วิธีง่ายๆในการทำสมาธิจักระที่ทรงพลัง: ทุกสิ่งที่ต้องรู้

คุณรู้วิธีฝึกสมาธิจักระหรือไม่? ก่อนที่เราจะเข้าสู่การทำสมาธิจักระจริงเรามาดูสิ่งที่คุณ จักระ ตรง พวกเขาเป็นศูนย์พลังงานหลักทั้งเจ็ดในร่างกายของคุณ

Chakra คืออะไร

คำภาษาสันสกฤต จักระ แปลว่าล้อหรือดิสก์ ในโยคะ การทำสมาธิ และอายุรเวทคำนี้หมายถึงวงล้อของพลังงานทั่วร่างกาย

วงล้อแห่งพลังงานที่หมุนวนเหล่านี้สอดคล้องกับศูนย์ประสาทขนาดใหญ่ในร่างกาย จักระหลักทั้งเจ็ดประกอบด้วยกลุ่มของเส้นประสาทและอวัยวะสำคัญตลอดจนสภาวะทางจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณของการเป็นอยู่ เนื่องจากทุกสิ่งมีการเคลื่อนไหวจำเป็นอย่างยิ่งที่จักระหลักทั้งเจ็ดของเราจะต้องเปิดอยู่จัดแนวและลื่นไหล หากมีการอุดตันพลังงานก็ไม่สามารถไหลได้