99+ คำคมนอนไม่หลับที่ดีที่สุด: การเลือกพิเศษ

นอนไม่หลับ หรือที่เรียกว่าการนอนไม่หลับเป็นโรคการนอนหลับที่ผู้คนมีปัญหาในการนอนหลับ พวกเขาอาจมีปัญหาในการนอนหลับหรือหลับได้นานเท่าที่ต้องการ คำพูดเกี่ยวกับการนอนไม่หลับที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างลึกซึ้งจะส่งเสริมการเติบโตในชีวิตทำให้คุณฉลาดขึ้นและขยายมุมมองของคุณ

หากคุณกำลังค้นหา คำพูดเพื่อสุขภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ ที่จับสิ่งที่คุณต้องการพูดหรือเพียงแค่ต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองเรียกดูคอลเล็กชันที่น่าทึ่งของ คำพูดมะเร็งที่สร้างแรงบันดาลใจ , คำพูดไคโรแพรคติกที่น่าทึ่ง และ คำพูดมะเร็งเต้านมชั้นนำ .

คำคมนอนไม่หลับที่มีชื่อเสียง

ฉันไม่ได้นอนไม่หลับไปกับการได้รับคำวิจารณ์ที่แย่มาก ๆ - เวอร์เนอร์เฮอร์ซ็อก

การพูดคุยที่เป็นไปไม่ได้นั้นเป็นไปไม่ได้เลยแม้แต่น้อยจากช่วงเวลาที่มีการพูดคุยกัน - พายุเจมสัน

เมื่อความขัดแย้งเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขนอกจากการโกหกเราก็รู้ว่ามันเป็นประตูจริงๆ - ซิโมนไวล์

การตื่นขึ้นมาเป็นความโหดร้ายทุกวันการดูหมิ่นและเธอหลีกเลี่ยงมันโดยการไม่นอนหลับ - เกรกอรีแมกไกวร์

ความคลั่งไคล้เริ่มต้นจากการนอนไม่หลับและไม่กินอาหารและถูกผลักดันให้ไปหาอพาร์ทเมนต์และถูกผลักดันให้เห็นทุกคนถูกผลักดันให้ไปทำที่นิวยอร์กและไม่เคยปิด - แพตตี้ดุ๊ก

ฉันยังหันไปใช้วิธีการรักษาแบบชีวจิตเพื่อรักษาอาการอาหารไม่ย่อยเจ็บป่วยจากการเดินทางนอนไม่หลับและไข้ละอองฟางเพื่อบอกชื่อไม่กี่อย่าง ธรรมชาติบำบัดเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติซึ่งไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงหรือปฏิกิริยาระหว่างยา - ซินดี้ครอว์ฟอร์ด

น่าเสียดายที่ฉันเป็นโรคนอนไม่หลับดังนั้นเวลานอนของฉันจึงเป็นทันทีที่ฉันเริ่มรู้สึกง่วงนอนน้อยที่สุด - ไชแอนน์แจ็คสัน

ฉันเคยคิดว่าการขับรถการอดหลับอดนอนและการใช้แรงงานที่ทะเยอทะยานคือสิ่งที่คุณต้องประสบความสำเร็จ - ชาร์ลส์คูรัลท์

การนอนไม่หลับเป็นอาการแจ่มใสที่สามารถเปลี่ยนสวรรค์ให้กลายเป็นสถานที่ทรมาน - Emile M. Cioran

มันคือการนอนหลับแบบที่คุณตื่นทุก ๆ ชั่วโมงและคิดกับตัวเองว่าคุณไม่ได้นอนเลยคุณจำความฝันที่เป็นเหมือนภาพสะท้อนความคิดตอนกลางวันแปรปรวนเล็กน้อย - คิมสแตนลีย์โรบินสัน

การพยายามหลับอย่างมีสตินั้นแน่นอนว่าจะทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับการพยายามมีสติกับการย่อยอาหารของตัวเองเป็นวิธีที่แน่นอนในการทำให้กระเพาะอาหารปั่นป่วน สติเป็นยาพิษเมื่อเราใช้กับตัวเอง สติสัมปชัญญะเป็นแสงสว่างที่ส่องออกไปด้านนอก มันเหมือนกับไฟหน้ารถจักร - หันเข้าด้านในแล้วคุณจะเกิดอุบัติเหตุ - บอริสพาสเตอร์

ฉันเคยอิจฉาคนที่นอนหลับง่าย สมองของพวกเขาต้องสะอาดขึ้นพื้นของกะโหลกศีรษะกวาดอย่างดีสัตว์ประหลาดตัวน้อยทั้งหมดปิดท้ายเรือกลไฟที่ปลายเตียง - เดวิดเบนิอ็อฟ

ด้วยอาการนอนไม่หลับคุณจะไม่เคยตื่น แต่คุณไม่เคยหลับเลย - Chuck Palahniuk

ผู้คนจะถามฉันว่า ‘เขาตลกเหมือนอยู่บ้านเหมือนตอนดูหนังหรือเปล่า?’ …ฉันคงต้องตอบว่า ‘เขาตลกดีนะ แต่เขาก็จริงจังมากเช่นกัน เขาเป็นโรคนอนไม่หลับและถ้าเราตื่นเช้าเขาจะทำให้ฉันเสียใจ - อาร์เธอร์มาร์กซ์

เป็นไปไม่ได้ที่จะอ่านเพื่อความเพลิดเพลินจากสิ่งที่คุณเป็นทั้งพ่อและแม่เกิดมาในการเดินทางแบบนี้ที่ผู้เขียนดูถูกสิ่งที่กดขี่เขา - จิมบิชอป

ฉันเหนื่อยมาก แต่ฉันนอนไม่หลับ ยืนอยู่บนขอบของสิ่งที่ลึกเกินไป - Sarah McLachlan

โหดเหี้ยมและหยิ่งผยองแม้ว่าพลังจะปรากฏขึ้น แต่มันเป็นเพียงสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่ขับถ่ายและโหยหาและต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับและความไม่มั่นคง สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเหล่านี้จำเป็นต้องไร้ประโยชน์ใน¬สุดยอดและมักต้องการที่จะชอบมากที่สุดเท่าที่พวกเขาต้องการจะกลัว - คริสโตเฟอร์ฮิทเชนส์

บางคนต่อสู้กับปัญหาทางการแพทย์เช่นการนอนไม่หลับซึ่งทำให้นอนหลับยาก แต่สำหรับพวกเราหลายคนปริมาณและคุณภาพของการนอนหลับเป็นเรื่องที่ต้องเลือก ถึงกระนั้นมีนักเศรษฐศาสตร์ที่กล้าได้กล้าเสียเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่มองเรื่องนี้อย่างใกล้ชิดและโดยทั่วไปแล้วผู้ที่สันนิษฐานว่าเราเลือกชั่วโมงการนอนหลับของเราอย่างเหมาะสมที่สุด - Sendhil Mullainathan

การนอนไม่หลับเป็นคำที่น่าดึงดูดสำหรับความคิดที่คุณลืมไปในวันนั้น - Alain de Botton

ฉันภูมิใจที่ได้ทำงาน 18 ชั่วโมงต่อวันและนอนคืนละสามชั่วโมง ตอนนี้มีบางอย่างที่กลายเป็นปัญหาสำหรับฉัน: นอนไม่หลับ ... มีอาการนอนไม่หลับ - พัฟพ่อ

การนอนหลับคือการที่สิ่งที่ไม่ได้รับการคัดแยกทั้งหมดบินออกมาจากถังขยะที่ปั่นป่วนในลมแรง - วิลเลียมโกลด์ดิง

อาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่เพิ่มมากขึ้น ฉันเชื่อมั่นว่าความผิดปกติของการนอนหลับอาจเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานที่ถูกมองข้ามเพิกเฉยและไม่ได้รับการประเมินมากที่สุดในที่ทำงาน - ฌอนซัลลิแวน

ฉันไม่พยายามจับคู่ไวน์กับอาหารฉันแค่ดื่มในสิ่งที่ฉันชอบ และฉันคิดว่าผู้คนจำนวนมากกำลังมุ่งไปที่สิ่งนั้นในตอนนี้ซึ่งไม่เคยเป็นมาก่อน - มาริโอ Lemieux

ฉันเริ่มงานตอนตี 5 และมีปัญหานอนไม่หลับที่ชั่วร้าย - ดอนวินสโลว์

The Sixth Sense ไม่ใช่ฟิล์มสีขาวที่ดี โรคนอนไม่หลับไม่ใช่ฟิล์มสีขาวที่ดี พวกเขาเป็นเพียงภาพยนตร์ที่ดี แล้วทำไมเราถึงไม่มีหนังดีๆที่มีคนผิวดำหรือคนเอเชียหรือคนละตินหรือคนกลุ่มน้อยอื่น ๆ อยู่ในนั้น - เอริคลาซาล

ฉันชอบนอนไม่หลับมากกว่าการดมยาสลบ - อันโตนิโอทาบูชิ

การนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่แพร่หลายมาก มันเป็นปัญหาสุขภาพของผู้หญิงและฉันเลือกที่จะพูดถึงเรื่องนี้เพราะหลายคนมีประสบการณ์ในระดับที่แตกต่างกัน สำหรับฉันตอนนี้ฉันทำได้ดีมาก แต่ต้องใช้เวลามากในการหาวิธีกลับไปนอน ฉันต้องเปลี่ยนนิสัยบางอย่าง ฉันพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ไม่ดีบางอย่าง - เจนนี่ลูอิส

เช่นเดียวกับก้อนหินที่กลิ้งไปตามเนินเขาความคิดที่ยุติธรรมจะบรรลุวัตถุประสงค์แม้จะมีอุปสรรคและอุปสรรคทั้งหมด อาจเป็นไปได้ที่จะเร่งความเร็วหรือขัดขวางพวกเขา แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดพวกเขา - Jose Marti

ประธานาธิบดีบุชใช้วาทศิลป์อย่างต่อเนื่องและไม่น่าเชื่อเมื่อบันทึกในอดีตของเขา - เกรซ Napolitano

การนอนหลับคือดอกเบี้ยที่เราต้องจ่ายให้กับทุนซึ่งเรียกว่าเมื่อเสียชีวิตและยิ่งอัตราดอกเบี้ยสูงขึ้นและยิ่งจ่ายสม่ำเสมอมากเท่าไหร่วันที่ไถ่ถอนก็จะถูกเลื่อนออกไป - อาเธอร์โชเปนเฮาเออร์

เมื่อฉันมีอาการนอนไม่หลับคุณจะพบฉันใน style.com - Cate Blanchett

สำหรับฉันการเป็นโรคซึมเศร้าหมายความว่าคุณสามารถใช้เวลาทั้งวันอยู่บนเตียงและยังไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ - จูดิ ธ แขก

เมื่อมันเป็นไปไม่ได้จริงๆที่จะหนีไปและนอนหลับความตั้งใจที่จะมีชีวิตอยู่ก็จะหายไปจากความสอดคล้องของมันเอง - หลุยส์ - เฟอร์ดินานด์เซลีน

อาการนอนไม่หลับของเขาแย่มากเขานอนไม่หลับในเวลาทำการ - อาเธอร์เยอร์

ฉันไม่ได้นอนไม่หลับ แต่ฉันรู้สึกแปลก ๆ ในคืนที่ฉันไม่สามารถผ่อนคลายได้ - เดเลียสมิ ธ

รูปแบบของการนอนไม่หลับในเด็กสะท้อนให้เห็นถึงความยากลำบากในการเข้านอนในขณะที่ผู้ใหญ่เป็นปัญหาในการนอนหลับ - Robert Epstein

ฉันไม่เคยกลัวการนอนไม่หลับมาก่อนเหมือนติดคุกแค่ให้เวลาอ่านหนังสือมากขึ้นไม่ใช่หรือ - ลอร์รีมัวร์

ที่พึ่งสุดท้ายของผู้ที่นอนไม่หลับคือความรู้สึกเหนือกว่าโลกที่หลับใหล - ลีโอนาร์ดโคเฮน

ตอนแรกมันน่ากลัว ฉันนอนไม่หลับมาสองสัปดาห์แล้ว - Chris Frantz

หกเดือนฉันนอนไม่หลับ ด้วยการนอนไม่หลับไม่มีอะไรจริง ทุกอย่างเป็นเรื่องไกลตัว ทุกอย่างเป็นสำเนาของสำเนา - Chuck Palahniuk

การนอนไม่หลับเป็นทะเลทรายที่ไม่มีพืชพันธุ์หรือผู้อยู่อาศัย - Jessamyn West

หัวเราะและโลกหัวเราะไปกับคุณ! - ให้มอร์ริสัน

ทำให้คุณสงสัยว่าเด็กเหล่านี้กำลังได้รับการรักษาอาการนอนไม่หลับที่เกิดจากสมาธิสั้นหรือยาที่ทำให้นอนไม่หลับ - โรเบิร์ตเอพสเตน

การนอนไม่หลับเป็นตัวป้อนขั้นต้น มันจะหล่อเลี้ยงตัวเองในเรื่องของการคิดแบบใดรวมถึงการคิดแบบไม่คิด - คลิฟตันฟาดิแมน

ขณะอ่านหนังสือ 'David Copperfield' กลางดึก - อาจเป็นเพราะแสงสว่างฉันนอนไม่หลับเป็นครั้งแรกฉันมองออกไปนอกหน้าต่างและคิดว่า 'ถ้านี่คือสิ่งที่หนังสือสามารถทำได้นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการ ต้องทำ '- Siri Hustvedt

สิ่งสุดท้ายที่เราอยากแนะนำคือ O.K. การโยนยาใส่บางอย่างโดยไม่เข้าใจปัญหา ... อาการนอนไม่หลับเป็นอาการไม่ใช่ความผิดปกติ มันเหมือนความเจ็บปวด คุณจะไม่ให้ยาแก้ปวดแก่ผู้ป่วยโดยไม่ทราบสาเหตุของอาการปวด - จูดิ ธ โอเวนส์

ฉันมีความเห็นเป็นอย่างยิ่งว่าหลังจากอายุยี่สิบเอ็ดแล้วผู้ชายไม่ควรลุกจากที่นอนและตื่นตอนตีสี่ ชั่วโมงเกิดความคิด เมื่ออายุยี่สิบเอ็ดชีวิตคืออนาคตทั้งหมดอาจถูกตรวจสอบโดยไม่ต้องรับโทษ แต่เมื่ออายุสามสิบได้กลายเป็นส่วนผสมระหว่างอนาคตและอดีตที่น่าอึดอัดมันเป็นสิ่งที่ต้องมองก็ต่อเมื่อดวงอาทิตย์อยู่สูงและโลกที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและการมองโลกในแง่ดี - P. G. Wodehouse

ตัวละครของโรซี่มีพื้นฐานมาจากผู้หญิงคนหนึ่งที่เคยอาศัยอยู่ในอาคารอพาร์ตเมนต์เดียวกับที่ฉันอาศัยอยู่เมื่อหลายปีก่อน แน่นอนว่าเธอต้องใช้ชีวิตของเธอเอง - ซูกราฟตัน

และถ้าฉันหลับไป Marla ก็ต้องติดตาม Tyler เขาไปไหน. เขาทำอะไร. ดังนั้นในระหว่างวันฉันสามารถวิ่งไปรอบ ๆ และยกเลิกความเสียหายได้ - Chuck Palahniuk

วันนี้อดหลับอดนอนอ่านหนังสือ หนังสือเล่มนี้ชื่อว่า INSOMNIA ผมชนะ. - อดัมยัง

พลังทางศีลธรรมน่าจะดีที่สุดเมื่อไม่ได้ใช้ ยิ่งใช้น้อยก็ยิ่งมีมาก - หนุ่มแอนดรูว์

กลางคืนเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดในการมีชีวิตอยู่และตี 4 รู้ความลับทั้งหมดของฉัน - Poppy Z. ไบรต์

ผู้บุกรุกอีกคนหนึ่งที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพที่ดีของเราคือการนอนไม่หลับ การนอนไม่หลับก็เหมือนกับอาการท้องผูกเนื่องจากความเครียดหรือความตึงเครียดทางประสาทสามารถกระตุ้นหรือทำให้รุนแรงขึ้นจนแทบไม่สามารถรับมือได้ นั่นเป็นสาเหตุที่คุณพบยานอนหลับในตู้ยามากมายข้างๆยาระบาย - แจ็คลาแลน

เป็นไปไม่ได้ที่จะนอนไม่หลับและทำอะไรให้สำเร็จ: ถ้าในวัยเด็กพ่อแม่ของฉันไม่ได้ให้เงินสนับสนุนแก่ผู้ที่นอนไม่หลับของฉันฉันก็น่าจะฆ่าตัวตายอย่างแน่นอน - Emile M. Cioran

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายเวลาและความคืบหน้าของการปฏิวัติ มันถูกควบคุมโดยกฎหมายลึกลับของตัวเองไม่มากก็น้อย - วลาดิเมียร์เลนิน

โรคนอนไม่หลับแตกต่างกัน” ฉันกล่าว มันยากที่จะอธิบายเรื่องนี้กับผู้คน “ คุณรู้ไหมว่าไฟที่สว่างขึ้นเมื่อคุณเปิดประตูตู้เย็น? ลองนึกดูว่ามันเปิดอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าคุณจะปิดประตูแล้วก็ตาม นั่นคือสิ่งที่อยู่ในหัวของฉัน ไฟยังติดอยู่ - Barbara Kingsolver

ฉันตื่นขึ้นมาและรู้สึกถึงความมืดมิดไม่ใช่กลางวัน กี่ชั่วโมงแล้วคืนนี้เราใช้เวลาสีดำเป็นชั่วโมง! - เจอราร์ดแมนลีย์ฮอปกินส์

บางคนคุยกันตอนหลับ อาจารย์พูดคุยในขณะที่คนอื่นหลับ - อัลเบิร์ตกามูส์

แต่ [Pooh] นอนไม่หลับ ยิ่งเขาพยายามนอนมากเท่าไหร่เขาก็ยิ่งนอนไม่หลับ เขาลองนับแกะซึ่งบางครั้งก็เป็นวิธีที่ดีในการนอนหลับและด้วยเหตุนี้จึงไม่ดีเขาจึงลองนับเฮฟฟาลอม และที่แย่กว่านั้นคือ เพราะ Heffalump ทุกชิ้นที่เขานับนั้นทำตรงเพื่อน้ำผึ้งของหมีพูห์และกินมันทั้งหมด เป็นเวลาหลายนาทีที่เขานอนอยู่อย่างอนาถ แต่เมื่อ Heffalump ห้าร้อยแปดสิบเจ็ดตัวกำลังเลียกรามของมันและพูดกับตัวเองว่าน้ำผึ้งดีมากฉันไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ที่ฉันได้ลิ้มรสดีขึ้นพูห์ก็ทนไม่ได้ อีกต่อไป. - อ. อ. มิลน์

คุณไม่สามารถจินตนาการถึงความอยากพักผ่อนที่ฉันรู้สึกหิวและกระหาย เป็นเวลาหกวันที่ยาวนานนับตั้งแต่งานของฉันเสร็จสิ้นจิตใจของฉันเป็นวังวนที่ว่องไวไม่ก้าวหน้าและไม่หยุดหย่อนความคิดที่โหมกระหน่ำไม่หยุดหย่อนหมุนวนไปอย่างรวดเร็วและมั่นคง - เอชจีเวลส์

มีความงดงามของภูมิปัญญาและประสบการณ์ที่ไม่สามารถปลอมแปลงได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นผู้ใหญ่โดยไม่ต้องมีชีวิตอยู่ - เอมี่แกรนท์

ฉันอายุ 86 ปีและหมอเคยบอกให้ฉันชะลอตัวลงอย่างน้อยเขาก็ทำจนกว่าเขาจะตาย - Cesar Romero

ในขณะที่ซอฟต์แวร์ฟรีมีจุดมุ่งหมายเพื่อบังคับให้นักพัฒนาอดนอนกับประเด็นขัดแย้งทางจริยธรรมซอฟต์แวร์โอเพนซอร์สมีจุดมุ่งหมายเพื่อยุติการนอนไม่หลับของพวกเขา - Evgeny Morozov

ฉันไม่มีปัญหากับสะโพก - ฉันยังสามารถทำสิ่งต่างๆที่เคยทำ ฉันวิ่งได้ฉันไม่ใช่คนที่เร็วที่สุดในสนามอีกต่อไป - โบแจ็คสัน

ในสมัยนั้นเขาฉลาดกว่าตอนนี้เขามักจะรับคำแนะนำของฉัน - วินสตันเชอร์ชิล

มากอดหัวของคุณไว้บนไหล่ของฉันที่รักหัวของคุณเหมือนไม้เท้าทองคำและเราจะออกไปจากที่นี่เพื่อไปยัง Land Of Nod ที่สวยงาม - Ella Wheeler Wilcox

ความแก่มักจะตื่นอยู่เสมอราวกับว่ายิ่งเชื่อมโยงกับชีวิตนานเท่าไหร่มนุษย์ก็ยิ่งต้องเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ดูเหมือนความตายน้อยลงเท่านั้น - เฮอร์แมนเมลวิลล์

การนอนหลับเป็นการทำสมาธิที่ดีที่สุด - ดาไลลามะ

ฉันศึกษาทุกอย่างเกี่ยวกับโกแกง เขาเป็นนายธนาคาร เขาเป็นนายธนาคารที่เขาเคยวาดภาพในวันอาทิตย์ และวันหนึ่งเขาเกลียดตัวเองที่วาดภาพในวันอาทิตย์ - แอนโธนี่ควินน์

เมื่อใดก็ตามที่ฉันป่วยเป็นโรคนอนไม่หลับฉันแค่ดูรูป Toyota Camry แล้วฉันก็รู้สึกทันที - เจเรมีคลาร์กสัน

การนอนหลับเป็นการลดทอนความสุขของชีวิตลงอย่างน่าเสียดาย - เวอร์จิเนียวูล์ฟ

คนส่วนใหญ่ไม่ถือว่ารุ่งอรุณเป็นประสบการณ์ที่น่าดึงดูดเว้นแต่พวกเขาจะยังตื่นอยู่ - เอลเลนกู๊ดแมน

ปัญหาของฉันคือการนอนไม่หลับ ถ้าฉันนอนหลับอย่างถูกต้องมาโดยตลอดฉันจะไม่เขียนบรรทัด - หลุยส์ - เฟอร์ดินานด์เซลีน

รุ่งอรุณ: เมื่อผู้ชายที่มีเหตุผลเข้านอน - Ambrose Bierce

รู้ว่าสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการนอนไม่หลับคืออะไร? ที่ฉันต้องอยู่ตลอดทั้งคืนเพื่อหามันออกมา - โอลิเวียมันน์

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดในโลกคือการเป็นคนอ่อนโยน - เบนหือ

ไม่ว่าจะเป็นเวลาใดก็ตามอย่าปลุกฉันแม้ว่าจะอยู่ในระหว่างการประชุมคณะรัฐมนตรีก็ตาม - โรนัลด์เรแกน

แมวเป็นสัตว์ที่ค่อนข้างบอบบางและต้องเผชิญกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆมากมาย แต่ฉันไม่เคยได้ยินว่าใครเป็นโรคนอนไม่หลับ - โจเซฟวู้ดครัทช์

ฉันรู้ว่าดนตรีของฉันไปได้ดีเมื่อฉันไม่มีอาการนอนไม่หลับ - Carly Rae Jepsen

Insomnia เป็นตัวแทนการท่องเที่ยวตลอดทั้งคืนที่มีโปสเตอร์โฆษณาสถานที่ห่างไกล - Charles Simic

ความรู้สึกง่วงนอนเมื่อคุณไม่ได้อยู่บนเตียงและไม่สามารถไปถึงจุดนั้นได้เป็นความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุดในโลก - E. W. Howe

เดิมทีฉันเริ่มต้นเพื่อช่วยฉันในเรื่องความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ มันทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้นแล้วและแม้จะตกใจบนเวทีก็ตาม ซึ่งฉันเคยคิดว่าไม่มีทางรักษาได้…เมื่อคืนนี้เป็นคืนแรกที่ฉันได้นอนหลับไป 8 ชั่วโมงตามธรรมชาติมาทั้งชีวิต ฉันรู้สึกดีที่สุดที่ฉันมีในช่วงอายุ มันดีกว่ายาใด ๆ หรือเรื่องไร้สาระอื่น ๆ ที่ฉันเคยลอง - Sky Ferreira

ในระยะแรกการนอนไม่หลับแทบจะเป็นโอเอซิสที่ผู้ที่ต้องคิดมากหรือต้องทนทุกข์อย่างมืดมน - Sidonie Gabrielle Colette

ผู้ชายทุกคนในขณะที่ตื่นอยู่ก็อยู่ในโลกเดียวกัน แต่เมื่อเขาหลับไปแต่ละคนก็อยู่ในโลกของตัวเอง - พลูตาร์ค

การที่เราไม่ป่วยมากและบ้าไปกว่าที่เป็นอยู่นั้นเนื่องมาจากการที่เราได้รับพรและพรจากพระหรรษทานตามธรรมชาติทั้งหมดเท่านั้นการนอนหลับ - Aldous Huxley

ขอให้เวลาอันขมขื่นของความเจ็บป่วยหายใจไม่ออกนอนไม่หลับเป็นไข้พาลูกและคนรักของฉันและเพลงของขวัญลึกลับของฉันฉันสวดอ้อนวอนในงานสวดของคุณหลังจากวันที่ทรมานมานานหลายวันเพื่อให้พายุที่ปกคลุมรัสเซียมืดลงอาจกลายเป็นเมฆ รุ่งโรจน์ - Anna Akhmatova

ฉันนอนไม่หลับมาตั้งแต่ยังเป็นเด็กและฉันก็ไม่เคยหลับสบายเลย บางครั้งฉันนอนไม่ค่อยหลับและบางครั้งฉันก็นอนไม่หลับเล็กน้อย ฉันเข้าใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันออกทัวร์เพราะคุณข้ามเขตเวลามามากและฉันปรับตัวไม่ได้มากนัก - โมบี้

การนอนหลับทำให้ร่างกายสดชื่นเท่านั้น ไม่ค่อยทำให้จิตวิญญาณหยุดพัก - Gaston Bachelard

จิตใจที่กระสับกระส่ายทำให้หมอนกระสับกระส่าย - Charlotte Bronte

อาการนอนไม่หลับเป็นอาการ (ไม่ใช่โรค) เป็นเรื่องที่มีคนบ่นกับแพทย์จริงๆ และบางครั้งคนที่บ่นเรื่องการนอนไม่หลับก็ไม่มีด้วยซ้ำ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือพวกเขาสามารถหลับได้เร็วมาก แต่การรับรู้ของพวกเขาคือพวกเขาใช้เวลานานในการหลับ - ดร. Kryger

เรียกฉันว่าคนบาปล้อเลียนฉันด้วยเจตนาร้าย: ฉันเป็นโรคนอนไม่หลับของคุณฉันเป็นความเศร้าโศกของคุณ - Anna Akhmatova

คนที่พึงพอใจและปลอดโปร่งหลับสบาย พวกเขาหลับง่ายหลับสนิทและตื่นอย่างสดชื่น ในทางกลับกันคนที่วิตกกังวลเครียดหรือซึมเศร้าจะนอนหลับไม่สนิทและการนอนไม่หลับแบบเรื้อรังมีความสัมพันธ์อย่างมากกับความผิดปกติของอารมณ์ สิ่งเหล่านี้เป็นความสัมพันธ์ที่ชัดเจน แต่อะไรคือสาเหตุและผลกระทบยังไม่ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าการนอนหลับและอารมณ์มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพสามารถเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ได้ในขณะที่ปริมาณหรือคุณภาพของการนอนหลับที่ไม่เพียงพออาจส่งผลเสียได้ - แอนดรูว์ไวล์

หลังจากที่ Rilo Kiley เลิกกันและมีเรื่องส่วนตัวที่รุนแรงเกิดขึ้นฉันก็ละลายไปอย่างสิ้นเชิง มันเกือบจะทำลายฉัน ฉันนอนไม่หลับอย่างรุนแรงจนถึงจุดหนึ่งฉันไม่ได้นอนเป็นเวลาห้าคืนติดต่อกัน - เจนนี่ลูอิส

ไม่ใช่ทุกคนที่นอนไม่หลับจะเป็นโรคซึมเศร้าในที่สุด ขั้นตอนต่อไปคือพยายามรักษาผู้ป่วยเด็กที่ยังไม่ซึมเศร้า แต่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้าและมีอาการนอนไม่หลับ - แพทริคฟอร์ด

นี่คือวิธีที่มีอาการนอนไม่หลับ ทุกอย่างอยู่ห่างไกลสำเนาของสำเนา ระยะการนอนไม่หลับของทุกสิ่งคุณไม่สามารถสัมผัสอะไรได้และไม่มีสิ่งใดสามารถสัมผัสคุณได้ - Chuck Palahniuk

การนอนไม่หลับบางทีเธออาจเป็นคนนอนกลางวัน - อลิซาเบ ธ บิชอป

ฉันกำลังหลับอยู่เหรอ? ฉันได้นอนแล้วหรือยัง? นี่คืออาการนอนไม่หลับ - Chuck Palahniuk

ฉันไม่รู้ว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้นฉันแน่ใจ แต่สายตาของผู้ชายอีกคนที่หลับอยู่บนเตียงเมื่อฉันตื่นขึ้นมาทำให้ฉันรู้สึกแย่ - เจอโรมเคเจอโรม

การศึกษาของ Oxford ในปี 2002 แสดงให้เห็นว่าการนับแกะทำให้การนอนหลับช้าลง มันน่าเบื่อเกินไปที่จะหยุดไม่ให้เรากังวลเรื่องงานและคู่ครอง - อ. เจ

จะพูดยังไงให้ผู้หญิงมีความสุข