เอาชนะการคิดมาก

โอเคฉันมักจะคิดมากกับสถานการณ์ที่ไม่น่าคิด โรควิตกกังวลของฉันอาจถูกตำหนิสำหรับเรื่องนี้ ฉันสามารถคิดทบทวนสิ่งที่เล็กน้อยที่สุดเช่นพูดอะไรที่ถูกต้องกับคน ๆ หนึ่งหรือทำผิดพลาดโง่ ๆ การคิดมากครอบงำจิตใจของฉันซึ่งทำให้ฉันตั้งคำถามกับตัวเองอยู่ตลอดเวลา ฉันสามารถเป็นนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุดของฉันได้ ฉันรู้ว่าหลายคนจัดการกับปัญหานี้และวิธีที่สามารถยับยั้งได้ จงกล้าหาญและเติมความคิดของคุณด้วยความคิดเชิงบวก