วิธีค้นหาความสงบภายในชีวิตของคุณ

จะพบความสงบภายในได้อย่างไร? เป็นคำถามที่มักจะถูกถาม แต่ก็ไม่ค่อยได้รับคำตอบที่น่าพอใจ

บางคนบอกว่าความสบายใจอยู่ที่ความปลอดภัย บางคนบอกว่ามันเกี่ยวกับการลดความยุ่งเหยิงและค้นหาความสงบนิ่งในชีวิต บางคนบอกว่ามันเกี่ยวกับการยอมรับและปล่อยวาง ฉันบอกว่าทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำ

ความสงบภายในคืออะไร?

คำตอบของลัทธิเต๋านั้นง่ายมาก: การยอมรับตนเอง

ชีวิตของเราเกินกำหนดมากจนต้องใช้ชีวิตในวันที่คลั่งไคล้และหมกมุ่น เป็นการยากที่จะผ่อนคลายหรือใช้ชีวิตอย่างเต็มที่พร้อมกับสิ่งรบกวนและความสับสนทั้งหมด

ความสงบภายในหรือความสบายใจความสงบและความสงบภายในเป็นคำอธิบายของการจัดการที่ปราศจากผลกระทบของความเครียด ในบางวัฒนธรรมความสงบภายในถือเป็นสภาวะของจิตสำนึกหรือการรู้แจ้งซึ่งอาจได้รับการปลูกฝังจากการฝึกอบรมในรูปแบบต่างๆเช่นการสวดมนต์การทำสมาธิไทชิหรือโยคะ การปฏิบัติทางจิตวิญญาณหลายอย่างอ้างถึงความสงบสุขนี้ว่าเป็นประสบการณ์ในการรู้จักตนเอง การค้นหาความสงบภายในมักเกี่ยวข้องกับประเพณีเช่นศาสนาฮินดูและพุทธศาสนา

ความสงบภายในเป็นมากกว่าการทำ มันเกี่ยวกับการเอนเอียงเข้าหาแทนที่จะดิ้นรนต่อสู้ เป็นเรื่องของการนำเสนออย่างเต็มที่และมุ่งเน้นไปที่งานที่ทำอยู่ ผลตอบแทนของความสงบภายในมีมากมาย รวมถึงสุขภาพจิตและร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีความมั่นใจในตนเองความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและประสบการณ์ชีวิตที่เข้มข้นและสนุกสนานยิ่งขึ้น

“ ผู้ที่มีชีวิตสอดคล้องกับตัวเองก็ดำรงอยู่ร่วมกับจักรวาล”
มาร์คัสออเรลิอุส

ความสงบสุขภายในที่ยั่งยืนและความปรารถนาที่จะให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกในชีวิตเป็นลักษณะที่เรียนรู้ ในวัฒนธรรมที่เคารพความวุ่นวายและการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องคุณต้องให้ความสำคัญกับสันติภาพเป็นอันดับแรกหากคุณต้องการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์

วิธีค้นหาความสงบภายในตัวคุณเอง

คุณจะพบความสงบภายในตัวเองได้อย่างไร? เมื่อสังคมของเราซับซ้อนขึ้นเรื่อย ๆ การค้นหาความสงบที่แท้จริงก็จะกลายเป็นเหมือนกับการพยายามค้นหาโอเอซิสในทะเลทรายดังนั้นนี่คือความคิดที่เป็นอมตะที่จะช่วยนำทางคุณไปยังสถานที่ที่คุณสามารถค้นหาได้ เริ่มต้นด้วยอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเอง