วิธีเพิ่มความสุขให้กับชีวิต: สร้างความหมาย

ความสุข: เราทุกคนต้องการ แต่ไม่เข้าใจกลไกของมันเสมอไป

คุณเคยพบว่าตัวเองไม่พอใจกับชีวิตของคุณและคุณไม่แน่ใจว่าทำไม? คุณไม่มีความสุขและไม่มีคำอธิบายที่ดีใช่ไหม

การถามตัวเองคำถามนี้อาจช่วยได้:

พฤติกรรมของฉันสอดคล้องกับค่านิยมของฉันหรือไม่?

ตามหลักการแล้ววิธีที่เราใช้โฟกัสเวลาและการเงินควรสะท้อนถึงสิ่งที่เราให้ความสำคัญ เราพบว่าชีวิตของเราขาดความหมายเมื่อสิ่งที่เราทำในแต่ละวันไม่ตรงกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา

และเมื่อเราขาดความหมายเราก็ไม่ได้รับความสุข