ความจริงเกี่ยวกับการเข้มแข็งและอ่อนแอด้วย
พวกเราคนที่แข็งแกร่งก็เสี่ยงเช่นกัน ใช่.
มักจะมี แต่คนที่พวกเราส่วนใหญ่มองว่าตัวเล็กนุ่มนวลอารมณ์อ่อนไหวอ่อนไหวหรือไม่สามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองได้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งซึ่งกลายเป็นคนที่เราเลี้ยงดูและปกป้อง แต่คนที่เราคิดว่าเข้มแข็งล่ะ? ที่จริงแล้วเราคาดหวังในสิ่งเหล่านี้มากกว่าที่เราทำกับคนอื่น ๆ ? แข็งแกร่งจนเราคิดว่าพวกเขาไม่ต้องการการเลี้ยงดูความมั่นใจการปกป้องของเรา?
แล้วฉันล่ะ? ฉันถูกมองว่าเป็นหนึ่งในคนที่“ แข็งแกร่ง” มาโดยตลอด
ใครทำให้แตกต่างว่าฉันแข็งแกร่งคุณถาม? ทุกคน. ทั้งชีวิตของฉัน.
จากเด็กน่ารักในชั้นเรียนใหม่ของฉันในโรงเรียนรัฐบาลชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 ที่ท้าให้ฉันดวลมวยปล้ำ - ฉันสาวสวย! - ถึงอดีตผู้จัดการที่พยายามให้ฉันเลื่อนตำแหน่งในวาระการประชุมของเธอ แต่ฉันไม่ต้องการ ในที่สุดนักบำบัดโรคของฉันก็พูดกับฉันว่า“ คุณรู้ไหมว่ามีคนเห็นอะไรในตัวคุณ? …กำลังภายใน” เพื่อทำให้ฉันรู้ว่านั่นคือสาเหตุที่ผู้คนมองข้ามฉันเมื่อฉันต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด
ผู้คนเรียกฉันว่า“ เข้มแข็ง” ตั้งแต่ยังเด็กและฉันไม่เคยปฏิเสธตำแหน่งนี้เลย ฉันต้องใช้ชีวิตอย่างลึกซึ้งและลึกซึ้งยิ่งขึ้นในนัยยะของป้ายกำกับ
ใช่. เรามักจะมองข้ามคนที่เราคิดว่าดูแลตัวเองได้
“ พวกเขาจะไม่เป็นไร”
“ มันเป็นเพียงขั้นตอนเท่านั้น”
“ ฉันเคยเห็นเธอทำมาก่อน เธอจะเรียนรู้ / ผ่านมันไปได้ / ดีขึ้น / ชินกับมัน…”
แต่ถ้าคนที่แข็งแกร่งถูกมองข้ามไปทั้งชีวิตล่ะ? ใครจะสอนวิธีดูแลตัวเอง ฉันคิดว่านี่เป็นหนึ่งในเหตุผลมากมายที่พวกเราหลายคนไม่รู้ว่าจะพูดว่า“ ไม่” วิธีสร้างขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพหรือวิธีดูแลตัวเองด้วยความเคารพตนเองอย่างลึกซึ้งและมั่นคง เราไม่มีเงื่อนงำอย่างไร เราไม่เคยถูกสอนโดยคนรอบข้างหรือจากคนที่รักเราที่สุด พวกเขาคิดว่าไม่จำเป็นต้องทำ
ฉากในหนังที่แม่พูดกับเธอ เชื่อถือได้ เด็ก“ ฉันไม่เคยคิดว่าฉันต้องทำเพื่อเธอ” ทำให้ฉันร้องไห้เสมอ นั่นคืออะไร?' น่าจะเป็นแม่ บางทีการเป็นคนอ่อนไหวและใจดีในแบบที่เธอไม่รู้ว่าเธอจำเป็นต้องเป็นเพราะเด็กคนนั้นดูเหมือนจะสามารถเอาทุกอย่างไปทิ้งได้ ที่คางแน่นอน ไม่ใช่นั่นหมายความว่าแม่ภีม เธอไม่ได้ให้ความสนใจและเอาใจใส่เป็นพิเศษในที่ที่อาจต้องให้ความสนใจและเอาใจใส่เป็นพิเศษ และทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเพราะเด็กคนนี้ได้รับการยกย่องว่าเป็น 'ก้อนหิน'
เราทุกคนต้องการความอ่อนโยนเป็นจำนวนมาก
- #truthbomb โดย Danielle LaPorte
เด็กคนนั้นคือฉัน ฉันเป็นหิน ฉันเป็นคนที่คนอื่นพึ่งพาได้เสมอ ฉันได้รับมอบหมายให้ดูแลเด็กคนอื่น ๆ ฉันเป็นคนที่มักจะได้รับทุกอย่างเพื่อความปลอดภัย
แต่ฉันก็คิดเสมอว่าตัวเองเป็นคนขี้ร้อน ดังนั้นมันจึงเป็นปริศนาสำหรับฉัน
อะไร? พวกเขาเชื่อใจฉัน? อีกแล้วเหรอ แต่ฉันไม่ได้ทำให้บ้านวอดวายสักครั้งหรือ ตกลง. บ้านทั้งหลังไม่ได้ถูกไฟไหม้จนหมด แต่พวกเขาก็กลับมาหาฉันเหมือนเดิม ทำไมต้องเป็นฉัน? ทำไมฉันอีกครั้ง? ทำไมฉันถึงเป็นคนเดียว?
ฉันต้องการให้พวกเขาหยุดให้ทั้งหมดกับฉัน แต่เมื่อพวกเขาไม่ทำฉันก็ชอบ
ห่าอะไร? พวกเขาไม่เชื่อใจฉันเหรอ
มนุษย์. เราตลกดีใช่ไหม
นอกจากฉันชอบความเอาใจใส่ในการเป็นคนที่น่าเชื่อถือคนที่มีความสามารถคนที่ได้รับบทบาทของการเป็นผู้นำ ฉันพองหน้าอกตอนที่ฉันเป็นดาวเด่นในเวทีเหล่านี้ ... แต่ฉันก็เกลียดมันเหมือนกัน การต่อสู้ภายในอาจเป็นเรื่องเลวร้าย
เมื่อคุณยังเป็นเด็กคุณไม่เข้าใจตรรกะของสิ่งนั้นพารามิเตอร์ของคุณค่าของคุณในสายตาของคนอื่นหรือวิธีที่พวกเขามองคุณ หากต้องการทราบว่าคนอื่น ๆ คาดหวังอะไรจากคุณก็จะทำให้จิตใจของเด็ก ๆ ขุ่นเคืองดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่เรามีวัยผู้ใหญ่ที่จะคิดสิ่งเหล่านี้
และมนุษย์มันต้องใช้ความเข้าใจในวัยผู้ใหญ่ของฉัน
เรื่องราวทั้งหมดนี้ที่ฉันเพิ่งอธิบายไปเป็นสิ่งที่ฉันเข้าใจในวัยผู้ใหญ่ของฉันเกี่ยวกับวัยเด็กของฉันในเรื่องการมองย้อนกลับ สิ่งสำคัญคือต้องรู้สำหรับตรรกะของโพสต์นี้คือฉันไม่รู้เลยว่าตัวเองถูกมองว่า 'แข็งแกร่ง' หรือด้วย 'กำลังภายใน' เหตุใดผู้คนจึงทำในสิ่งที่พวกเขาทำเมื่อฉันอยู่ใกล้ฉันและถามถึงฉันจึงไม่สมเหตุสมผลกับฉัน ฉันกลับไปกลับมาอยู่ตลอดเวลาระหว่างคิดว่าตัวเองยุ่งเหยิง และ คนที่ขึ้นอยู่กับบางคน
ต้องใช้ความเข้าใจของผู้ใหญ่ในการแยกแยะว่าฉันเป็นผู้นำที่เป็นธรรมชาติมากแค่ไหนแม่ของฉันพึ่งพาฉันมากแค่ไหนในการดูแลน้องสาวและพี่ชายของฉันฉันสามารถจัดการกับงานและภารกิจที่บ้าคลั่งได้หลายอย่าง เหมือนแม่และทำทุกอย่างได้ดีมากแค่ไหนฉันคิดว่าคนอื่นชื่นชมว่าฉันเข้มแข็งแค่ไหนหรือฉันดูเข้มแข็งแค่ไหนและสิ่งอื่น ๆ ที่ฉันไม่รู้เกี่ยวกับตัวเอง นอกจากนี้ยังต้องใช้ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉันที่จะสามารถพูดว่า“ ไม่” กับคนอื่น ๆ ได้เมื่อพวกเขาขอโลกจากฉันสร้างขอบเขตให้ตัวเองเพื่อให้มีสติและได้รับเหตุผลว่าทำไมผู้คนถึงยอมรับฉันก็เพราะว่า พวกเขาเห็น 'พลังภายใน' ของฉัน
มันยังไม่รู้สึกดี แต่ตอนนี้มันสมเหตุสมผลแล้ว ฉันต้องเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองเพราะไม่มีใครคำนึงถึงช่องโหว่ของฉันอย่างแท้จริง ไม่มีใครสอนฉันว่าการอ่อนแอก็โอเค ฉันรู้แค่ว่าต้องเข้มแข็งขนาดไหน
ฉันต้องให้อภัยผู้คนที่ไม่ได้มองว่าฉันอ่อนแอ ฉันต้องให้อภัยตัวเองที่ได้รับบท 'เข้มแข็ง' ฉันต้องสอนตัวเองและแสดงความเห็นอกเห็นใจเป็นพิเศษ ฉันต้องยอมรับตัวเองในความก้าวหน้าและเรียนรู้วิธียอมรับว่าตัวเองเป็นฉัน
ฉันก็เสี่ยงเช่นกัน
ฉันอาจมีกำลังภายใน ฉันอาจดูเหมือนว่าฉันสามารถโอบกอดโลกทั้งใบไว้บนบ่าและฉันก็ทำได้ แต่มีเพศสัมพันธ์ที่ ฉันไม่ต้องการอีกต่อไป
ฉันสบายดีในด้านหน้านั้น ฉันจะทำให้มันง่ายและพักผ่อน Ima ดีกับตัวเองและไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คุณคิดแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันมีความเสี่ยง ฉันจะอยู่กับความเจ็บปวดของฉันอย่าทำผิดและสบายใจผ่านมันไป ฉันมีอาการปวด. เช่นเดียวกับใคร ๆ และไม่ว่าคุณจะเห็นหรือไม่ ไม่ว่าคุณจะรับทราบหรือไม่ก็ตาม ฉันเป็นคนอ่อนแอและฉันภูมิใจที่สามารถอยู่กับสิ่งนั้นได้
ขอบคุณสำหรับการฟัง.
หมายเหตุสำหรับผู้ปกครอง: วัยรุ่นต้องการคนคุยด้วย มักจะเป็นวัยรุ่นที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นทั้งหมดนั่นคือคนที่ฆ่าตัวตาย วัยรุ่นก็ต้องการนักบำบัดเช่นกันใครบางคนที่สามารถฟังพวกเขาจากสถานที่ที่มีความเห็นอกเห็นใจ ไม่ใช่เพื่อนของพวกเขาที่พวกเขาต้องการสร้างความประทับใจตลอดเวลาหรือพ่อแม่ของพวกเขาที่มองเห็นพวกเขาในทางที่แน่นอน และพวกเขาต้องการนักบำบัดโรคนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องผ่านเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจโดยเฉพาะในชีวิต การย้ายบ้านละแวกใกล้เคียงหรือเมือง ฯลฯ หลาย ๆ ครั้งถือเป็นการบาดเจ็บ การสูญเสียพ่อแม่ความตายความเจ็บป่วยทางจิตหรือการหย่าร้างถือเป็นบาดแผล การเปลี่ยนแปลงในครอบครัวถือเป็นการบาดเจ็บ เรากำลังกำหนดวิธีการและสิ่งที่เราพิจารณาว่าเป็นบาดแผลและการได้รับสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเราอย่างแท้จริง สมองของเด็กยังไม่สมบูรณ์จนกว่าอายุ 21-23 ปี เราต้องดูแลทุกคนแม้ว่าเราจะคิดว่าพวกเขาโอเคด้วยตัวเอง
Monique McIntyre ผู้ก่อตั้ง TheREvolutionOfBliss.com!