10 ความคิดสั้น ๆ เกี่ยวกับ FREEDOM
1. เอาชนะตัวเอง - ถ้าคุณโกรธง่ายต้องพูดถูกเสมอคิดว่าทุกคนกำลังพูดถึงคุณหรือหัวเราะตัวเองไม่ได้มีโอกาสที่คุณจะเอาชนะตัวเองได้ (เหมือนที่ฉันเคยทำ) เบาขึ้นคลายและปล่อยวางอัตตาของคุณเล็กน้อย
2. ให้อภัย - การให้อภัยเป็นของขวัญให้ตัวเอง ไม่ได้บอกว่าสิ่งที่พูดหรือทำกับคุณนั้นถูกต้อง แต่มันช่วยให้คุณไม่ถูกควบคุมโดยพฤติกรรมของคนอื่น การไม่ให้อภัยนำไปสู่ความขมขื่นซึ่งเป็นพิษต่อจิตวิญญาณของคุณ มันทำให้ปัจจุบันของคุณปนเปื้อนและ จำกัด อนาคตของคุณ การให้อภัยแม้กระทั่งตัวคุณเองก็เป็นขั้นตอนที่สำคัญ (และบางครั้งก็ยากมาก) ก้าวไปสู่อิสรภาพ
3. ความกตัญญู - ทัศนคติของความกตัญญูเป็นสิ่งที่ทรงพลัง มันคือการเดินทางของการเป็นคนกตัญญูซึ่งไม่ใช่แค่การแสดงความขอบคุณ เขียนสิ่งใหม่ ๆ สามสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณทุกคืนและเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเปลี่ยนสิ่งที่จิตใจของคุณค้นหาจากเชิงลบเป็นเชิงบวก
4. มุ่งเน้นไปที่ BE ของคุณ - สังคมของเราโดยทั่วไปมีจุดเน้น HAVE-DO-BE เช่น. เมื่อฉันมีเวลามากขึ้นฉันจะทำอะไรกับลูก ๆ ได้มากขึ้นแล้วก็จะเป็นพ่อที่ดีขึ้น หรือเมื่อฉันมีเงินมากขึ้นฉันจะสามารถทำสิ่งต่างๆเพื่อคนอื่น ๆ ได้มากขึ้นและกลายเป็นคนใจกว้าง เราจำเป็นต้องเปลี่ยนเรื่องนี้และกลายเป็นคนที่มีความสามารถ ตัดสินใจว่าคุณต้องการจะเป็นใครจากนั้นดำเนินการตามที่จำเป็นซึ่งจะให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
5. ให้มากขึ้นเพื่อผู้อื่น - บางครั้งเราเป็นสังคมที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเองและการเปลี่ยนความสนใจไปที่ผู้อื่นเป็นอีกก้าวที่ยิ่งใหญ่ไปสู่อิสรภาพที่มากขึ้น เมื่อคุณเดินเข้าไปในห้องถามตัวเองว่าวันนี้ฉันจะเพิ่มมูลค่าให้กับคนอื่นได้อย่างไรแทนที่จะเป็นสิ่งที่ฉันจะได้รับจากคนอื่นในวันนี้ เป็นการเปลี่ยนโฟกัสง่ายๆ ชารอนเพียร์สันจากสถาบันฝึกสอนกล่าวว่า “ ช่วยให้ผู้อื่นค้นพบและไปให้ถึงฝันแล้วคุณจะดูแลตัวเอง”
6. อยู่เหนือเส้น - เหนือแนวความคิดคือจุดที่เรารับผิดชอบ 100% สำหรับการเลือกและพฤติกรรมของเรา เราเป็นเจ้าของจัดการกับมันและสร้างการเปลี่ยนแปลงที่เราต้องการสร้าง ภายใต้แนวความคิดคือที่ที่เราตำหนิผู้อื่นแก้ตัวและอยู่ในการปฏิเสธ การคิดเหนือเส้นจะส่งผลต่อพฤติกรรมการตัดสินใจความสัมพันธ์และการรับรู้ของคุณในทางบวกอย่างไม่น่าเชื่อ
7. เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง - การรักตนเองความเชื่อในตนเองและคุณค่าในตนเองนั้นแตกต่างกันมากกับการดูดซึมตนเอง ความเชื่อภายในของเราเกี่ยวกับคนที่เราเป็นตัวกำหนดขีดความสามารถในการรักตัวเองอย่างมีสุขภาพดี การจำกัดความเชื่อที่กำหนดไว้ภายในทำให้เราไม่เป็นอิสระอย่างแท้จริง ความเชื่อที่ จำกัด เหล่านี้ไม่ใช่ความจริง แต่มีอำนาจเหนือชีวิตของเราเช่นเดียวกับความจริง การตระหนักรู้ในตนเองเกี่ยวกับความเชื่อเหล่านี้เป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่สู่อิสรภาพที่มากขึ้นและการเปลี่ยนแปลงความเชื่อนั้นมีมาก
8. ฟังตัวเองพูด - การวิจัยบอกว่าเราพูดอย่างน้อย 3000 สิ่งกับตัวเองทุกวันและ 80% ของสิ่งเหล่านี้เป็นแง่ลบ การตระหนักถึงการพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองการฟังธีมและแง่ลบที่สอดคล้องกันถือเป็นก้าวที่ยอดเยี่ยม เมื่อรู้แล้วเราจะสามารถเริ่มเปลี่ยนแปลงและจัดกรอบสิ่งที่เราพูดกับตัวเองใหม่ซึ่งจะสร้างการเปลี่ยนแปลงที่น่าเหลือเชื่อ การพูดถึงตัวเองในแง่ลบจำนวนมากเชื่อมโยงกับความเชื่อภายในที่ จำกัด ของเรา นั่นเป็นข้อมูลเชิงลึกที่ควรค่าแก่การสำรวจ
9. ค้นพบจิตวิญญาณ - ฉันเชื่อว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตทางวิญญาณและส่วนที่มักถูกละเลยในการเดินทางของเราคือจิตวิญญาณของเรา ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการไตร่ตรองการคิดไตร่ตรองการเชื่อมต่อกับธรรมชาติความสันโดษและความเงียบการทำสมาธิหรือการสวดมนต์ เชื่อมต่อกับจิตวิญญาณและจิตวิญญาณของคุณมากขึ้น โอนรายวัน - ถอนรายสัปดาห์ - ละทิ้งทุกปี
10. ค้นพบจุดประสงค์เฉพาะของคุณ - นี่คือก้าวที่ทรงพลังสู่อิสรภาพที่ยิ่งใหญ่กว่า ฉันได้รับแจ้งว่ามีคนไม่ถึง 10% ที่ค้นพบจุดประสงค์ที่ไม่เหมือนใครของพวกเขาและมีเพียง 8% เท่านั้นที่ใช้ชีวิตตามนั้น นั่นเป็นส่วนเล็ก ๆ ของสิ่งที่ฉันคิดว่ามีประสิทธิภาพมากเป็นพิเศษในการกลายเป็นอิสระ นี่คือสิ่งที่ลูกค้าคนหนึ่งของฉันพูดเมื่อเธอค้นพบและพูดชัดแจ้งจุดประสงค์เฉพาะของเธอ “ การได้อ่านแถลงการณ์จุดมุ่งหมายในชีวิตของฉันออกมาดัง ๆ เป็นช่วงเวลาที่ลึกซึ้งที่สุดที่ฉันเคยสัมผัสมา ฉันกำลังพล่านด้วยอารมณ์ มันสั่นสะเทือนจากโมเลกุลที่แท้จริงที่สุดในชีวิตของฉัน”
Brett White - ผู้ก่อตั้ง Be Leadership, www.beleadership.net