คุณกลัวอะไร?

กลัว. มันเป็นอารมณ์ที่รุนแรง เป็นสิ่งที่ไม่เพียงทำร้ายเราทางจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ แต่ยังทำร้ายร่างกาย มันมาในรูปแบบของการโจมตีเสียขวัญความร้อนวูบวาบฝันร้ายปวดท้องปวดหัวและหนังสือทั้งเล่มและมันยากมากที่จะต่อสู้มันยากที่จะเอาชนะ แต่ก็สามารถทำได้ อย่างไร? ด้วยการทำลายสิ่งที่คุณกลัวและเปลี่ยนมุมมองของคุณ

ตัวอย่างเช่นฉันเคยกลัวพายุ หวาดกลัวกลายเป็นหินและไม่กลัวน้ำลาย ฉันอาศัยอยู่ในมิดเวสต์พายุทอร์นาโดเป็นเรื่องปกติในรัฐของฉันและไม่เพียง แต่ทำลายจำนวนมากเท่านั้น แต่ยังมีแนวโน้มที่จะเรียกร้องชีวิตและฉันก็เริ่มเชื่อมโยงกับพายุแม้จะเป็นพายุที่เบาบางลงและไม่มีฟ้าร้องกับพวกเขา ทุกครั้งที่ฝนตกฉันจะจมลงไปในห้องใต้ดินมีพายุทอร์นาโดกำลังมาและฉันกำลังจะตาย ฉันอาจจะถูกฝังไว้ใต้ซากบ้านที่พังยับเยินไม่เช่นนั้นร่างกายที่บิดเบี้ยวของฉันจะอยู่ห่างออกไปหลายไมล์ในต้นไม้หรือทุ่งนา

มันมาถึงจุดที่ฉันฝันร้ายเกี่ยวกับเรื่องนี้และชีวิตของฉันก็จมอยู่กับความกลัว แต่ฉันกลัวพายุจริงๆหรือฉันกลัวที่จะตาย? ฉันมีการต่อสู้ที่ลึกซึ้งเกินกว่าที่จะกลัวการประชุมสองฝ่าย ฉันกลัว เป็นไปได้ ผล.

อีกตัวอย่างหนึ่งคือสุนัขของฉัน ไม่กี่ปีที่ผ่านมาเราเกิดไฟไหม้บ้านและ แต่เพื่อพระคุณของพระเจ้าเราจะต้องสูญเสียทุกสิ่ง จนถึงทุกวันนี้สุนัขของฉันเชื่อมโยงทุกสิ่งที่ส่งเสียงบี๊บ (bc ของสัญญาณเตือนควัน) กับไฟและเธอจะประหลาดใจทุกครั้งที่ฉันใช้เตาอบเครื่องปิ้งขนมปังหรือทำสิ่งอื่นใดที่ส่งผลให้ส่งเสียงบี๊บ แต่เธอไม่กลัวสิ่งเหล่านั้นที่เธอกลัว เป็นไปได้ ผล.

การขุดลงไปและค้นพบสิ่งที่คุณกลัวอย่างแท้จริงคือขั้นตอนแรกในการพิชิตมัน หลายคนบอกว่าพวกเขากลัวอนาคต แต่ถ้าคุณถามว่าทำไมพวกเขาก็ตอบได้แค่ว่ามันอาจจะไม่เป็นเช่นนั้น ขุดไปเรื่อย ๆ คุณจะพบว่าคนส่วนใหญ่กลัวว่าอนาคตของพวกเขาจะซ้ำรอยอดีต เช่นเดียวกับความจริงที่ว่าพายุไม่ใช่ทั้งหมดหมายถึงพายุทอร์นาโดและไม่ใช่ว่าพายุทอร์นาโดทั้งหมดหมายถึงความตายหรือเสียงบี๊บทั้งหมดไม่ได้หมายถึงไฟพวกเขากลัวผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้น เป็นไปได้หมายความว่ามันอาจเกิดขึ้นได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าจะเกิดขึ้น เป็นไปได้ว่าถ้าฉันหมุนตัวตายมันจะตกลงบน 2 แต่ก็เป็นไปได้เช่นกันที่มันจะลงจอดบน 3,4,5,6 หรือ 1

เป็นไปได้ไม่ได้หมายถึงบวก การใช้ชีวิตโดยปราศจากความกลัวคือการค้นหาสิ่งที่คุณกลัวอย่างแท้จริงจากนั้นตระหนักว่าเพียงเพราะความกลัวของคุณเป็นผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นเพียงผลลัพธ์เดียว ขั้นตอนต่อไปคือการทำความเข้าใจว่าคุณเป็นเพียงมนุษย์ มีกองกำลังในโลกนี้ที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่คุณควบคุมไม่ได้และผลลัพธ์ที่คุณไม่ชอบ แต่คุณไม่ต้องกลัวพวกเขา คุณสามารถเลือกที่จะยอมรับอัตราต่อรองและดำเนินการต่อไปหรือคุณสามารถแช่ในตู้ของคุณโดยสงสัยว่า 'จะเกิดอะไรขึ้น' 'อาจจะ' และ 'แต่'

ฉันอาจเป็นมะเร็ง มันคือ เป็นไปได้ ผล. แต่ฉันจะกังวลหรือไม่? ไม่ฉันจะทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อป้องกัน แต่ฉันปฏิเสธที่จะปล่อยให้ชีวิตของฉันหมกมุ่นอยู่กับมัน ฉันอาจเสียชีวิตในอุบัติเหตุจราจร แต่ฉันจะไม่ปล่อยให้สิ่งนั้นหยุดฉันไม่ให้ขับรถ ฉันอาจจะเสียใจ แต่นั่นจะไม่หยุดฉันไม่ให้ย้ายไปที่ LA ชีวิตของฉันอาจต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาบ้าง แต่ฉันจะไม่หยุดใช้ชีวิต

เรากำลังใช้ชีวิตอยู่ในอดีตเราปล่อยให้มันเป็นตัวกำหนดสิ่งที่เราทำต่อไปให้พู่กันและปล่อยให้มันวาดภาพอนาคตของเรา ฉันเข้าใจว่าฉันทำจริงๆ แต่ตราบใดที่คุณทำอย่างนั้นคุณจะไม่ไปไหน เพียงเพราะคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดจะไม่เหมาะสม เพียงเพราะวิทยาลัยแห่งหนึ่งหรือธุรกิจเดียวไม่ต้องการคุณ ไม่ หมายความว่าคนอื่นจะไม่

เรามองไปที่ชีวิตและเห็นเพียงผลลัพธ์เดียวคือผลร้ายเราจึงทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อปกป้องตัวเองโดยมักจะป้องกันไม่ให้สิ่งดีๆเกิดขึ้น ฟองเราห่อตัวเองแน่นมากเราจะไม่พิจารณาด้วยซ้ำ ทั้งหมด ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้สิ่งที่ดีทั้งหมด คุณทำอย่างนั้นไปเรื่อย ๆ คุณจะมองย้อนกลับไปในชีวิตและมองเห็นโอกาสที่สวยงามทั้งหมดที่คุณพลาดโอกาสที่จะทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ทั้งหมดนี้เป็นเพราะคุณมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์เดียวแทนที่จะเป็นทั้งหมด

เราทุกคนรู้จักวลีที่ว่า ‘ยอมรับในสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้…’ ยอมรับ ยอมรับหมายถึงเข้าใจว่ามันอาจเกิดขึ้น แต่ไม่ต้องกังวลกับมัน เป็นเรื่องยากที่จะทำ แต่ประโยชน์ของมันคุ้มค่ากับการต่อสู้ ฉันยอมรับว่าฉันอาจเป็นมะเร็ง แต่ฉันปฏิเสธที่จะกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันเปลี่ยนมันไม่ได้แล้วทำไมต้องใช้เวลาอันมีค่ากับมันเมื่อฉันสามารถจดจ่อกับสิ่งที่ฉัน สามารถ เปลี่ยน?

ชีวิตเหมือนปริศนาขนาดยักษ์ บางครั้งคุณสามารถมองเห็นข้างหน้าคุณสามารถเห็นชิ้นส่วนที่คุณยังไม่มีที่วาง คุณเห็นชิ้นส่วนที่มีใบหน้าของคนที่คุณรู้จักกำลังร้องไห้และคุณคิดว่าเลวร้ายที่สุดและคุณหยุดไขปริศนาเข้าด้วยกันคุณก็หยุดมีชีวิตอยู่ แต่ถ้าคุณต่อจิ๊กซอว์เข้าด้วยกันคุณอาจพบว่าคน ๆ นั้นกำลังร้องไห้ด้วยความดีใจไม่ใช่ความเศร้าโศก แต่คุณไม่รู้ ก. ร้องไห้เสียใจคือ เป็นไปได้ ผลลัพธ์ แต่ไม่ได้หมายความว่าเป็น เท่านั้น ผล.

ดังนั้นจงยอมรับความกลัวค้นหาสิ่งที่คุณกลัวจริงๆจากนั้นดูว่านั่นคือสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่ ถ้าไม่ปล่อยมันไปและปล่อยชีวิต และเมื่อคุณทำลายมันลงเมื่อคุณเปลี่ยนมุมมองคุณจะรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องที่ต้องกลัวเลย คุณสงสัยว่าคุณกลัวอะไรมาก คุณขึ้นเครื่องบินครั้งแรกและสงสัยว่าเรื่องใหญ่คืออะไร และเมื่อคุณทำเช่นนี้เมื่อคุณปิดประตูด้วยความกลัวคุณกำลังเปิดโอกาสอีกมากมายที่นำไปสู่โอกาสและความสุข

ชีวิตที่อยู่ในความกลัวไม่ใช่ชีวิตเลย ฉันเข้าใจว่านี่อาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็คุ้มค่า หยุดอยู่ในความกลัวและเริ่มดำเนินชีวิตด้วยศรัทธาความหวังด้วยความกล้าหาญ เริ่ม การดำรงชีวิต!

กลัวอะไรมาก