เน้นเรื่องสุขภาพจิต

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ววัยรุ่นในท้องถิ่นอีกคนได้เอาชีวิตของเขาเอง เขาอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่เก้า การฆ่าตัวตายไม่ใช่เรื่องตลกและน่าเสียดายที่ไม่มีการพูดคุยกันมากเกินไป มันเป็นความจริง. ใช้ชีวิตของคนจำนวนมากทุกวัน

การฆ่าตัวตายไม่ทราบเพศเชื้อชาติหรืออาชีพ ไม่เลือกปฏิบัติและไม่สามารถละเลยได้

ความจริงที่น่ากลัวคือการฆ่าตัวตายเป็นโรคติดต่อ . ยิ่งบุคคลอายุน้อยความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่คนอื่นจะพยายามฆ่าตัวตายเอง การติดเชื้อเป็นกระบวนการที่คนหนึ่งฆ่าตัวตายอาจมีส่วนทำให้คนอื่นฆ่าตัวตาย ใช่เป็นเรื่องที่หายากคิดเป็นน้อยกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายทั้งหมดต่อปี วัยรุ่นมีความอ่อนไหวต่อการเลียนแบบการฆ่าตัวตายมากกว่าผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เป็นเพราะวัยรุ่นระบุตัวตนกับเพื่อนมากกว่าผู้ใหญ่

ไม่มีใครอยากเตรียมฆ่าตัวตาย - ไม่ใช่เจ้าหน้าที่โรงเรียนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตครอบครัวหรือเพื่อน การมุ่งเน้นไปที่การป้องกันนั้นง่ายกว่าการพูดคุยถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นภายหลัง แต่มันเป็นเรื่องจริง จะเกิดขึ้นและต้องมีแผน ในการสำรวจนักเรียนมัธยมปลายพบว่า ศูนย์ทรัพยากรการป้องกันความรุนแรงของเยาวชนแห่งชาติ พบว่าวัยรุ่นเกือบ 1 ใน 5 มีความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายวัยรุ่นประมาณ 1 ใน 6 คนวางแผนฆ่าตัวตายและวัยรุ่นมากกว่า 1 ใน 12 พยายามฆ่าตัวตายในปีที่แล้ว อย่างน้อย 8 ใน 10 ของวัยรุ่นเหล่านั้นที่พยายามฆ่าตัวตายเพื่อขอความช่วยเหลือไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ไม่มีบุคคลที่มีภูมิคุ้มกันต่อการฆ่าตัวตาย มี ปัจจัย ที่ทำให้วัยรุ่นมีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่น ๆ ในฐานะพ่อแม่เราต้องการปกป้องลูกจากอันตรายใด ๆ เราต้องการให้พวกเขาปลอดภัยและรู้สึกเป็นที่รัก เมื่อเด็กอายุมากขึ้นจะยากขึ้นที่จะรู้ว่าเขา / เธอกำลังรู้สึกอะไร เรารู้เฉพาะสิ่งที่พวกเขาเต็มใจแบ่งปัน

รู้ว่าต้องดูอะไร สำหรับเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สามารถถามคำถามที่ถูกต้องและให้ความช่วยเหลือ วัยรุ่นมีปัญหาในการรับมือกับความเครียดมากขึ้น วัยรุ่นสมัยนี้มันยาก ใช่พวกเขามีของฟุ่มเฟือยที่เราไม่มี แต่วัยรุ่นก็มีโซเชียลมีเดียในทุกย่างก้าว อารมณ์การเลิกราหรือความขัดแย้งจะเปิดเผยต่อสาธารณะทันทีก่อนที่วัยรุ่นจะมีเวลาดำเนินการและรับมือ

วัยรุ่นต่อสู้กับการปฏิเสธความล้มเหลวและความวุ่นวายในครอบครัว สมองของวัยรุ่นยังไม่พัฒนาเต็มที่ ความสามารถในการจัดการอารมณ์รุนแรงล่าช้าทำให้การรับมือยากขึ้น บ่อยครั้งที่วัยรุ่นพยายามดิ้นรนเพื่อให้เห็นว่าอารมณ์หรือสถานการณ์ในปัจจุบันเป็นเพียงชั่วคราวซึ่งทำให้พวกเขามีความเสี่ยงที่จะตอบสนองอย่างถาวร - ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาชั่วคราว

ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น ได้แก่ การมีโรคทางจิตเวชประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคทางจิตเวชประวัติครอบครัวเกี่ยวกับการพยายามฆ่าตัวตายหรือเสร็จสิ้นการสูญเสียหรือความขัดแย้งกับเพื่อนหรือครอบครัวประวัติการล่วงละเมิดหรือการสัมผัสกับความรุนแรงปัญหาหรือการทดลองยาเสพติดและหรือแอลกอฮอล์ ปัญหาทางร่างกายหรือทางการแพทย์การตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนเหยื่อของการกลั่นแกล้งความไม่แน่นอนของรสนิยมทางเพศหรือรสนิยมทางเพศที่ไม่ได้รับการยอมรับ

หากคุณสงสัยว่าวัยรุ่นฆ่าตัวตาย ดำเนินการทันที . อย่าย่อหรือเพิกเฉยต่ออาการพฤติกรรมหรือ สัญญาณเตือน . จัดการกับความเจ็บป่วยทางจิตเวชและ นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต . รับฟังบุตรหลานของคุณสังเกตพฤติกรรมอย่าคิดว่าการขู่ฆ่าตัวตายของเด็กคือการแสวงหาความสนใจหรือ“ เพียงแค่แสดงละคร” กีดกันความโดดเดี่ยวและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เก็บอาวุธปืนแอลกอฮอล์และยาทั้งหมดอย่างปลอดภัย การเข้าถึงวิธีการสามารถมีบทบาทหากวัยรุ่นฆ่าตัวตายแล้ว

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฆ่าตัวตายที่จะไม่ทำให้เรียบง่ายหรือน่ามอง มีบุคคลที่สูญเสียสมาชิกในครอบครัวจากการฆ่าตัวตายและไม่มีการพูดคุยกัน การฆ่าตัวตายถูกเก็บไว้เป็นความลับของครอบครัวที่มืดมน นั่นคือปัญหา ใช่มันมืดใช่มันน่ากลัว แต่การลดสิ่งที่เป็นอยู่ไม่ได้ช่วยใครเลย เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื่อสัตย์รับรู้และสื่อสารว่าบุคคลที่ฆ่าตัวตายสำเร็จมีแนวโน้มที่จะดิ้นรนกับโรคสุขภาพจิตซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดทางจิตใจอย่างมีนัยสำคัญและความเจ็บปวดนั้นอาจรับรู้หรือไม่ก็ได้จากผู้อื่นเสมอไป

Gaia โดย Med Retreats และ PTSD Coaching เชี่ยวชาญในเทคนิคที่ไม่รุกรานสมองซึ่งช่วยให้ลูกค้าบรรเทาอาการของ PTSD การบาดเจ็บและความวิตกกังวล เทคนิคเหล่านี้ทำได้ง่ายและใช้งานง่ายและสามารถจัดการได้ด้วยตนเองเมื่อลูกค้าเรียนรู้วิธีการใช้งานทำให้เกิดผลกระทบในระยะยาวที่มีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์

คำพูดน่ารักเกี่ยวกับชีวิตพร้อมรูปภาพ