโยงกับความสัมพันธ์หรือประสบการณ์ในอดีตยิ่งมันดำเนินต่อไปนานเท่าไหร่มันก็จะยิ่งทำให้คุณหนักใจและทำให้คุณหมดพลังงาน

เป็นเรื่องยากที่จะมีความสุขและผ่อนคลายเมื่อคุณสงสัยว่าจะเกิดข้อกล่าวหาหรือข้อโต้แย้งครั้งต่อไปเมื่อใด ผมหากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาด้านความไว้วางใจคุณจำเป็นต้องพยายามอย่างยิ่งที่จะปล่อยวางอดีต จำไว้ว่าอดีตไม่ใช่ว่าคุณเป็นใครและคนใหม่นี้ไม่ใช่ใครจากอดีตของคุณ

ถัดไปคุณต้องเริ่มสร้างความนับถือตนเองสำรอง ความมั่นใจต่ำอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณกังวลว่าคู่ของคุณจะจากคุณไปเพราะคุณไม่เชื่อว่าคุณคู่ควรกับพวกเขา ใช้เวลาสักครู่เพื่อเฉลิมฉลองคุณสมบัติที่น่าทึ่งทั้งหมดของคุณและเริ่มแทนที่ความคิดเชิงลบเหล่านั้นด้วยความคิดเชิงบวกและยืนยัน

หากความไว้วางใจถูกทำลายคุณต้องได้รับการให้อภัยอย่างสมบูรณ์
หากคุณถูกคู่ของคุณหักหลังคุณต้องตัดสินใจที่จะให้อภัยพวกเขาอย่างสมบูรณ์หรือปล่อยทิ้งไปแล้วเดินหน้าต่อไป คุณไม่สามารถลงโทษพวกเขาต่อไปหรือนำกลับมาโต้แย้งได้หากคุณตัดสินใจที่จะอยู่ร่วมกับพวกเขาเพราะนั่นไม่ยุติธรรมสำหรับคุณทั้งสองคน

การตัดสินใจนี้เป็นเรื่องส่วนตัวมากและไม่มีใครสามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำอะไรนอกจากคุณใช้เวลาในการสร้างความไว้วางใจให้กลับคืนมาอีกครั้งและตัดสินใจว่าคู่ของคุณต้องทำอะไรเพื่อให้คุณได้รับความไว้วางใจกลับคืนมา

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ทำลายความไว้วางใจ it อยู่กับคุณเพื่อพิสูจน์ว่าคุณสามารถเชื่อถือได้อีกครั้ง หากคุณเสียใจอย่างจริงใจและเสียใจกับการกระทำของคุณให้พูดแบบนั้นและบอกคู่ของคุณว่าคุณจะทำทุกอย่างเพื่อให้พวกเขาได้รับความไว้วางใจอีกครั้ง

แล้วลงมือทำ ทำทุกวิถีทาง.

คุณต้องพูดกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผย
การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีและประสบความสำเร็จ หากคุณคนใดคนหนึ่งกำลังดิ้นรนที่จะไว้วางใจให้พูดคุยอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องนี้และแก้ไขปัญหาเหล่านั้นด้วยกัน

ปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้จนกว่าจะมีคนรู้ว่ามีอยู่จริงดังนั้นการเปิดใจจึงเป็นก้าวแรกที่สำคัญอย่าลืมพูดด้วยวิธีที่สงบและไม่ตัดสินโดยไม่ตำหนิหรือกล่าวโทษพวกเขาในสิ่งใด ๆ

มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าคุณลงทุนอย่างเต็มที่ในความสัมพันธ์นี้หรือไม่ ถ้าคุณเป็นเช่นนั้นให้ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อสร้างความไว้วางใจกับคู่ของคุณขึ้นมาใหม่และก้าวไปข้างหน้า ถ้าคุณไม่เป็นเช่นนั้นปล่อยมันไปและเดินหน้าต่อไป

ชีวิตสั้นเกินไปที่จะใช้ชีวิตกับคนที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข

นักเขียนที่ขายดีและโค้ชเสริมพลัง

Shani ถือกระจกส่องจิตวิญญาณของคุณเพื่อที่คุณจะได้เห็นว่าคุณสวยแค่ไหนแล้ว เธอเป็นผู้ก่อตั้ง เธอปฏิวัติกุหลาบ นักเขียนที่ขายดีผู้นำด้านการเพิ่มขีดความสามารถและนักเขียนที่ได้รับการตีพิมพ์ในระดับสากล

สิ่งที่น่ารักที่จะพูดกับเพื่อนสนิทของคุณ

คำพูดของเธอได้ไปถึงและแตะหลายล้านในขณะที่ หนังสือของเธอ ได้เข้าไปอยู่ในมือและหัวใจของผู้หญิงหลายพันคนทั่วโลก

คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Shani ได้โดยไปที่ เว็บไซต์ของเธอ และเชื่อมต่อกับเธอ อินสตาแกรม .