30+ คำคมการยกน้ำหนักที่ดีที่สุด: การเลือกพิเศษ

การยกน้ำหนัก เป็นกิจกรรมการยกของหนักไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกาย คำพูดเกี่ยวกับการยกน้ำหนักที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างลึกซึ้งจะช่วยให้คุณผ่านทุกสิ่งได้เมื่อการเดินทางนั้นยากลำบากและช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต

หากคุณกำลังค้นหา คำพูดกีฬาที่มีชื่อเสียง และ คำพูดฟุตบอลยอดนิยม ที่จับสิ่งที่คุณต้องการพูดหรือเพียงแค่ต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองเรียกดูคอลเล็กชันที่น่าทึ่งของ คำพูดสโนว์บอร์ดยอดนิยม , คำพูดสกีที่ทรงพลัง และ คำพูดสเก็ตที่มีชื่อเสียง .

คำคมยกน้ำหนักที่มีชื่อเสียง

ทุกคนอยากเป็นนักเพาะกาย แต่ไม่มีใครอยากยกเวทแบบไม่ต้องออกแรง - รอนนี่โคลแมน

บางคนเกิดมาเพื่อยกน้ำหนักมากบางคนเกิดมาเพื่อเล่นกลลูกบอลทองคำ - แม็กซ์เบียร์โบห์ม

ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกในวันนี้คือจุดแข็งที่คุณจะรู้สึกได้ในวันพรุ่งนี้ - ไม่ระบุชื่อ

เมื่อคุณสามารถหมอบได้ด้วยน้ำหนัก 180 กิโลกรัมแขนและไหล่ของคุณจะเปิดกว้างมากขึ้น ... หากคุณต้องการแขนและไหล่ที่ใหญ่สิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณคือต้องแน่ใจว่าโครงสร้างขา / สะโพก / หลังของคุณเติบโตและมีกำลังมากขึ้น - Stuart McRobert

บาร์เบลล์และดัมเบลล์ที่คุณถืออยู่ในมือและวิธีที่คุณใช้มีเรื่องราวที่จะบอกเล่า - Craig Cecil

การยกน้ำหนักเป็นเรื่องเกี่ยวกับการยกที่เป็นไปไม่ได้การเอาชนะสิ่งที่ไม่สามารถทำได้ ถ้าคุณไม่ยกของที่ยากและทำ แต่สิ่งที่ทำได้มันก็จะน่าเบื่อเท่านั้น หากคุณไม่ต้องการที่จะก้าวข้ามขีด จำกัด ของคุณเพื่อแข็งแกร่งขึ้นเพื่อบรรลุเป้าหมายใหม่ ๆ และเพื่อความพึงพอใจคุณจะต้องผ่านพ้นความท้าทายเหล่านี้และยังคงยกสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจอย่างแท้จริงว่าความแข็งแกร่งของคุณจะแสดงออกมา ยกวิธีที่ฉันยกดูว่าฉันยกอย่างไรดูว่าฉันยกอย่างไรเรียนรู้ว่าฉันยกได้อย่างไรและความแข็งแกร่งที่แท้จริงของคุณจะปรากฏออกมาและถูกเปิดเผย - Chasers Holmes

การฝึกอบรมช่วยให้เรามีทางออกสำหรับพลังงานที่ถูกระงับซึ่งสร้างขึ้นจากความเครียดและทำให้จิตวิญญาณสว่างขึ้นเช่นเดียวกับสภาวะการออกกำลังกายของร่างกาย - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

จำไว้ว่ามีสาวจีนตัวน้อยกำลังอบอุ่นร่างกายกับแม็กซ์ของคุณ - จิมคอนรอย

แชมป์เปี้ยนส่วนใหญ่สร้างขึ้นโดยการออกกำลังกายต่อยนาฬิกามากกว่าความพยายามพิเศษ - Dan John

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการตกปลาในเกมใหญ่กับการยกน้ำหนักคือนักยกน้ำหนักไม่เคยเกะกะกำแพงห้องสมุดด้วยบาร์เบลยัดไส้ - เอ็ดเซิร์น

หากคุณเริ่มยกน้ำหนักคุณจะต้องวางน้ำหนักเนื่องจากกล้ามเนื้อหนักกว่าไขมัน แต่คุณต้องดูรูปร่างของคุณให้มากขึ้น - คุณจะหนักขึ้น - แต่คุณอาจจะตัวเล็กลงและหนักขึ้นในเวลาเดียวกันซึ่งก็ใช้ได้ และไม่สำคัญว่าคุณจะมีน้ำหนักเท่าไหร่ตราบเท่าที่คุณพอใจกับรูปร่างและขนาดของคุณ! - วิคตอเรียเพนเดิลตัน

การยกของหนักไม่จำเป็นต้องเป็นค่าใช้จ่ายจำนวนมากหากเราทำงานได้ถูกต้อง - บัซอัลดริน

การเพาะกายก็เหมือนกับกีฬาอื่น ๆ เพื่อให้ประสบความสำเร็จคุณต้องอุทิศตัวเอง 100% ให้กับการฝึกฝนการควบคุมอาหารและจิตใจ - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

หากคุณคิดว่าการยกน้ำหนักเป็นสิ่งที่อันตรายให้พยายามทำตัวให้อ่อนแอ การอ่อนแอเป็นเรื่องอันตราย - Bret Contreras

โปรแกรมใด ๆ จะสร้างผลกำไรในการเริ่มต้นนักยกน้ำหนัก - การปรับปรุงที่หาได้ง่ายเหล่านี้ไม่ควรเป็นเป้าหมายหลัก เป้าหมายที่สำคัญยิ่งกว่าสำหรับโปรแกรมการฝึกอบรมระดับเริ่มต้นและระดับกลางคือการสร้างรากฐานที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยให้สามารถปรับปรุงระยะยาวได้สูงสุด - เกร็กเอเวอเร็ตต์

บางทีการยกน้ำหนักของคนอื่นจะทำให้คุณรับน้ำหนักได้มากขึ้น - Tarryn Fisher

กิจกรรมที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณคือการปั๊มและการโคก - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

วินัยเป็นสะพานเชื่อมระหว่างเป้าหมายการเพาะกายและความสำเร็จในการเพาะกายของคุณ - Felicity Luckey

ตั้งเป้าหมายการเพาะกายของคุณให้สูงและอย่าหยุดจนกว่าคุณจะไปถึงจุดนั้น - Felicity Luckey

เมื่อเทียบกับความท้าทายหรือการเลี้ยงดูเด็กออทิสติกแล้วการยกน้ำหนักก็ช่วยบรรเทาได้ - เมลานีแมลงสาบ

อะไรทำให้โปรแกรมยกน้ำหนักประสบความสำเร็จ? การทำงานหนักและความทุ่มเทของคุณ - เกร็กเอเวอเร็ตต์

หน้าอกทำงานเดลทริสและลูกหนูทำงานได้ประมาณ 10% ของมวลร่างกายโดยรวมของคุณ การทำงานหนักในท่าไม้ตาย (งอขา, กับดักบาร์หรือซูโม่) หรือนั่งยอง (ไม่จำเป็นต้องพร้อมกัน) จะทำงานได้ดีกว่า 70% ของกล้ามเนื้อในคราวเดียวและส่งข้อความที่หนักแน่นไปยังร่างกายของคุณเพื่อให้เติบโตได้ดีขึ้นในตอนนี้! - เวสลีย์ซิลเวร่า

ควรสงวนกำลังไว้สำหรับนักกีฬายกน้ำหนักและเรือและความเป็นผู้นำเกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบจริงๆ - สมุนไพร Kelleher

การออกกำลังกายแต่ละครั้งเป็นเหมือนอิฐในอาคารและทุกครั้งที่คุณเข้าไปที่นั่นและออกกำลังกายแบบครึ่งตูดคุณจะไม่วางอิฐลง มีคนอื่นอยู่ - โดเรียนเยตส์

คุณรู้ว่าคุณเข้าสู่วัยกลางคนแล้วเมื่อการยกน้ำหนักของคุณเป็นเพียงการยืนขึ้น - บ็อบโฮป

การยกน้ำหนักมีความสำคัญอย่างเห็นได้ชัดเพราะคุณต้องการที่จะแข็งแกร่งและรวดเร็วและทั้งหมดนั้น แต่ไม่ใช่หนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่คุณต้องทำและพยายามนั่งให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ทุกวัน Bench Press ไม่ได้ช่วยให้คุณขว้างได้ไกล 15 หลาหรือกลับมาลึก ๆ มันไม่เกี่ยวกับเรื่องนั้น มันเกี่ยวกับการฝึกฝนที่ถูกต้อง - มาร์คซานเชซ

การต่อต้านเป็นธรรมชาติของชีวิต เช่นเดียวกับที่เราพัฒนากล้ามเนื้อของเราผ่านการเอาชนะการต่อต้านเช่นการยกน้ำหนักเราจะพัฒนากล้ามเนื้อของตัวละครโดยเอาชนะความท้าทายและความทุกข์ยาก - สตีเฟนโควีย์

ทุกอย่างเกี่ยวกับกลไกการยกน้ำหนักทั้งหมดในโลกไม่สามารถช่วยคุณได้หากคุณวิ่งไม่ถูกต้อง - รอน Bramlett

ดูแลร่างกายของคุณ. ที่นี่เป็นที่เดียวที่คุณต้องอยู่ - จิมโรห์น