โนแลนโกลด์สตาร์ ‘ครอบครัวสมัยใหม่’ โชว์บอดี้ใหม่สุดเท่ของเขา
Nolan Gould ได้ดำเนินการอย่างจริงจังในการกักกัน
คำเพื่อบอกใครบางคนว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหน
ในการสัมภาษณ์ใหม่กับ คน อดีตดาราตระกูลโมเดิร์นวัย 22 ปีแสดงให้เห็นถึงร่างกายใหม่ที่น่าทึ่งของเขา
ที่เกี่ยวข้อง: Jesse Tyler Ferguson ฉลองวันเกิดด้วย Mini-Reunion 'Modern Family'
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ฉันออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งทุกวันกับไมเคิลเพื่อนของฉันซึ่งเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวโกลด์กล่าว
เรามีการตั้งค่าที่ห่างไกลทางสังคมที่ยอดเยี่ยมมากซึ่งทำให้ฉันฟิตพร้อมทั้งยังปลอดภัยอีกด้วย มันดีมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตกงานในการกักกันมีเหตุผลที่จะลุกขึ้นและมีแรงจูงใจเขายังคงดำเนินต่อไป เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพมากและเป็นผลดีสำหรับฉันในการกักกัน มันเปลี่ยนมุมมองของฉันไปมาก
การแบ่งปันกิจวัตรประจำวันของเขา Gould กล่าวว่าฉันแยกสิ่งต่างๆออกไปตลอดทั้งวัน ฉันฝึกความแข็งแรงทุกวันหนึ่งชั่วโมงจากนั้นออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและแกนกลาง 30 นาทีตลอดทั้งวัน
คิดถึงคำพูดและภาพของคุณ
นอกจากนี้เขายังรับประทานอาหารที่ค่อนข้างบ้าคลั่ง
ฉันกินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นแม้ว่าจะมีปริมาณน้อยลงก็ตาม Gould กล่าว สิ่งที่ฉันได้รับคืออาหารที่ดีต่อสุขภาพจริงๆสำหรับคุณโปรตีนไม่ติดมันกินผักให้มากเท่าที่คุณต้องการและอยู่ห่างจากสิ่งต่างๆเช่นโซดา บำรุงจิตใจร่างกายทั้งหมดนั้น และจริงๆแล้วสิ่งที่ใหญ่ที่สุดสำหรับฉันคือการตัดแอลกอฮอล์ออกสำหรับฉันนั่นเป็นเรื่องดีมาก ฉันรู้สึกปลอดโปร่งมากขึ้นและทำงานเขียนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อยู่ในชั้นเรียนการแสดงทำตามขั้นตอนทั้งหมดที่ทำได้เมื่อการแพร่ระบาดสิ้นสุดลงในที่สุดหวังว่าฉันก็พร้อมที่จะไปทำงาน
ในขณะเดียวกันการมีรูปร่างที่ดียังหมายถึงการค้นพบความรักที่เขามีต่อปาร์คูร์อีกครั้ง
ฉันเคยทำ parkour ตอนเด็ก ๆ และชอบมันมาก ยกเว้นมีจุดหนึ่งที่ฉันเริ่มขึ้นสู่ที่ราบสูงหรือฉันไม่สามารถเคลื่อนไหวครั้งใหญ่ต่อไปได้จริงๆแล้วมันทำให้ฉันกลัวและได้รับบาดเจ็บมากโกลด์อธิบาย ฉันขยับสะโพกพยายามสร้างความประทับใจให้กับผู้หญิงคนหนึ่งในขณะที่ทำ parkour และนั่นคือจุดจบ เห็นได้ชัดว่าหลังจากนั้นฉันทำเสร็จแล้ว
เขากล่าวเสริมว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ไปที่ต่างๆโดยสวมหน้ากากและทั้งหมดนั้น และทันใดนั้นฉันก็สามารถทำทุกสิ่งที่เคยทำให้ฉันตกใจได้ ฉันเพิ่งตีสองครั้งแรกเมื่อไม่นานมานี้ ฉันหมกมุ่นอยู่กับภาพยนตร์ของ Keanu Reeves - เป้าหมายของฉันคือวันหนึ่งต้องแสดงโลดโผนของตัวเอง
