Alison Brie คุยเรื่องฟิตเนสกับ 'Women’s Health' เผย: 'ฉันไม่ได้ชั่งน้ำหนักตัวเองมาหลายปี'

Star of Community, Mad Men และล่าสุดภาพยนตร์ตลกมวยปล้ำอาชีพยุค 80 ของ Netflix เรื่อง GLOW อลิสันบรีจะปรากฏตัวบนหน้าปกของ ฉบับเดือนธันวาคมของ สุขภาพของผู้หญิง .

ในการให้สัมภาษณ์ Brie กล่าวถึงระบบการออกกำลังกายของเธอโดยเผยว่าเธอเพิ่งให้ความสำคัญกับการฝึกด้วยน้ำหนัก ฉันกำลังเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อโดยไม่ลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก

อย่างไรก็ตามเธอกล่าวเสริมว่า: แต่ฉันพูดแบบหลวม ๆ เพราะฉันไม่ได้เป็นเจ้าของเครื่องชั่ง ฉันไม่ได้ชั่งน้ำหนักตัวเองมาหลายปีแล้ว

Jeff Lipsky สำหรับนิตยสาร Women’s Health

ย่อหน้าเกี่ยวกับว่าคุณรักเธอมากแค่ไหน

ที่เกี่ยวข้อง: Alison Brie เปิดใจเกี่ยวกับการแต่งงานกับ Dave Franco พูดคุยมวยปล้ำและแสดงทักษะตัวตลกของเธอสำหรับ Marie Claire

สิ่งนี้เธออธิบายว่าเป็นเพราะตอนนี้เธอพบว่าตัวเองอายุ 34 รู้สึกมั่นใจในร่างกายมากที่สุดเท่าที่เธอเคยมีมา

ฉันไม่เคยให้ความสำคัญกับผู้หญิงน้อยลงเลยเธอพูดถึงการรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับร่างกายของเธอ เป็นความรู้สึกที่ดีเพราะคุณใช้ชีวิตมากขึ้นและไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร

คำพูดเกี่ยวกับการสูญเสียคนที่คุณรักไปสู่ความตาย

เธอกล่าวเสริมว่าการออกกำลังกายทำให้เธอมีองค์ประกอบของการควบคุมในอุตสาหกรรมที่นักแสดงมักมีการควบคุมเพียงเล็กน้อย อาชีพของคุณจะผันผวนคุณจะมีสูงและต่ำ แต่ฉันสามารถไปยิมและออกกำลังกายได้ตลอดเวลา ฉันควบคุมตัวเองและร่างกายได้

Jeff Lipsky สำหรับนิตยสาร Women’s Health

ภรรยาของฉันคือคำพูดทุกอย่างของฉัน

ที่เกี่ยวข้อง: Alison Brie กล่าวว่าเธอถูกขอให้ขึ้นอันดับหนึ่งในระหว่างการออดิชั่นสำหรับ 'Entourage'

ความมั่นใจนี้เธอยอมรับว่าไม่มั่นคงเท่าตอนนี้เสมอไปเผยให้เห็นเมื่อเธอยังเด็กเธอประสบปัญหาเกี่ยวกับร่างกายสัมผัสและไปอาการ dysmorphia ที่เกิดขึ้นเล็กน้อย ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าความแข็งแรงเป็นสิ่งที่สวยงามมากกว่าความผอมแบบแท่งคือมาตรฐานความงาม

เมื่อถูกถามว่าเธอจะให้คำแนะนำอะไรกับตัวเองที่อายุน้อยกว่าของเธอเธอตอบว่า: ฉันอาจจะเป็นเหมือน 'คุณสวย! เพลิดเพลินไปกับร่างกายของคุณ! ’ฉันจำได้ว่าในวัย 20 ปีของฉันมักจะไม่มีความสุขกับร่างกายของฉัน ร่างกายของฉันสวยงาม!

Jeff Lipsky สำหรับนิตยสาร Women’s Health

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Alison Brie ได้ในฉบับเดือนธันวาคม สุขภาพของผู้หญิง และดูวิดีโอด้านล่างนี้เพื่อดูเบื้องหลังการถ่ายภาพนิตยสารของเธอ: