รู้สึกถึงสาเกของคุณเอง
ฉันสงสัยมาตลอดว่าการพูดคำบางคำที่สามารถกระตุ้นอารมณ์ดิบได้อย่างไร? ฉันสามารถอ่านบทกวีหรือหนังสือและมันไม่ได้ส่งผลต่ออารมณ์ฉันมากเท่า อย่างไรก็ตามถ้าฉันจะอ่านบทกวีที่จริงใจเหมือนกันหรือข้อความที่มีพลังในหนังสือเล่มหนึ่งออกมาดัง ๆ ฉันพบว่ามันมีแนวโน้มที่จะสั่นคลอนจิตใจของฉัน คำพูดเพียงแค่พิมพ์ลงบนกระดาษ แต่เมื่อพูดแล้วมีความหลงใหลมีพลังมอบให้กับพวกเขา เพลงมักจะขยับตัวฉันในรูปแบบที่ตัวอักษรพิมพ์ไม่ได้ ฉันหลงใหลในสิ่งเดียวกันเมื่อฟังวิทยากรที่สร้างแรงบันดาลใจ เกือบจะเหมือนกับว่าคำพูดที่ตรึงใจฉันที่สุดคือคำที่ฉันกลัวที่จะพูดด้วยตัวเอง
ผมกลัวอารมณ์มานาน
ฉันเป็นผู้ชายและจากการเลี้ยงดูฉันได้รับการสนับสนุนที่จะไม่ร้องไห้ ฉันถูกล่วงละเมิดเมื่อฉันยังเด็ก แต่ประเภทที่รุนแรงที่สุดคือการล่วงละเมิดทางวาจาเสมอ ฉันจะทำอะไรไม่ถูกต้องโดนกรีดร้องร้องไห้ดีกว่าถูกกรีดร้องดังกว่า ซึ่งฉันจะดูดมันขึ้นมาสักครู่เพื่อไม่ให้ถูกละเมิดต่อไป กว่าจะหยิบนิสัยไม่ร้องไห้ออกมาเลยทีเดียว ฉันกลายเป็นคนไร้อารมณ์ ฉันถูกเรียกอย่างเย้ยหยันว่า“ นาย ความตื่นเต้น” เมื่อฉันยังเด็กเพราะบางครั้งฉันก็ไม่แยแส ฉันเรียนรู้ที่จะ“ ดูดมัน” อย่างที่ใคร ๆ พูดกัน สิ่งที่ไม่มีใครบอกฉันก็คือเมื่อคุณดูดมันขึ้นมาเมื่อคุณควรจะรู้สึกบางอย่างจริงๆมันจะเริ่มทำให้ความรู้สึกของคุณมึน
เมื่อฉันอายุมากขึ้นฉันก็มีนิสัยทำลายล้างกลายเป็นบีบบังคับและพัฒนาลักษณะของความวิตกกังวล ฉันพบว่าสิ่งที่ฉันต้องทำคือสิ่งที่ฉันกลัวมากที่จะแสดงอารมณ์ออกมา ตอนนี้ฉันฉีกขาดจากการแสดงความเมตตาเพียงเล็กน้อย ตอนนี้ฉันรู้สึกถึงพลังของคำพูด ฉันรู้เสมอว่าคำพูดนั้นมีพลัง นักปราศรัยที่ยิ่งใหญ่ตลอดประวัติศาสตร์ทั้งดีหรือไม่ดีทำให้มวลชนมึนเมาด้วยสุนทรพจน์ของพวกเขา สิ่งนี้ทำให้ฉันหลงใหล เมื่อฉันเริ่มฟังสุนทรพจน์ที่สร้างแรงบันดาลใจฉันอดไม่ได้ที่จะปล่อยมันออกมาทั้งหมด ผู้พูดเช่น Les Brown และ Tony Robbins กล้าให้ฉันจ้องหน้าด้วยความกลัว ความกลัวเช่นความเปราะบางความล้มเหลวความอัปยศอดสูและความไม่สมบูรณ์แบบ พวกเขาสอนฉันว่าความรู้สึกอารมณ์จะนำทางคุณผ่านความท้าทายได้ดีกว่าการยัดเยียดความรู้สึกลงไปในที่ที่ไม่มีใครเคยเห็น ตอนนี้ฉันสามารถจัดการกับอารมณ์ได้ง่ายขึ้น ฉันต้องปล่อยวางความเจ็บปวดมากมายที่ฉันเก็บไว้มานาน วิธีที่จะปลดปล่อยความเห็นอกเห็นใจทั้งหมดนี้คือการร้องไห้ ว่ากันว่าชีวิตก็เหมือนหัวหอมคุณต้องปอกเปลือกทีละชั้นและบางครั้งคุณก็ร้องไห้ ฉันต้องลอกมันทั้งหมดกลับมาดูที่แกนกลางของคนของฉัน หากเราไม่ถอดเปลือกแข็งออกและจ้องมองที่ภายในของจิตวิญญาณของเราเป็นครั้งคราวเราจะเริ่มลืมมันไปเลย เมื่อฉันพบชิ้นส่วนที่ฉันทำหายไปมันเปลี่ยนชีวิตของฉัน ฉันไม่กลัวมากเหมือนที่เคยทำอีกต่อไป ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าถ้ามีอะไรต้องออกมาและรู้สึกได้ก็ต้องทำ ฉันสนับสนุนและเคารพบุคคลใดก็ตามที่พูดถึงหัวข้อต่างๆเช่นมนุษยชาติความเสมอภาคสัตว์หรือสิ่งแวดล้อม คำพูดได้ทำลายล้างอาณาจักรและสามารถเจาะฐานที่มั่นโดยนัยที่คุณสร้างไว้รอบ ๆ หัวใจของคุณได้
ผู้ชายอย่ากลัวที่จะร้องไห้ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการอ่อนแอหรือควบคุมไม่ได้ หากคุณไม่ปล่อยให้สิ่งที่คุณรู้สึกอยู่มันจะขยายใหญ่ขึ้นเป็นสามเท่า มันจะกลายเป็นปัญหาสำหรับคุณลงข้างทาง รู้สึกตอนนี้หรือรู้สึกเป็นสองเท่าในภายหลัง เช่นเดียวกันกับทุกเพศ ความรู้สึกอาจเป็นเหมือนถ่านร้อนพวกมันจะแผดเผาคุณเมื่อคุณจับมันไว้นานขึ้น สิ่งที่คุณต้องทำคือปล่อยถ่านหินเพื่อไม่ให้ถูกไฟไหม้อีกต่อไป ปลดปล่อยอารมณ์เพื่อผ่านมันไปอย่างมีสุขภาพดี คุณสมควรได้รับจิตวิญญาณที่แข็งแรง ถ้ามีคนถามคุณว่า“ ร้องไห้ทำไม” ให้ตอบว่า“ เพื่อฉัน” คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อประมวลผลอารมณ์ได้อย่างเหมาะสม มันจะไม่ช่วยแก้ปัญหาหรือความท้าทายที่คุณเผชิญ แต่คุณจะได้รับมุมมองใหม่ ๆ ด้วยน้ำตา