ภาพยนตร์ของ Britney Spears ออกกำลังกายเป็นประจำจากโฮมยิมชั่วคราวหลังจากเผามันลง

Britney Spears ยังคงจัดการออกกำลังกายได้แม้จะเผาโรงยิมที่บ้าน

ในกรณีที่คุณพลาดเมื่อต้นปีนี้นักร้องวัย 38 ปีได้เผาพื้นที่ออกกำลังกายของเธอโดยไม่ได้ตั้งใจหลังจากเคาะเทียน Spears แชร์ข่าวกับแฟน ๆ ของเธอผ่านทางอินสตาแกรมมันเป็นอุบัติเหตุ… แต่ใช่…ฉันเผามันทิ้ง

ที่เกี่ยวข้อง: Britney Spears โดนแฟน ๆ ของBeyoncéเรียกตัวเองว่า 'Queen B'

ดูโพสต์นี้บน Instagram

แต่ใช่…. ฉันเผามันลง เดินผ่านประตูโรงยิมแล้วไฟตูมมม !!!!!! โดยพระคุณของพระเจ้าสัญญาณเตือนภัยดังขึ้นหลังจากนั้นและ yippy hoorah ก็ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บ น่าเสียดายที่ตอนนี้ฉันเหลืออุปกรณ์แค่สองชิ้นฮ่า ๆ และยิมกระจกด้านเดียว !!!!! แต่มันอาจแย่กว่านั้นมากดังนั้นฉันจึงรู้สึกขอบคุณ Pssss ฉันชอบออกกำลังกายข้างนอกให้ดีกว่าเดิม !!!!

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Britney Spears (@britneyspears) ใน 29 เม.ย. 2020 เวลา 14:22 น. PDT

แต่ในขณะที่เธอรอจุดที่จะสร้างขึ้นมาใหม่ Spears กำลังแบ่งปันแบบฝึกหัดการออกกำลังกายจากพื้นที่ชั่วคราวของเธอซึ่งทั้งหมดเกี่ยวกับการได้บั้นท้ายที่กระชับ

ที่เกี่ยวข้อง: บริทนีย์สเปียร์สบอก Beau Sam Asghari อย่างเฮฮาว่า 'Be Quiet' เมื่อเขาขัดจังหวะข้อความความภาคภูมิใจของ LGBTQ ของเธอ

สวัสดีทุกคนวันนี้ฉันอยู่ในยิมของฉัน Spears บอกแฟน ๆ ใน Instagram ใช่มันเป็นห้องออกกำลังกายที่ฉันถูกไฟไหม้ ตอนนี้ยังไม่พร้อม แต่ฉันกำลังไปถึงจุดนั้น

หลังจากแนะนำสั้น ๆ Spears ก็เข้าสู่การออกกำลังกาย

วิธีคุยกับผู้หญิงในวันที่

ดูโพสต์นี้บน Instagram

เชื่อหรือไม่ว่าช่วยเรื่องบั้นท้ายที่กระชับได้จริง ฉันไม่มีเวลาแสดงกิจวัตรทั้งหมดในวิดีโอ…. แต่เชื่อฉันเถอะว่ามันจะเตะตูดคุณ🥵 !!!!! หวังว่าทุกท่านจะดูแลตัวเองให้แข็งแรง…. การเรียนรู้ที่จะทำสมาธิและยืดตัวเพื่อความชัดเจนยังเป็นสิ่งสำคัญมาก อยู่อย่างปลอดภัยเพื่อนของฉันและขอพระเจ้าอวยพรทุกท่าน⭐️⭐️⭐️⭐️ !!!!! ปล. ฉันถ่ายเมื่อวันพ่อเมื่อห้าวันก่อน…. วันที่ 21 มิถุนายนที่จะถึงนี้ !!!!! ⁣⁣ –⁣ ⁣เหยียดด้านข้าง - 100x ⁣⁣ยกขาขึ้นและลง - 50x⁣⁣เข้าและออก - 50x⁣⁣วงกลม - 50x⁣⁣ทำซ้ำรูปตัว L ทั้ง 3 ⁣ ⁣ทำซ้ำโดยใช้ขาอื่น ๆ มือและเข่ายกขา - 50x⁣⁣ยกขาข้าง - 50x⁣⁣ทำซ้ำโดยใช้ขาอื่น⁣⁣ Squats - 150x⁣⁣ Jumping Jacks - 150x⁣⁣ท่า⁣⁣งอเข่า - 50x⁣ ⁣สุนัขขาลง - 50x⁣⁣วิดพื้น - 50x⁣⁣ยืดออกกำลังกายสั้น ๆ แต่เตะก้น your‍♀️

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Britney Spears (@britneyspears) ในวันที่ 26 มิ.ย. 2020 เวลา 12:40 น. PDT

ขณะนี้สเปียร์สอยู่ระหว่างกักกันแซมแอสการีแฟนหนุ่มของเธอในช่วงที่โคโรนาไวรัสระบาด

คลิกเพื่อดูแกลเลอรีการแสดงที่น่าจดจำที่สุดของ Britney Spears

สไลด์ถัดไป