เมื่อคุณอยากตาย…
ทุกคนรู้สึกสิ้นหวังในบางครั้ง
ทุกคนเคยรู้สึกถึงช่วงเวลานั้นที่ดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรดีขึ้น
ในช่วงเวลาดังกล่าวบางครั้งการตื่นนอนในตอนเช้าก็ยังเป็นความพยายาม คุณอาจไม่รู้สึกเศร้าจริงๆหรือหดหู่อย่างระบุตัวไม่ได้ ในขณะเดียวกันโลกก็ดูไร้สีสันและดูเหมือนไม่มีจุดสำคัญใด ๆ
ไม่มีแรงจูงใจให้พยายามหรือเพ้อฝัน ไม่มีความหวังและที่แย่ไปกว่านั้นคุณอาจไม่สนใจด้วยซ้ำว่าไม่มีความหวัง
ฉันเคยไปที่นั่น. ฉันเคยคิดแบบไม่สนใจว่าโลกจะหมุนไปได้ด้วยดีถ้าไม่มีฉันและอาจจะดีขึ้นเล็กน้อยถ้าไม่มีฉันอยู่ในนั้น
หากคุณเคยรู้สึกเช่นนี้หรือคุณรู้สึกเช่นนี้โพสต์นี้เหมาะสำหรับคุณ
นี่คือความลับ : โลกก็เหมือนกันไม่ว่าจะดูเหมือนมืดหรือสว่างสำหรับคุณ แต่มันก็ยังคงหมุนต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น นี่เป็นสิ่งที่ดีจริงๆเพราะมันให้สิ่งที่คุณพึ่งพาได้ มีความหวังคุณจะมองไม่เห็น คิดว่าเหมือนฟ้าครึ้ม ดวงอาทิตย์ยังคงส่องแสงอยู่แม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นก็ตาม แต่มันอยู่ที่นั่น
หากคุณจมดิ่งลงไปในหลุมแห่งความสิ้นหวังจริงๆนั่นอาจดูเหมือนไม่สำคัญ แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจต้องการเห็นแสงมากกว่านี้มีหลายวิธีที่จะกลับเข้ามาใกล้พื้นผิวได้อย่างแน่นอนดังนั้นคุณอาจมองผ่านชั้นเมฆนั้นในความสว่าง
กุญแจสำคัญคือการลองทำอะไรบางอย่างและประสบความสำเร็จ ไม่ใช่ความพยายามที่ยิ่งใหญ่ แต่ใจคุณเป็นเพียงสิ่งเล็ก ๆ ตั้งค่างานเล็กน้อย ทำมัน. หากงานนั้นให้คุณจดจ่อกับบางสิ่งภายนอกตัวเองได้มากก็ยิ่งดี
ตัวอย่างเช่นการเดินเล่น สมองจะสร้างสารเคมีที่ให้ความรู้สึกดีตามธรรมชาติเมื่อเราลุกขึ้นและเคลื่อนไหวไปมาดังนั้นการเดินในระยะสั้น ๆ และหายใจลึก ๆ ในขณะที่ทำจะช่วยได้มาก จากนั้นแม้ว่าวันนั้นคุณจะไม่ได้ทำอย่างอื่น แต่อย่างน้อยคุณก็ได้ออกไปข้างนอก เพิ่มขึ้นจิตใจของคุณจะปรับปรุงมุมมองของคุณแม้เพียงเล็กน้อย เป็นขั้นเป็นตอน. หากคุณมีแรงจูงใจที่จะทำอย่างอื่นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีมากขึ้นเท่านั้น
คำถามนี้เกิดขึ้นสำหรับฉันเป็นครั้งคราว: คุณมีแรงบันดาลใจอย่างไรเมื่อรู้สึกว่าไม่มีความหวัง นี่คือคำตอบ อย่าพยายามในตอนแรก เป้าหมายใหญ่เกินไป เพียงแค่ทำงานกับสิ่งหนึ่งในเวลา
ทำไมต้องลอง?
นี่คือเหตุผล โลกคงจะน้อยลงหากไม่มีคุณ ฉันรู้ว่านั่นฟังดูเป็นเตียงสองชั้น เชื่อเถอะว่า มันจะเป็นเช่นนั้นจริงๆ ไม่มีใครบนโลกนี้ที่มีทักษะและความรู้เหมือนกับคุณประสบการณ์เดียวกัน
มันจะเป็นการสูญเปล่าถ้าคุณหายไปเฉยๆ ผู้คนต่างห่วงใยคุณ แม้ว่าคุณจะคิดว่าไม่มีใครสนใจลองนึกถึง EMT และตำรวจที่พบคุณหลายวันหลังจากที่คุณเสียชีวิต ฉันก็ห่วงเหมือนกันแม้ว่าฉันจะไม่เคยพบคุณ ฉันใช้เวลาเขียนสิ่งนี้พยายามช่วย เพราะฉันเคยไปที่นั่นและอยากให้ใครมาบอกฉันว่าฉันมีความสำคัญ