Kelly Ripa ก้าวขึ้นสู่ตำแหน่ง ‘Superpower’ ของสามี Mark Consuelos ขณะที่เธอเป็นวันเกิดครบรอบ 50 ปีของเธอ

ไม่ว่า Kelly Ripa จะอายุมากแค่ไหนเธอก็จะมีเครื่องมืออย่างหนึ่งที่จะทำให้เธอรู้สึกเป็นเด็กตลอดไปนั่นคือ Mark Consuelos สามีผู้มีนิสัยขี้ขลาด

ในขณะที่พิธีกรรายการ Live With Kelly และ Ryan ฉลองวันเกิดครบรอบ 50 ปีของเธอในวันศุกร์ที่ผ่านมาเธอได้เดินทางไป ET Canada เพื่อให้อายุได้เปลี่ยนลำดับความสำคัญของเธอเธอรู้สึกอย่างไรกับลูกคนสุดท้องที่มุ่งหน้าไปเรียนที่วิทยาลัยและความสามารถพิเศษของ Consuelos ในการทำให้เธอรู้สึกอ่อนเยาว์ตลอดไป .

เราอยู่ด้วยกันมานาน แต่สิ่งที่มาร์คต้องทำก็คือมองมาที่ฉัน [และฉัน] รู้สึกพิเศษมากน่ารักและยังเด็กมาก Ripa กล่าวระหว่างพิสูจน์ใบสมัครวิทยาลัย Joaquin ลูกชายวัย 17 ปีของพวกเขา เรียงความ. อาจเป็นมหาอำนาจของเขา เขารู้วิธีปฏิบัติต่อคู่ครองของเขาเหมือนคนคนเดียวในโลก เขาเป็นคนที่มีรอยยิ้มที่ดีที่สุดที่ฉันเคยเห็นดังนั้นเมื่อเขายิ้มมันก็เหมือนกับว่าดวงอาทิตย์กำลังส่องแสงมาที่คุณ

ที่เกี่ยวข้อง: Kelly Ripa ได้รับแรงบันดาลใจจากภาพนู้ดของ Gwyneth Paltrow ลูกสาว Lola ตอบสนองอย่างสนุกสนาน

และเขาเป็นพ่อที่น่าทึ่ง Ripa เล่าต่อเกี่ยวกับ Consuelos วัย 49 ปีซึ่งอยู่ที่แวนคูเวอร์ถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง Riverdale เขาอยู่ไกลมาก แต่ก็อยู่ในชีวิตของเรา เขามีความสามารถทางเวทมนตร์นี้ที่จะปรากฏตัวและเป็นส่วนหนึ่งของทุกสิ่งดังนั้นฉันจึงรู้สึกโชคดีมาก ฉันโชคดีมาก!

หลังจาก 25 ปีที่อยู่ด้วยกันมันเป็นสิ่งที่ดีที่ทั้งคู่ฟังดูรักกันมากขึ้นกว่าเดิมเนื่องจากเร็ว ๆ นี้ทั้งสองคนจะได้พบกันที่บ้านในนิวยอร์ก ไมเคิลลูกชายคนโตอายุ 23 ปีและลูกสาวอายุ 19 ปีโลล่าได้รวมฝูงกันที่รังและ Joaquin ก็เป็นคนถัดไปโดย Ripa กำลังไปทัวร์วิทยาลัยออนไลน์กับเขา

ถ้าเธอรู้สึกว่ามีอาการของรังที่ว่างเปล่า Ripa ก็นึกถึงพ่อแม่ของเธอเอง

ฉันได้เห็นสิ่งที่พ่อแม่ของฉันและพ่อแม่ของมาร์คได้ทำจากการเลี้ยงดูเราปล่อยเราไปและปล่อยให้เราเติบโตขึ้นเธออธิบาย ฉันคิดถึงการมีพวกเขาเป็นทารกหรือไม่? แน่นอน. แต่ตอนนี้ฉันมีเพื่อนกับเด็กทารกมากมายดังนั้นฉันจึงได้เล่าเรื่องราวผ่านพวกเขาอีกครั้ง และเพียงเพราะใครบางคนเติบโตและย้ายออกไปก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขายังไม่ใช่ลูกของคุณและคุณยังไม่ได้เชื่อมต่อหรือสนิทกัน ลูก ๆ ของฉันกลับบ้านตลอดเวลา ไม่มากเท่าที่ฉันต้องการ แต่มันมา - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาต้องการบางสิ่ง!

ที่เกี่ยวข้อง: Kelly Ripa และ Mark Consuelos กำลังมอบทุนการศึกษาระดับวิทยาลัยสำหรับนักเรียนที่ไม่มีที่อยู่อาศัยในนิวยอร์ค

ในขณะที่ผู้ปกครองบางคนอาจวิตกกังวลเป็นพิเศษเกี่ยวกับการที่บุตรหลานของตนอาศัยอยู่นอกบ้านในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา แต่ Ripa มั่นใจว่าทั้งสามคนมีศีรษะที่ดีบนบ่าซึ่งจะทำให้พวกเขาปลอดภัย

พวกเขาปฏิบัติได้จริงมีมโนธรรมเห็นแก่ผู้อื่นทำงานหนักและยังไม่ชอบความเสี่ยงและระมัดระวังอีกด้วยเธอกล่าว พวกเขารู้วิธีป้องกันตัวเองและไม่ใช้โอกาสที่ไม่จำเป็นกับสุขภาพซึ่งทำให้ฉันกังวลน้อยลง พวกเขาเก่งในการต่อต้านการกระตุ้นให้แสดงออกอย่างดุเดือดและมีความสนุกสนานยามค่ำคืนเมื่อสิ่งนั้นอาจนำไปสู่ผลร้ายแรง

คุณหมายถึงโลกสำหรับฉันบทกวีสำหรับเธอ

ดูโพสต์นี้บน Instagram

Feliz Año Nuevo จากผีแห่งปีใหม่ในปัจจุบันและในอดีต! # 2020 ✨

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Kelly Ripa (@kellyripa) ในวันที่ 31 ธันวาคม 2019 เวลา 11:06 น. PST

การระบาดของโรคหมายความว่า Ripa เองจะไม่ได้เที่ยวกลางคืนอย่างป่าเถื่อนเป็นเวลาครบ 50 ปีของเธอโดยที่วันศุกร์มีแนวโน้มที่จะใช้เวลากับลูก ๆ ของเธอมากขึ้นซึ่งก็คือทั้งหมดที่ฉันต้องการอยู่ดี ในความเป็นจริงเธอจำได้เฉพาะโอกาสนั้นหลังจากที่ Ryan Seacrest ผู้ร่วมเป็นเจ้าภาพกล่าวถึงคนที่มีวันเกิดที่ยิ่งใหญ่ที่กำลังจะมาถึงตอนแรก Ripa คิดว่าเธอจะลืมวันเกิดของ Seacrest ก่อนที่จะรู้ตัวว่าเขาหมายถึงเธอ

เหตุการณ์สำคัญดังกล่าวไม่ได้ทำให้เธอขุ่นมัว แต่เธอมองว่าการแก่ชราเป็นพร

ครั้งเดียวที่ฉันหยุดวันเกิดชั่วคราว [ประมาณ] คือตอนที่ฉันอายุครบ 30 ปีอดีตดารา All My Children กล่าว ฉันแต่งงานและมีลูก แต่ก็ไปว่า ‘โอ้ ตอนนี้ฉันต้องโตเป็นผู้ใหญ่แล้วเพราะฉันอายุ 30 แล้ว แต่ฉันไม่รังเกียจที่จะแก่ก่อนวัย ทางเลือกอื่นที่ไม่ใช่อายุ 50 ปีคืออะไร ยิ่งฉันอายุมากเท่าไหร่ฉันก็ฉลาดขึ้นเท่านั้น เป็นพรที่อายุ 50 ปีและฉันมั่นใจว่าจะรู้สึกแบบเดียวกันเมื่ออายุ 60 70 และ 80 พระเจ้าเต็มใจ!

แม้ว่าเธอจะไม่กลัวความชรา แต่แนวทางการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายของ Ripa ได้เปลี่ยนไปในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มันเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดในขณะที่ออกฉายเมื่อเร็ว ๆ นี้

ที่เกี่ยวข้อง: Kelly Ripa กล่าวว่าการทำสีผมเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่กักกันรู้สึกว่า 'เหลือเชื่อ'

น่ารักฉันรักคุณข้อความสำหรับเธอ

ฉันไม่ได้เร็วอย่างที่เคยเป็น แต่ฉันไม่กังวลเกี่ยวกับการตีไมล์หรือการก้าวบางอย่าง Ripa ผู้ซึ่งยังคงฟิตในระหว่างการระบาดของโรคด้วยชั้นเรียนออนไลน์กล่าว ยิ่งฉันอายุมากขึ้นบางแง่มุมในชีวิตของฉันฉันก็ไม่ได้เคร่งครัดอะไรมากนักและบางแง่มุมฉันก็ถูกควบคุมมากขึ้น ด้านการออกกำลังกายฉันไม่ค่อยหนักกับตัวเองและด้านโภชนาการฉันเป็นทหารมากขึ้น

เมื่อพูดถึงโภชนาการและสุขภาพที่ดี Ripa มองไปที่พ่อแม่ของเธออีกครั้ง (Esther, 79, และ Joseph, 81) ซึ่งดูเหลือเชื่อ

เมื่อมองไปที่พ่อแม่ของฉันมีบางอย่างที่ต้องพูดถึงเรื่องการใช้ชีวิตที่ดีออกกำลังกายทุกวันกินอาหารที่เหมาะสมและทานอาหารเสริม เธอกล่าวว่ามีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลัง ฉันเข้าใจในส่วนของการออกกำลังกายมาโดยตลอด - จนกระทั่งโรคระบาดฉันไปเรียนเต้นรำทุกวัน และฉันก็กินอาหารคลีนมาโดยตลอด แต่ขาดส่วนเสริมไป

การเป็นพันธมิตรกับ นักโภชนาการ บริษัท ด้านวิทยาศาสตร์ซึ่งปรับแต่งแผนวิตามินและอาหารเสริมของแต่ละบุคคลตามความต้องการด้านสุขภาพโดยเฉพาะจากการประเมินออนไลน์ฟรี Ripa ได้ปรับปรุงสุขภาพของเธออย่างมากด้วยอาหารเสริมรวมถึงสะระแหน่ซึ่งช่วยปัญหาการย่อยอาหารที่เกิดจากปริมาณดิบจำนวนมาก ผักและผลไม้ในอาหารมังสวิรัติของเธอ นอกจากนี้เธอยังเชื่อว่าอาหารเสริม CBD ของเธอช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับของเธอได้

ที่เกี่ยวข้อง: Kelly Ripa สร้างภาพครอบครัวสุดฮาในอีก 17 ปีต่อมา

ฉันไม่มีอาการท้องอืดท้องเฟ้ออีกต่อไปฉันไม่ตื่นขึ้นมาโดยรู้สึกเฉื่อยชาและฉันก็ไม่ได้นอนหลับยากแบบที่ฉันเคยเป็นเพราะเป็นโรคนอนไม่หลับมาตลอดชีวิตเธอกล่าว ฉันเป็นคนเดียวที่ฉันรู้จักการนอนหลับโดยไม่ถูกขัดจังหวะในช่วงที่มีการระบาดของโรค!

ด้วยสุขภาพโดยทั่วไปและการออกกำลังกายของเธอที่มีรูปร่างดี Ripa จึงใส่ใจในการรักษาสุขภาพจิต เธอยอมรับว่ามีการต่อสู้ระหว่างการแพร่ระบาดและได้รับประโยชน์จากแขกรับเชิญใน Live With Kelly และ Ryan

เรามีนักบำบัดมาร่วมแสดงเพื่อสอนเรื่องสติและให้คำแนะนำเกี่ยวกับการอยู่ร่วมกันนั่งสมาธิหรือหายใจด้วยวิธีที่ช่วยลดความดันโลหิตได้เธอกล่าว การบำบัดนั้นยอดเยี่ยม - ฉันไม่สามารถพูดได้เพียงพอ!

การปิดโทรศัพท์ของคุณก็สำคัญเช่นกันเพราะตอนนี้เราทุกคนสามารถเข้าถึงได้ตลอด 24 ชั่วโมงต่อวันและฉันไม่คิดว่าเราควรจะเป็นแบบนั้นเธอกล่าวเสริม บางครั้งคุณต้องถอดปลั๊กและโทรเข้ากับคนที่คุณรัก ฉันก็เป็นนักอ่านตัวยงเช่นกัน ฉันอ่านทุกอย่างตลอดเวลา! มันเป็นความปรารถนาอย่างหนึ่งของฉันและวิธีทำลายล้าง

ดูโพสต์นี้บน Instagram

เดาอะไร? ฉันได้ค้นพบวิธีที่สะดวกสุด ๆ ในการทานวิตามินและอาหารเสริมที่ไม่ต้องคาดเดาทั้งหมด @personanutrition ทำให้มันง่ายมาก คุณเพียงแค่ตอบคำถามสองสามข้อผ่านการประเมินอายุอาหารยาตามใบสั่งแพทย์และปัจจัยการดำเนินชีวิตอื่น ๆ (ซื่อสัตย์!) คำตอบของคุณเป็นตัวกำหนดคำแนะนำส่วนบุคคลของคุณ ทั้งหมดได้รับการยืนยันโดยนักโภชนาการเพื่อให้คุณสามารถไว้วางใจได้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือฉันสามารถพูดคุยกับนักโภชนาการได้หากมีคำถามเกี่ยวกับโปรแกรมของฉัน ตรวจสอบเรื่องราวของฉันเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ @personanutrition #PersonaPack #PersonaPartner

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Kelly Ripa (@kellyripa) ที่ 5 ก.พ. 2020 เวลา 06:04 น. PST