ความคิดสร้างสรรค์สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพดีได้อย่างไร

คุณเคยรู้สึกอ่อนเพลียหรือเจ็บป่วยเช่นเจ็บคอเมื่อรู้สึกเศร้าหรือ เครียด เหรอ? มันอาจดูเหมือนฮิปปี้เล็กน้อย แต่อารมณ์ของคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับความรู้สึกทางร่างกายของคุณ เราติดต่อกับดร. คริสกิลเบิร์ตผู้เขียน The Listening Cure: การรักษาความลับของหมอที่ไม่ธรรมดา เพื่ออธิบายว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น นอกจากนี้เธอยังให้งานอดิเรกที่สร้างสรรค์กับเราอีก 6 อย่างซึ่งจะช่วยให้คุณแสดงอารมณ์ได้อย่างปลอดภัยเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเร็วขึ้น อ่านต่อเพื่อความสุขสุขภาพดีสร้างสรรค์คุณมากขึ้น!