Dream Journalling - ตัวอย่าง

สัปดาห์ที่แล้วฉันเขียนเกี่ยวกับ การเดินทางในฝัน และการตีความ สัปดาห์นี้ฉันอยากจะให้คุณติดตามโพสต์พร้อมตัวอย่างว่าคุณจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร

ตัวอย่าง

ภาพ: ต้นส้มที่ออกผลมากโดยมีไม้หลาอยู่ข้างๆ

ก่อนอื่นให้ระดมความคิดคำถามให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะคิดได้โดยสัมพันธ์กับภาพนั้น

ต้นไม้สีส้ม

• มันใหญ่แค่ไหน
• มันถูกปลูกอย่างแน่นหนา
• มันเขียวชอุ่มและเป็นพวง
• หรือไม่ดีต่อสุขภาพ
• มันกำลังออกดอก
• เป็นผลไม้สุกไม่สุกทั้งสองอย่างรวมกัน
• ถ้าสุกผลก็จะฉ่ำและอร่อย
  หรือแห้งและรสจืด
• ผลไม้มีเมล็ดหรือไม่
• ใบเป็นสีเขียวและมีสุขภาพดี
• หรือเหี่ยวเฉาและขาดสารอาหาร
• ต้นไม้เป็นสัญลักษณ์ของอะไร
• ผลไม้เป็นสัญลักษณ์ของอะไร
• เมล็ดพืชเป็นสัญลักษณ์ของอะไร
• ใบไม้เป็นสัญลักษณ์ของอะไร

YARDSTICK

• ปทัฏฐานทำมาจากอะไร
• มันใหม่
  หรือเก่า
• นานแค่ไหน
• มีเครื่องหมายชัดเจนหรือไม่
• ถ้าเป็นเช่นนั้นสิ่งนั้นสำคัญหรือไม่และทำไม
• ทำไมมันถึงอยู่ข้างๆต้นส้ม
• มันถูกใช้กับต้นไม้อย่างใด
• ถ้าเป็นเช่นนั้นอย่างไรและทำไม
• ปทัฏฐานเป็นสัญลักษณ์ของอะไร
• คือสิ่งที่ปทัฏฐานมีความสำคัญ
• ถ้าเป็นเช่นนั้นทำไม

เมื่อคุณได้ระบุคำถามทั้งหมดที่คุณคิดได้แล้วให้เริ่มทำงานทีละข้อ ทั้งหมดจะไม่เกี่ยวข้อง เขียนสิ่งที่อยู่ในใจโดยไม่ต้องใช้วิจารณญาณตรรกะหรือการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง คุณอาจพบว่าคำถามบางอย่างจะนำไปสู่คำถามอื่น ๆ ที่คุณไม่เคยนึกถึง

ลูกตุ้มอาจมีประโยชน์ในแบบฝึกหัดนี้ - ไม่ว่าจะโดยการขจัดคำถามที่ไม่เกี่ยวข้องออกไปหรือเลือกคำถามที่ตรงประเด็น จำไว้ว่าเมื่อคุณใช้ลูกตุ้มในลักษณะนี้เพื่อให้คำถามง่าย ๆ ว่า 'ใช่' 'ไม่ใช่' สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องท้าทายเนื่องจากเป็นเรื่องปกติในการสนทนาที่จะถามคำถามที่มีลำกล้องคู่หรือไม่สามารถตอบได้ด้วยใช่ / ไม่ใช่

เมื่อคุณทำเสร็จแล้วให้อ่านข้อมูลที่คุณรวบรวมไว้ ดูว่ามีอะไรเพิ่มเติมที่จะเพิ่ม คุณจะพบว่าคำตอบที่ถูกต้องจะตรงกับคุณโดยสัญชาตญาณ ข้อความอาจเป็นการยืนยันถึงบางสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณอาจเป็นข้อความเกี่ยวกับการต้องทำบางสิ่งบางอย่างอาจเป็นการรวมงานภายในบางอย่างที่คุณทำเสร็จแล้วหรือกำลังจะเสร็จ ...

ภาพที่ได้รับมักเป็นสัญลักษณ์ของตัวเองหรือแง่มุมของตัวเอง

พวกเขาสามารถให้ข้อมูลที่มีค่าเพื่อช่วยในการเดินทางของการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคล

เมื่อเสร็จแล้วคุณอาจเลือกใช้ลูกตุ้มอีกครั้งเพื่อตรวจสอบว่าคุณได้รวบรวมข้อมูลทั้งหมดและตีความถูกต้องเพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณ

การตีความ :

นี่คือการตีความของฉัน -

ต้นไม้สีส้ม

• มันใหญ่แค่ไหน?

เป็นต้นไม้ที่โตเต็มที่อายุหลายสิบปี

• มันถูกปลูกอย่างแน่นหนา?

มีรากที่แข็งแรง

• มันเขียวชอุ่มและเป็นพวง?

ต้นไม้มีรูปร่างสวยงามส่วนใหญ่ใบเป็นสีเขียวชอุ่ม มีใบเก่าและไม้ที่ตายแล้วบางส่วนต้องตัดแต่งกิ่ง

• มันออกดอกไหม

มีดอกไม้มากมายอยู่บนนั้น - บางดอกตูมบางดอกเริ่มเปิดบางดอกก็เปิดเต็มที่และมีน้ำหอมที่สวยงามและเข้มข้น

• ผลไม้สุกไม่สุกทั้งสองอย่าง?

ผลไม้มีมากมาย - ผลไม้สีเขียวใหม่ ๆ หลายขนาดผลสุกและอื่น ๆ สุกเต็มที่และพร้อมที่จะเลือก

• ผลไม้สุกฉ่ำและอร่อยหรือไม่?
  ผลไม้โตเต็มที่หวานฉ่ำและอร่อยมาก
• ผลไม้มีเมล็ดหรือไม่?

มีเมล็ดจำนวนมาก

• ต้นไม้เป็นสัญลักษณ์ของอะไร?

ต้นไม้เป็นสัญลักษณ์ของฉัน - ร่างกายของฉัน

• ผลไม้และดอกไม้เป็นสัญลักษณ์ของอะไร?

ผลไม้เป็นสัญลักษณ์ของจิตใจ / จิตวิญญาณและของขวัญทางวิญญาณของฉัน บางชนิดได้รับการพัฒนาเต็มที่บางชนิดกำลังสุกบางชนิดเริ่มเจริญเติบโต - ไม่ว่าจะเป็นที่เกิดใหม่ (ตาดอกดอกไม้) หรือกำลังพัฒนา (ผลไม่สุก)

• เมล็ดพืชเป็นสัญลักษณ์ของอะไร?

เมล็ดพืชเป็นสัญลักษณ์ของการเติบโตใหม่ที่อาจเกิดขึ้นของฉัน เพื่อให้สิ่งเหล่านี้เติบโตเมล็ดพันธุ์จำเป็นต้องปลูกดูแลและสนับสนุน

• ใบไม้เป็นสัญลักษณ์ของอะไร?

ใบไม้เป็นสัญลักษณ์ของบุคลิกภาพลักษณะและคุณลักษณะของฉัน เช่นเดียวกับต้นไม้อื่น ๆ ใบบางส่วนมีสีเหลืองและมีแมลงกัดต่อยหรือแก่แล้วและจำเป็นต้องกำจัดออกเพื่อให้ต้นไม้ยังคงแข็งแรง

YARDSTICK

• ปทัฏฐานทำมาจากอะไร?

มันเก่าพอ ๆ กับต้นไม้ทำด้วยไม้อย่างที่ชื่อบอกมันยาวเป็นหลา . มีเครื่องหมายบนซึ่งบางส่วนจางและอ่านยาก

• ถ้าเป็นเช่นนั้นสำคัญหรือไม่และเพราะเหตุใด

เพียงแต่ว่ามันมีมานานแล้ว

• ทำไมมันถึงอยู่ข้างๆต้นส้ม

เพราะใช้วัดการเจริญเติบโต

• ปทัฏฐานเป็นสัญลักษณ์ของอะไร?

มันเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการวัด ในกรณีนี้จะใช้เพื่อวัดการเติบโตของต้นไม้และผลของมัน ปทัฏฐานจึงเป็นสัญลักษณ์ของวิธีต่างๆที่ฉันได้รับข้อมูลเพื่อวัดการเติบโตของฉัน - ผ่านตัวเองคำแนะนำจากภายในครอบครัวและเพื่อนเพื่อนร่วมงานการประเมินผลงานของฉัน ...

ข้อความนี้เป็นข้อความที่สวยงามที่บอกฉันได้หลายอย่าง

มันบอกว่าโดยพื้นฐานแล้วฉันมีสุขภาพแข็งแรงและเป็นผู้ใหญ่ - ในทุกด้านของชีวิต มีส่วนประกอบของร่างกายที่ต้องเอาใจใส่และละทิ้งเพื่อที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุลรองรับการเติบโตอย่างต่อเนื่อง ฉันรับรู้สิ่งเหล่านี้และดำเนินการเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ไม่ให้บริการฉันอีกต่อไป

ผลไม้และดอกไม้ที่โตเต็มที่เป็นลักษณะของตัวเองที่พัฒนาเต็มที่ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ ความเมตตาอารมณ์ขันความมีเหตุผลการเชื่อมต่อทางจิตวิญญาณการเปิดกว้างต่อการเรียนรู้และการเติบโต

ผลไม้และตาดอกไม้ที่ยังไม่สุกเป็นแง่มุมที่มีการพัฒนาและเติบโตในขณะที่ฉันเดินทางต่อไปเพื่อการเติบโตและการค้นพบในระดับส่วนตัวและจิตวิญญาณ

การวัดการเติบโตของฉันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการได้รับคำติชมฉันรู้ว่าฉันทำได้ดีในด้านใดและสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อฉันในการทำงานต่อไป ความคิดเห็นนี้ส่งถึงฉันในหลาย ๆ ด้านตลอดชีวิตของฉัน

ความร่ำรวยในสัญลักษณ์ของข้อความนี้อาจนำไปสู่การบันทึกเพิ่มเติมโดยใช้คำอุปมาอุปมัยเพื่อการสำรวจการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่นสามารถใช้เพื่อฝึกฝน 'หน่อ' (= ทักษะใหม่คุณลักษณะคุณภาพ) และติดตามการเดินทางของการสุกและสุกของมัน นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อติดตามเส้นทางการตัดแต่งกิ่งไม้ที่ตายแล้วและผลที่ตามมาต่อสุขภาพ สัญลักษณ์นี้เปิดกว้างสำหรับวิธีการที่สร้างสรรค์และสร้างสรรค์มากมายในการสำรวจเส้นทางแห่งการเติบโตและการค้นพบ

อย่าลืมว่าการทำเจอร์นัลไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงการเขียน ความคิดสร้างสรรค์คือกุญแจสำคัญ การวาดภาพการวาดภาพการวาดภาพการรวมกันของสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด

อย่าลืมเดทกับงานของคุณ หากคุณย้อนกลับไปในภายหลังคุณจะพบความหมายใหม่ ๆ ในงานของคุณมากกว่า

(C) Raili เดนมาร์กจาก ของขวัญวิญญาณ

ภาพ Pixabay