การแนะนำที่ค่อนข้างช่างพูด

ฉันมีโอกาสที่ดีในการแบ่งปันความคิดของฉันกับคุณในบล็อกนี้ท่ามกลางคนที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้และฉันรู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่ง ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับโพสต์ของฉันมากที่สุดเท่าที่ฉันจะสนุกกับการเขียนให้คุณ ฉันหวังว่าเมื่อเวลาผ่านไปฉันจะกลายเป็นผู้ช่วยของคุณผู้รักษาของคุณ แต่ส่วนใหญ่เป็นเพื่อนของคุณ

นี่เป็นโพสต์แรกที่ฉันโพสต์ในบล็อกของฉันและตั้งแต่ฉันมาใหม่ที่นี่ฉันจึงอยากแบ่งปันบทแนะนำนี้กับพวกคุณทุกคน

เนื่องจากฉันเป็นมือใหม่ที่นี่ฉันจึงคิดเล็กน้อยว่าฉันควรสร้างความประทับใจครั้งแรกที่นี่อย่างไร เราทุกคนรู้ดีว่าการแสดงผลครั้งแรกมีความสำคัญและฝังรากลึกในจิตใจของเรามาเป็นเวลานาน แต่ฉันคิดอะไรออกมา ไม่มีอะไรนอกจากพายุความคิดความคิดและคำพูดที่อัดแน่นเข้าด้วยกัน และนั่นคือวังวนของสมองของฉันและวังวนนั้นหมุนตลอดเวลาและลากไปตามความคิดที่มากขึ้นทุกวินาทีที่ผ่านไป นั่นเป็นข้อดีอย่างหนึ่งของการมีความวิตกกังวลคุณต้องคิดและคำนวณทุกอย่างอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นฉันจึงปลอบโยนสุขภาพจิตที่ค่อนข้างเสียหายด้วยความคิดของฉันเอง คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ส่วนใหญ่มักมีความวิตกกังวล ... ดังนั้นหากคุณเป็นหนึ่งในนั้นก็ขอแสดงความยินดีกับคุณด้วยทฤษฎีของฉันว่าคุณเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มากที่สุด

เนื่องจากฉันได้สัมผัสหัวข้อนั้นฉันต้องการให้คุณดูสมุดบันทึกความคิดและหัวข้อที่พร้อมสำหรับบล็อกนี้ (ในขณะที่ฉันพิมพ์สิ่งนี้ที่โน้ตบุ๊กที่ส่องแสงนั่งมองดูว่างเปล่าอย่างน่าอัศจรรย์บนโต๊ะของฉัน) แต่ไม่ต้องกังวลใจของฉันพร้อมแล้ว แต่มือของฉันขี้เกียจเกินไปที่จะเขียนลงบนกระดาษ

หัวข้อที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องสุขภาพจิตที่ท้าทายมากที่สุดฉันเคยผ่านอะไรมามากมายและเมื่อฉันต้องการความช่วยเหลือผู้เชี่ยวชาญที่คอยให้ความช่วยเหลือไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากนั่งลงบนเก้าอี้ตัวนั้นแล้วถามคำถามเช่น“ คุณสบายดีไหม? “,“ ทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนั้น”,“ อย่ารุนแรงกับตัวเองเลยที่รัก” และพวกเขาจะจบช่วงที่เป็นประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์นั้นด้วยความเก่าแก่:“ ทุกอย่างจะโอเค”

สรุป

หลังจากการบำบัดทั้งหมดนั้นก็คือฉันเป็นเพียงชื่ออื่นในคอมพิวเตอร์ของพวกเขาก้นอีกข้างบนเก้าอี้อีกศูนย์หนึ่งในเช็คเงินเดือนของพวกเขา ฉันไม่ได้บอกว่านักบำบัดทุกคนเป็นแบบนั้น แต่เป็นของฉัน พวกเขาทำเพื่อเงินและเงินในความคิดของฉันทำให้สิ่งต่างๆส่วนใหญ่ในชีวิตกระเด็นไป ตามจริงแล้วฉันไม่สามารถขอบคุณนักบำบัดเหล่านั้นได้อีกแล้ว เมื่อฉันมาหานักบำบัดครั้งสุดท้ายเธอกำลังคุยกับเพื่อนร่วมงานว่าเธอจะไปที่ไหนในวันหยุด ฉันเข้าใจว่าฉันจะไม่เสียเวลาอีกสักนาทีในชีวิตที่นั่น ฉันเห็นว่าดวงอาทิตย์โผล่พ้นหน้าต่างสีดำเก่า ๆ ฉันเข้าใจว่าชีวิตกำลังรอฉันอยู่ที่นั่นไม่ใช่ที่นี่ ฉันเป็นผู้ควบคุมสิ่งที่ฉันเห็น สิ่งที่ฉันรู้สึกและความคิดของฉันคืออะไร ฉันสามารถนั่งที่นี่ถูกขังอยู่ท่ามกลางกำแพงอันเย็นยะเยือกเหล่านี้ หมุนรอบปัญหาของฉันอยู่ตลอดเวลาหรือฉันสามารถยอมรับให้พวกเขาออกไปข้างนอกเพื่อสัมผัสแสงแดดอุ่น ๆ บนผิวของฉัน ดูต้นไม้หลากสีและดูว่าความคิดของฉันเปลี่ยนไปอย่างไร ผมอยากช่วยคุณอยู่ที่นี่เพื่อคุณและบอกคุณว่าคุณสามารถช่วยตัวเองได้ คุณเป็นกษัตริย์ในหัวของคุณคุณเป็นผู้ปกครอง ดังนั้นหากคุณสามารถเป็นผู้ทำลายและสร้างความเสียหายให้กับตัวเอง คุณสามารถเป็นผู้รักษาและแก้ไขทุกรอยแตกได้อย่างแน่นอนเพราะคุณรู้ว่ารอยแตกนั้นซ่อนอยู่ที่ไหน