จดหมายถึงที่ปรึกษาของฉัน .. สำรวจความสัมพันธ์ทางการรักษา….
ตอนนี้ฉันตื่นตอนประมาณ 05.30 น. ซึ่งถ้าพูดตามตรงฉันก็ไม่ได้สนใจอะไร ควรเป็นเวลานอนเพราะฉันอาจจะนอนไม่เพียงพอฉันไม่ได้เข้านอนจนถึงเที่ยงคืน อย่างไรก็ตามแม้ว่าย่อหน้านี้อาจเป็นการจัดฉาก แต่ก็ไม่เกี่ยวข้องกัน
เช้านี้ในขณะที่ฉันง่วงนอนฉันกังวลเกี่ยวกับเซสชั่นของวันนี้กับคุณ มีบางอย่างเกิดขึ้นและแม้ว่าฉันจะสะท้อนให้เห็นมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาดูเหมือนว่าฉันยังคงดิ้นรน
ตอนนี้ความสัมพันธ์ของเราค่อนข้างเป็นผู้ใหญ่แล้วฉันไปหาคุณมาได้สักพักแล้ว เราเคยคุยกันว่าฉันบินไปที่รังและแม้ว่าจะเป็นคนที่แตกต่างจากฉันเมื่อ 3 ปีก่อน แต่ฉันก็ไม่เชื่อว่าฉันจะต้องเปลี่ยนแปลงอะไรเลย ฉันอารมณ์เสียฉันรู้สึกเหมือนเด็กและบางทีคุณอาจเป็นพ่อแม่ คุณทำให้ฉันมั่นใจในเวลาที่คุณไปไหนมาไหนและยังไม่มีแผนที่จะเกษียณ แต่บทสนทนานั้นยังคงอยู่กับฉันและอาจทำให้ความสัมพันธ์ของเราเปลี่ยนไป ตามคำแนะนำของคุณฉันออกไปและค้นคว้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในการรักษา - ฉันจำเป็นต้องเข้าใจสิ่งนี้หากฉันต้องเป็นที่ปรึกษาด้วยตัวเอง
ในฐานะนักบำบัดอาการระยะห่างที่ตามมาอาจอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ .. หรือฉันกำลังควบคุมมันอยู่? ฉันจะไม่รู้เลยเพราะฉันสงสัยว่าคุณจะไม่เคยบอกฉัน บางทีฉันอาจจะยึดติดมากเกินไปและคุณพยายามที่จะขยายช่องว่างเพราะฉันจะไม่ไป
ฉันติดอยู่หรือเปล่า? ฉันแนบ? ไฟล์แนบนี้ไม่แข็งแรงใช่ไหม
ฉันไม่แน่ใจว่าจะยุติธรรม สิ่งที่ฉันรู้คือ:
- ฉันสนุกกับการมาหาคุณเสมอขับรถไปที่นั่นหมดเวลา ..
- เวลาของฉันอยู่คนเดียวกับความคิดและความรู้สึกซึ่งไม่เพียง แต่เซสชั่น แต่เวลาขับรถของฉันก่อนและหลัง
- ฉันมีความคิดความรู้สึกและประสบการณ์ที่ฝังรากลึกมาแล้วและได้พูดคุยกันในช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกัน
- ด้วยความช่วยเหลือของคุณฉันจัดการความวุ่นวายในหัวของฉันฉันรู้สึกมีเหตุผลมากขึ้น
- ฉันจำได้ว่าจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้คิดถึงคุณระหว่างช่วงเวลา - จัดการกับสถานการณ์โดยคำนึงถึงคุณในใจ ... คำถามที่ฉันถามตัวเองราวกับว่าคุณนั่งอยู่บนไหล่ของฉันนำทางฉันตลอดทั้งวัน
ฉันจะคุยเรื่องนี้กับคุณอย่างไร….?
หรือ
เราจะสำรวจผลอะไร…. เหรอ?
- ฉันจำได้ว่ารู้สึกเศร้า / กังวล / เจ็บปวดกับชีวิตและสิ่งของและมั่นใจได้ว่าฉันจะได้พบคุณภายในหนึ่งสัปดาห์
- คุณสนับสนุนการพึ่งพาหรือไม่? ไม่ฉันไม่คิดว่าคุณทำ นี่เป็นความสัมพันธ์ที่กำลังพัฒนาและเมื่อฉันเริ่มฝึกอบรมการให้คำปรึกษามันก็เปลี่ยนไปและพัฒนาต่อไป
- คุณสนับสนุนให้มีอิสระหรือไม่? ใช่ฉันเชื่อว่าคุณทำ ...
- ระหว่างการประชุมฉันมักจะไตร่ตรองปฏิสัมพันธ์ของเราเสมอก้อนกรวดที่คุณโยนและระลอกคลื่นที่เกิดขึ้น
หกเดือนที่แล้วฉันได้แบ่งปันปัญหาที่ฉันมีเกี่ยวกับลูกชายของฉันคุณเองก็เปิดเผยว่าสิ่งนี้เคยเกิดขึ้นกับคุณเช่นกัน คุณแบ่งปันสิ่งที่คุณรู้สึกว่าเกี่ยวข้องและฉันรู้สึกสงบขึ้น คุณอธิบายเหตุผลของคุณสำหรับการเปิดเผยตัวเองคุณเตือนฉันว่าในฐานะที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ว่าสิ่งนี้ได้ทำไปแล้วด้วยเหตุผล มีอะไรเปลี่ยนแปลงสำหรับฉันหลังจากการเปิดเผยตัวเองหรือไม่? ฉันไม่เคยได้รับการยืนยันนี้ แต่รู้สึกแตกต่างออกไป ฉันพยายามแนบความหมายกับมัน แต่ไม่เคยมีความเข้าใจที่เป็นรูปธรรมเลย
บางครั้งซิการ์ก็เป็นเพียงซิการ์
ในช่วงฤดูร้อนฉันรู้สึกว่าอาจมีสิ่งกีดขวางระหว่างเรา ฉันมองเรื่องนี้ในเชิงลึกเพียงอย่างเดียว (โดยมีทริกเกอร์จากเพื่อนที่ถามคำถามที่ถูกต้อง) ฉันรู้สึกว่าฉันต้องยอมรับสิ่งหนึ่งที่เราไม่เคยคุยกัน สิ่งที่ฉันไม่ได้แบ่งปันกับใครบางทีอาจเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันได้รับการบำบัดตั้งแต่แรก? ฉันสงสัยว่าความลับนี้ขัดขวางไม่ให้ฉันก้าวไปข้างหน้าหรือไม่ ถึงเวลาแล้วที่ฉันจะแบ่งปันมัน
เมื่อฉันขนถ่ายออกไปแล้วฉันยังรู้สึกโล่งอกไม่เพียง แต่ความรู้สึกผิดและความอับอายที่เกี่ยวข้องกับมันสามารถจอดได้ ฉันไตร่ตรองมันมากมายโดยรับรู้ถึงความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกับความทรงจำที่หลอกหลอนฉันอย่างเงียบ ๆ ฉันไม่รู้สึกว่าถูกตัดสินหรือรู้สึกไม่สบายใจใด ๆ เลยเมื่อฉันพูด 7 คำดังกล่าวออกไป เมื่อพูดคุยกันในภายหลังฉันรู้สึกสงบสุขและตอนนี้ฉันยังคงรู้สึกสงบ
ความลับของฉันปิดกั้นความสัมพันธ์ของเราหรือไม่? ไม่ฉันไม่คิดว่าจะเป็นเช่นนั้น ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีสิ่งกีดขวางหรือไม่อาจถึงเวลาที่ต้องบินรังเปื้อนเลือดนี้และฉันก็ไม่เต็มใจที่จะปล่อยไป เพราะกลัวการสูญเสีย.
สิ่งนี้นำฉันไปสู่การสนทนาล่าสุดระหว่างเรา ... คุณพูดว่า:
ฉันไม่แน่ใจว่าคุณต้องการอะไรจากฉัน….
ฉันรู้สึกตกใจกับคำพูดนี้ ฉันต้องการอะไรจากคุณ? คุณจะไม่ยืนยันหรือชมเชยฉันเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดี นี่อาจเป็นสิ่งที่ฉันต้องการ ตอนนี้ฉันไปเยี่ยมคุณเพราะฉันต้องการมากกว่าเพราะฉันต้องการ นี่เป็นความเชื่อมั่นหรือนิสัย?
ความสัมพันธ์นี้สำคัญสำหรับฉัน… แต่จริงๆแล้วมันมีจุดประสงค์อะไรหรือเปล่าถ้าฉันไม่มีอะไรจะถ่าย?
ฉันเป็นครูโดยส่วนใหญ่เป็นวันทูโอเนสกับผู้ใหญ่ ฉันก็มีลูกค้าที่ไม่แน่ใจว่าจะไปที่ไหนด้วย เขายังคงมาทุก ๆ สองสัปดาห์ฉันรู้สึกว่าฉันไปไหนไม่รอดฉันพยายามวางแผนบทเรียนเพราะฉันรู้สึกว่าเขาต้องการสิ่งที่ไม่สามารถคาดเดาได้ เขาทำน้อยมากระหว่างเซสชันและฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันกำลังรับเงินของเขา แต่ไม่ได้รับมัน ฉันเบื่อ - ไฟในท้องของฉันเป็นเพียงชั้นถ่านที่คุกรุ่น
ฉันสงสัยว่าคุณรู้สึกเช่นนี้กับเซสชันของเราหรือไม่? ฉันรู้สึกเศร้ากับเรื่องนั้น บางทีความสัมพันธ์ของเราอาจจะจบลงแล้ว? ตอนจบที่เป็นธรรมชาติเพราะถึงเวลาแล้วที่ฉันจะต้องบินรังนี้ ฉันคิดว่าฉันพร้อมแล้ว ฉันไม่อยากไป
ความรู้สึกสูญเสียของฉันเชื่อมโยงกับอดีตไม่ใช่ปัจจุบัน ความทรงจำที่แข็งแกร่งขึ้นเมื่อฉันรู้สึกต่ำและในที่สุดหัวของฉันก็เคลียร์ความวุ่นวายได้ รู้สึกฟังแล้วเข้าใจ คุณทำงานได้ดีคุณได้รับเงิน
ฉันต้องการคุณตอนนี้ไหม ไม่ฉันไม่คิดอย่างนั้น คุณได้ปลูกฝังความเป็นอิสระในตัวฉันคุณได้เปิดใช้งานฉันอีกครั้ง ฉันได้เชื่อมต่อกับโลกอีกครั้ง ฉันเป็นคนที่ส่วนใหญ่ยอมรับว่าฉันเป็นใครและฉันต้องทำอะไรเพื่อความอยู่รอดในโลกนี้ ฉันมาถึงขั้นตอนการบำบัดที่ฉันสามารถบินรังที่เป็นที่เลื่องลือนี้ได้
ทำไมฉันไม่รู้สึกภาคภูมิใจในตัวเอง ทำไมฉันถึงไม่รู้สึกถึงความสำเร็จ ทำไมฉันรู้สึกไม่สบาย เพราะฉันทำ. นี่รู้สึกเครียดมาก รู้สึกว่าฉันต้องการที่ปรึกษาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของฉันกับที่ปรึกษาของฉัน!
บางทีอาจถึงเวลาที่ต้องปล่อยไป…. ฉันเป็นผู้ใหญ่แล้ว หนูไม่ใช่เด็ก ฉันอยากเป็นเด็กฉันอยากนอนขดตัวบนโซฟาและพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของฉัน แต่บางทีคุณอาจไม่ต้องการสิ่งนั้นคุณก็ต้องมีจุดมุ่งหมายเช่นกัน คุณต้องการให้ฉันนำความคิดและความรู้สึกและความสับสนวุ่นวายของฉัน นั่นคืองานของคุณ หากไม่มีความวุ่นวายฉันเป็นเพียงคนที่มาเยี่ยมและพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของฉัน
ทำไมไม่มีความวุ่นวาย ฉันคิดว่าเพราะฉันจัดการกับสิ่งของของฉันในขณะที่มันเกิดขึ้นฉันอาศัยอยู่น้อยลงและสะท้อนถึงสิ่งต่างๆมากมาย ปากกาของฉันคือนักบำบัดของฉันการเขียนทำให้หัวที่วุ่นวายของฉันหายไปเมื่อปัญหาของฉันถูกเขียนลงไปฉันก็สามารถรวมเข้าด้วยกันได้
จนถึงตอนนี้นั่นคือ….