Halle Berry เผยอาหารสามอย่างที่เธอหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดี
เมื่ออายุ 50 ปี Halle Berry ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
ในบทความใหม่สำหรับ สุขภาพของผู้หญิง นักแสดงสาวเผยอาหารสามอย่างที่เธอหลีกเลี่ยงมานานหลายปีหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานเมื่ออายุ 22 ปีโดยอธิบายว่าเธอเคยติดน้ำตาลมาก่อน
ที่เกี่ยวข้อง: Halle Berry ให้เสียงตะโกนอย่างมากถึง Hot Wings ของ Montreal Pub
หลังจากการวินิจฉัยของฉันมันเหมือนสวิตช์พลิกเธอยอมรับ สุขภาพของฉันอยู่ในเกณฑ์ดีดังนั้นฉันจึงกินไก่งวงเย็น ๆ ด้วยวิธีเติมน้ำตาลของฉัน ออกไปนอกหน้าต่างก็มีลูกกวาดขนมหวานและแม้แต่ผลไม้หวาน ๆ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
Berry บอกว่าเธออยู่ห่างจากการทานคาร์โบไฮเดรตสีขาวด้วย
เธอต้องการให้ฉันถามเธอออกไปไหม
หลังจากให้น้ำตาลในการบูตฉันได้เรียนรู้อย่างรวดเร็วว่าร่างกายย่อยคาร์โบไฮเดรตที่กลั่นแล้วให้กลายเป็นน้ำตาลโดยตรงดังนั้นฉันจึงสาบานกับสิ่งเหล่านี้เพื่อที่จะจัดการกับโรคเบาหวานของฉันได้ดีขึ้นเช่นกัน ฉันทิ้งข้าว (ใช่แม้แต่ข้าวกล้อง) พาสต้าและขนมปังและไม่เคยมองย้อนกลับไปเธออธิบายเพิ่มเติมว่าตั้งแต่นั้นมาเธอก็ใช้วิถีชีวิตแบบคีโต
ที่เกี่ยวข้อง: Halle Berry เปิดเผยตัวจัดการความสัมพันธ์หนึ่งเดียวของเธอ
สุดท้าย Berry ยังบอกด้วยว่าเธอได้ตัด ‘ไวน์ธรรมดา ๆ ’ ออกจากอาหารของเธอ
สำหรับฉันปริศนาชิ้นสุดท้ายคือไวน์ ฉันมี เสมอ ชอบไวน์มาก แต่เมื่อฉันอัพเกรดวิถีชีวิตที่เหลือเพื่อจัดการกับโรคเบาหวานและรู้สึกดีต่อสุขภาพมากที่สุดฉันสงสัยว่ามีวิธีที่ดีกว่าในการเพลิดเพลินกับไวน์ของฉันหรือไม่เธอกล่าวเสริมว่าในที่สุดเธอก็ค้นพบไวน์ที่เป็นมิตรกับคีโตซึ่งในที่สุด ไม่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำตาลเพิ่มเติมใด ๆ
นักแสดงหญิงกล่าวว่าในขณะที่ไวน์ทั่วไปมักจะทำให้ฉันได้รับความสนใจอย่างรวดเร็วและทำให้ฉันปวดหัว แต่สิ่งเหล่านี้ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น อีกครั้งฉันจะไม่กลับไปที่สิ่งเก่า ๆ อีกเลยแม้แต่วินาทีเดียว
