หลีกหนีความเศร้าโศก
ไม่มีความเศร้าโศกหนี
เราทุกคนต่างก็ประสบกับความสูญเสียและมันเจ็บปวดเสมอ - เพียงแค่ขอให้เด็กวัยหัดเดินโยนราชาแห่งอารมณ์ฉุนเฉียวที่ซูเปอร์มาร์เก็ตในขณะที่คุณปฏิเสธที่จะซื้อรถไม้ขีดไฟอย่างแน่วแน่ที่เขาต้องมี
ความเศร้าโศกเป็นสิ่งที่รับรู้ได้ง่ายเมื่อเราสูญเสียใครสักคน เราคาดว่าผู้เสียชีวิตจะไม่พอใจต่อสู้เพื่อทำหน้าที่และต้องการการสนับสนุน บางครั้งเราวางไทม์ไลน์เกี่ยวกับความเศร้าโศกและคิดว่าพวกเขาควรจะ“ ผ่านพ้นมันไปได้” ในหกเดือนหรือหนึ่งปีหรือระยะเวลาใดก็ตามที่ดูสมเหตุสมผล แต่ความเศร้าโศกเกิดขึ้นในหลาย ๆ สถานการณ์และวิธีการตอบสนองของแต่ละบุคคลนั้นมีความเป็นส่วนตัวสูงและไม่เหมือนใคร และไม่มีไทม์ไลน์.
เราประสบกับความสูญเสียในความสัมพันธ์ที่พังทลายความหายนะทางการเงินปัญหาสุขภาพความล้มเหลวในอาชีพการงานความฝันที่พังทลายหรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก เจ็ดขั้นตอนของความเศร้าโศก เป็นที่รู้จักและได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดีและฉันไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้ที่นี่
ฉันจำได้ว่าครั้งหนึ่งพบไฟล์ แหวนแห่งความเศร้าโศก และคิดว่ามันแสดงให้เห็นถึงวิธีการเข้าหาคนที่โศกเศร้าได้อย่างสมบูรณ์แบบเพียงแค่คิดว่าคุณอยู่ในแหวนวงไหน ...
เราทุกคนรู้จักคน ๆ นั้นที่สร้างสถานการณ์ทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเอง - คุณเล่าให้พวกเขาฟังเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตของคุณและพวกเขาเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับช่วงเวลาที่พวกเขาเศร้ามากจนกินไอศกรีมไปทั้งถัง [ฉันควรพกนามบัตรที่มีรูปนี้ติดตัวไปด้วยเพื่อแจกจ่ายในกรณีฉุกเฉิน - ทุกคนจะได้รู้ว่าพวกเขาอยู่ในแวดวงไหน…]
ไม่มีความโศกเศร้าใด ๆ เราต้องยอมรับมัน หากคนที่คุณรู้จักกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่เลวร้ายกว่า (ในความคิดของคุณ) การสูญเสียของคุณเองจะไม่เป็นโมฆะ ความเจ็บปวดทั้งหมดได้รับการจัดการ - ทางเลือกที่เรามีคือว่าจะจัดการอย่างมีประสิทธิผลหรือไม่
เมื่อเสียใจบางทีคุณอาจจะผ่านทั้งเจ็ดด่าน - บางทีคุณอาจจะทำไม่ได้ บางทีคุณอาจทำตามไทม์ไลน์ที่เหมาะกับคนอื่นบางทีคุณอาจจะไม่ทำ ไม่เป็นไร - คุณทำดีที่สุดแล้ว อย่าแสร้งทำเป็นว่ามันจะดีกว่าถ้ามันไม่ดี หากคุณอยู่ในศูนย์กลางของวงกลม - เพราะคุณสูญเสียลูกคนหนึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งบ้านของคุณถูกไฟไหม้จนพื้นหรืออาชีพของคุณแตกเป็นเสี่ยง ๆ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าใครอยู่ในวงในของคุณ พวกเขาเป็นเส้นชีวิตของคุณและคุณต้องไว้วางใจพวกเขา หากคุณไม่สามารถเชื่อถือได้ให้วางไว้ในแวดวงอื่น
