94+ Best Trust No One Quotes: การเลือกพิเศษ

ความน่าเชื่อถือ คือการเชื่อว่ามีคนที่ดีและซื่อสัตย์และจะไม่ทำร้ายคุณหรือสิ่งที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้ ความไว้วางใจที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างลึกซึ้งไม่มีใครพูดท้าทายวิธีที่คุณคิดและทำให้ชีวิตของคุณคุ้มค่ากับการมีชีวิตอยู่

หากคุณกำลังค้นหา คำพูดที่น่าเศร้ายอดนิยม และ คำพูดอิจฉาที่เป็นที่นิยม ที่จับสิ่งที่คุณต้องการพูดหรือเพียงแค่ต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองเรียกดูคอลเล็กชันที่น่าทึ่งของ คำพูดอิจฉาที่เป็นที่นิยม , คำพูดแยกที่น่าทึ่ง และ คำพูดความแค้นยอดนิยม .

ชื่อเสียงเชื่อถือไม่มีใครคำคม

อะไรที่ไม่ฆ่าคุณทำให้คุณอ้วน - Esmeralda Santiago

การเป็นมนุษย์นั้นยาก บางคนทำยากกว่าคนอื่น ฉันก็เป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น - ลาน่าเดลเรย์

เจ้าหน้าที่ของเราไม่ต้องสงสัยเลยว่าบางครั้งความไว้วางใจที่ติดอยู่กับคณาธิปไตยก็ถูกทารุณกรรม แต่ก็ไม่ควรมองว่าเป็นเพียงการแย่งชิงหรือกลไกของการกดขี่ข่มเหง - เฮนรีเจมส์ซัมเนอร์เมน

แม่และพ่อของฉันทั้งคู่ชอบร้องเพลงพวกเขามีเสียงที่ไพเราะและพี่สาวและพี่ชายของฉันก็เป็นนักร้องที่ดีเหมือนกัน ฉันรู้สึกมีความสุขมากจริงๆที่มีคนดีๆอยู่รอบตัวฉัน - ลาน่าเดลเรย์

คุณทำสิ่งต่างๆเร็วมากคุณจะมีวิถีชีวิตที่แตกต่างกันมากมายในเวลาอันสั้น - ลาน่าเดลเรย์

มีมาตรการที่ต้องใช้ความกล้าหาญในการนำมาใช้และบังคับใช้ซึ่งฉันเชื่อว่ามีคุณธรรมเพียงพอที่จะไถ่ประเทศในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดนี้มีเพียงฉันเท่านั้นที่รู้ว่าไม่มีสิ่งอื่นใดที่เราจะวางใจอย่างมีเหตุผลเพื่อการบรรเทาจากอันตรายที่กำลังจะเกิดขึ้นโดยไม่มีและ ภายใน. - โรเบิร์ตเดลโอเว่น

วิธีที่ชายหนุ่มจะลุกขึ้นคือการปรับปรุงตัวเองในทุก ๆ ทางที่ทำได้โดยไม่ต้องสงสัยว่าจะมีใครขัดขวางเขา - อับราฮัมลินคอล์น

มันน่าทึ่งมากที่เกิดขึ้นเมื่อคุณนำความสนใจของคุณออกไปสู่จักรวาลและทำให้มันรู้ว่าคุณต้องการอะไร - ลาน่าเดลเรย์

สมมติว่านักเรียนแลกเปลี่ยนของสหภาพโซเวียตในยุค 70 จะกลับไปบอก KGB เกี่ยวกับผู้คนสถานที่และสิ่งต่างๆที่เขาเคยเห็นและทำและมีส่วนร่วมด้วย นี่ไม่ใช่การจารกรรมจริงๆไม่มีการทรยศต่อความไว้วางใจ - อัลดริชเอมส์

อย่าไว้ใจเพื่อนโดยไม่มีข้อบกพร่องและรักผู้หญิง แต่ไม่มีนางฟ้า - Doris Lessing

ความไว้วางใจในตนเองเป็นเคล็ดลับประการแรกของความสำเร็จ - ราล์ฟวัลโดเอเมอร์สัน

อย่าไว้ใจใครแม้แต่นักบุญที่ดีที่สุดที่เคยเดินบนโลกนี้จงเพิกเฉยต่อเขาหากเขาขัดขวางการมองเห็นของคุณที่มีต่อพระเยซูคริสต์ - ห้องออสวอลด์

ฉันไม่ชอบรายการสดทางโทรทัศน์เคล็ดลับเดียวที่ฉันมีคือแค่อธิษฐาน - ลาน่าเดลเรย์

จำคำพูดที่ว่าอะไรไม่ฆ่าคุณทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น มันเป็นความจริง! - Paulo Coelho

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าการรู้สึกสวยเป็นสิ่งสำคัญมาก มีอำนาจในการที่ - ลาน่าเดลเรย์

อะไรก็ตามที่ไม่ฆ่าฉันทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น - ฟรีดริชนิทซ์เช

ในพุ่มไม้อย่าเชื่อใครที่คุณไม่รู้จัก - อเล็กซ์เฮลีย์

เมื่อผู้ชายไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อใจตัวเองเขาก็เชื่อในโชค - E. W. Howe

คนที่เชื่อใจทุกคนคือคนโง่และคนที่ไว้ใจไม่มีใครเป็นคนโง่ เราทุกคนเป็นคนโง่ถ้าเรามีชีวิตอยู่นานพอ - โรเบิร์ตจอร์แดน

ยิ่งกฎหมายและระเบียบมีความโดดเด่นมากเท่าไหร่ก็จะมีขโมยและโจรมากขึ้นเท่านั้น - เลาซี่

ฉันได้เรียนรู้บางอย่างจากสิ่งนั้น ถ้ามีคนถามฉันในสิ่งที่ฉันไม่อยากทำฉันก็ตอบว่าไม่ ฉันต้องเชื่อมั่นว่า และฉันไม่กลัวที่จะพูดเรื่องเงิน - ไดอาน่ารอสส์

รักทุกคนเชื่อคนไม่กี่ทำผิดต่อใคร - วิลเลี่ยมเชคสเปียร์

สื่อมวลชนเป็นตัวแทนที่ได้รับการว่าจ้างจากระบบที่มีการตรวจสอบและจัดตั้งขึ้นเพื่อจุดประสงค์อื่นใดนอกจากการบอกว่าผลประโยชน์ของพวกเขาเกี่ยวข้องอยู่ที่ไหน เราสามารถไว้วางใจไม่มีใครและไม่มีอะไร - เฮนรีอดัมส์

นั่นเป็นความรู้สึกที่ดีมากที่ได้รู้ว่าฉันกำลังจะเข้าสู่โปรเจ็กต์ที่ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นจากหนังเรื่องนั้น แต่ฉันเชื่อใจอังลีมาก และฉันก็เชื่อใจรอนจริงๆ เป็นเรื่องดีมากที่ได้ร่วมงานกับผู้คนที่คุณรู้สึกเช่นนั้น - เจนนิเฟอร์คอนเนลลี

ชีวิตไม่ได้สอนให้ฉันไม่ไว้วางใจรัฐมนตรี แต่มันสอนให้ฉันไว้วางใจใครมากกว่าสุนัข - คณบดี Koontz

การรู้สึกว่าตัวเองได้รับความเคารพในหมู่คนที่ทำสิ่งเดียวกับคุณนั้นเป็นเรื่องที่น่าเหลือเชื่อและจำเป็น - ลาน่าเดลเรย์

ผู้ที่ไม่ไว้วางใจเพียงพอจะไม่ได้รับความไว้วางใจ - เลาซี่

สิ่งที่คนอื่นคิดกับฉันไม่ใช่ธุรกิจของฉัน - แกรี่โอลด์แมน

พูดตามตรงเหมือนตอนที่คุณทำงานอะไรสักอย่างเป็นเวลานานแล้วมาหาครอบครัวคนที่สนับสนุนสิ่งที่คุณทำอืม ... คุณโชคดีมาก! - ลาน่าเดลเรย์

ฉันทำวิดีโอตั้งแต่ฉันอายุสิบเจ็ด แต่เดิมฉันเลือกที่จะไม่เลือกแนววินเทจอืม ... ฟุตเทจจากที่เก็บถาวรต่างๆและตั้งค่ารูปภาพเคลื่อนไหวไปยังคลิปเพลงคลาสสิกที่มีความหมายกับฉันมาก อาจจะมีสถานที่ที่ฉันเคยไปมีสิ่งดีๆเกิดขึ้น ฉันมีวิสัยทัศน์ในการทำให้ชีวิตของฉันเป็นงานศิลปะและฉันกำลังมองหาคนที่รู้สึกเช่นนั้น - ลาน่าเดลเรย์

คุณมีวลีที่จับต้องได้เหล่านี้ที่คุณเชื่อมโยงกับ 'The X-Files': 'Trust No One' 'Deny Everything' 'Believe the Lie' เป็นหนึ่งในนั้น - คริสคาร์เตอร์

ฉันไม่เชื่อใจ Bee Gee เพราะไม่มีทางที่พวกเขาจะมีความสุขได้ตลอดไป - จอนครอสบี

อย่าไว้ใจใครที่ต้องการสิ่งที่คุณมี เพื่อนหรือไม่ความอิจฉาเป็นอารมณ์ที่ครอบงำ - ยูบีเบลค

ฉันมีความคิดที่ชัดเจนขึ้นว่าฉันไม่อยากให้ใครเห็น - ในฐานะคนที่ทำในสิ่งที่ทุกคนต้องการ - ลาน่าเดลเรย์

ฉันไม่ไว้วางใจใครที่ไม่มีเวลาฟังเพลง - แจ็คไวท์

คุณไม่สามารถทำทุกอย่างพร้อมกันได้ดังนั้นควรหาคนที่คุณไว้ใจเพื่อช่วยเหลือคุณ และอย่ากลัวที่จะปฏิเสธ - เจนซีมัวร์

เมื่อฉันอยู่บนเวทีมันเป็นโลกเล็ก ๆ ที่ฉันได้สร้างขึ้นในที่ที่ฉันจัดเรียงของสิ่งนั้นดังนั้นฉันจึงสามารถควบคุมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นได้ทั้งหมด เมื่อเรากำลังแสดงตัวฉันอยู่กับคนที่ฉันไว้ใจทั้งหมด ฉันรู้ว่าสิ่งต่างๆกำลังจะได้ผล ฉันไม่มีหลักประกันเหล่านั้นในชีวิต ไม่มีผลกระทบบนเวที - Colin Mochrie

ในกรณีที่เกี่ยวข้องกับเงินจำนวนมากขอแนะนำว่าอย่าไว้ใจใคร - อกาธาคริสตี้

ฉันชอบเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เคยเป็นและวาดภาพความทรงจำของฉันด้วยคำพูดและท่วงทำนองที่สวยงาม - ลาน่าเดลเรย์

Honor นั้นคุ้มค่า ความมั่นใจทำให้เกิดความไว้วางใจ บริการทำให้เกิดความพึงพอใจ ความร่วมมือพิสูจน์คุณภาพของความเป็นผู้นำ - เจมส์แคชเพนนีย์

เชื่อใจทุกคน แต่ตัดไพ่เอง - ว. ค. เขต

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอยู่ในมือของคุณหรือของบุคคลอื่นอำนาจมากมายจะเป็นอันตราย ฉันเป็นผู้ชายคนเดียวในโลกที่ปลอดภัยที่จะไว้วางใจกับมัน จำไว้ว่าฉันเป็นผู้เผยพระวจนะ! - โจเซฟสมิ ธ จูเนียร์

คุณต้องค้นพบตัวคุณสิ่งที่คุณทำและไว้วางใจมัน - บาร์บราสตรีแซนด์

ฉันฟัง Marina & The Diamonds เล็กน้อย เธอมีเพลงที่ชื่อว่า ‘Teen Idle’ ที่ฉันชอบมาก ๆ - ลาน่าเดลเรย์

สิ่งที่ไม่ฆ่าคุณทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นนั้นไม่เป็นความจริง คุณรู้ว่าอะไรทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น? เมื่อผู้คนปฏิบัติต่อคุณและงานศิลปะของคุณอย่างมีศักดิ์ศรี - ลาน่าเดลเรย์

ฉันยังคงมีงานพี่เลี้ยงเด็กเหมือนเดิมฉันรับเลี้ยงสัปดาห์ละสองครั้ง - ลาน่าเดลเรย์

ผู้คนสูญเสียความหวังและความไว้วางใจอย่างรวดเร็ว พวกเขาเชื่อว่ารัฐบาลของพวกเขาถูกยึดครองโดยผลประโยชน์พิเศษและไม่สนใจพวกเขาอีกต่อไปและพวกเขาพูดถูก - Marcy Kaptur

โลกต้องการกวีนิพนธ์มากกว่าที่เคยเป็นมา เป็นสิ่งเดียวที่จะป้องกันไม่ให้เพลงลอกเลียนแบบและฟังดูเหมือนเดิม - ลาน่าเดลเรย์

ตอนนี้ต้องดำเนินการขั้นแรกคือก้าวสู่ประชาธิปไตย ขั้นตอนนี้เต็มไปด้วยความเสี่ยงและต้องการความไว้วางใจในทุกด้าน เราไม่รู้ว่าจะนำไปสู่จุดไหน แต่ถ้าเราหยุดนิ่งเราจะไม่มีโอกาสรอดพ้นจากความรุนแรง - Daniel Barenboim

ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อฉันพบใครสักคนที่ทำให้ฉันรู้สึกมีความสุขจริงๆมันต่างจากที่ฉันเคยรู้สึกมาก่อนในชีวิต - ลาน่าเดลเรย์

สิ่งที่คนอื่นคิดกับฉันไม่ใช่ธุรกิจของฉัน บางครั้งมันก็ทำร้ายความรู้สึกของฉัน แต่ฉันก็ต้องเดินต่อไป - ลาน่าเดลเรย์

เหมือนทุกคนและไม่มีใครเชื่อใจ - ลอเรนคอนราด

ถ้า 'อะไรที่ไม่ฆ่าคุณทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น' คุณจะอธิบายซอมบี้อย่างไร - Bob Saget

อย่าไว้ใจใครที่อยู่ข้างหลังคุณเว้นแต่คุณต้องการให้พวกเขาฝังมีดไว้ในนั้น ’(Syn) - Sherrilyn Kenyon

เลือกแบบอย่างของคุณอย่างชาญฉลาดค้นหาสิ่งที่พวกเขาทำและทำ - ลาน่าเดลเรย์

ในฐานะที่เป็นคนติดเหล้าคุณไม่รู้สึกซาบซึ้งในภรรยาหรือความรู้สึกของลูก ๆ แต่ตอนนี้ฉันกำลังตัดสินใจ ฉันได้รับความไว้วางใจจากลูก ๆ ของฉันกลับคืนมา - มอริซกิบบ์

ฉันอยากจะอยู่อย่างมีความหวังแม้ว่าฉันจะกลัวว่าทำไมเราถึงยังมีชีวิตอยู่ - ลาน่าเดลเรย์

ปกติฉันมักจะร้องเพลงเกี่ยวกับพระเจ้าคนเดียวกันอยู่เสมอดังนั้นฉันจะรักเขาตลอดไป แต่คุณก็รู้ดีทั้งหมด มันเป็นเรื่องดีทั้งหมด! - ลาน่าเดลเรย์

อะไรที่ไม่ฆ่าคุณทำให้คุณตัวเล็กลง - มาริโอ

ฉันพบว่ามันยากที่จะหาเพื่อนในโรงเรียนเพราะฉันเป็นคนที่มีสมอง - ลาน่าเดลเรย์

อย่าไว้ใจใครนอกเสียจากว่าคุณจะกินเกลือมากกับเขา - Marcus Tullius Cicero

คุณเชื่อว่าการโกหกดังนั้นในที่สุดคุณก็เรียนรู้ที่จะเชื่อใจใครนอกจากตัวคุณเอง - มาริลีนมอนโร

เราสามารถไว้วางใจให้แพทย์ของเราเป็นมืออาชีพดูแลผู้ป่วยอย่างเท่าเทียมกันโดยไม่คำนึงถึงความเชื่อทางการเมืองหรือศาสนาของพวกเขา แต่เราไม่สามารถไว้วางใจให้อาจารย์ของเราทำเช่นเดียวกันได้อีกต่อไป - เดวิดโฮโรวิตซ์

จงวางใจในตัวเองทุกหัวใจสั่นไหวไปตามสายเหล็กนั้น - ราล์ฟวัลโดเอเมอร์สัน

ผู้ชายที่เชื่อใจไม่มีใครเหมาะสมที่จะเป็นผู้ชายแบบที่ไม่มีใครไว้ใจ - แฮโรลด์ MacMillan

สิ่งที่คลินตันทำกับลูวินสกี้นั้นน่ารังเกียจ แต่ก็ไม่เป็นภัยคุกคามต่อประเทศชาติ การที่เขาโกหกเรื่องนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าและต่อสาธารณะเป็นเหตุผลให้เราเลิกไว้วางใจเขาและให้เขาลาออก - ทุ่งหญ้าโดเนลลา

ฉันเชื่อว่าทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผล ผู้คนเปลี่ยนไปเพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งที่ผิดพลาดเพื่อที่คุณจะชื่นชมพวกเขาเมื่อพวกเขาถูกคุณเชื่อว่าการโกหกเพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเชื่อใจใครนอกจากตัวคุณเองในที่สุดและบางครั้งสิ่งดีๆก็แตกสลายเพื่อให้สิ่งที่ดีกว่าพัง ด้วยกัน. - มาริลีนมอนโร

เชื่อมั่นในสิ่งที่คุณรักทำต่อไปและจะพาคุณไปในที่ที่คุณต้องการ - นาตาลีโกลด์เบิร์ก

สิ่งที่ผิดพลาดเพื่อให้คุณชื่นชมพวกเขาเมื่อสิ่งนั้นถูกต้อง - มาริลีนมอนโร

ฉันแค่มองหาใครสักคนที่ทำให้ฉันรู้สึกว่าชีวิตเป็นโอกาสที่น่าตื่นเต้นและคุณก็รู้เหมือนจะมีชีวิตอยู่ - ลาน่าเดลเรย์

คนที่ไม่ไว้วางใจใครมักจะลงเอยด้วยการเชื่อใจคนผิด-Umma to Midnight - Sister Souljah

ฉันคืออันธพาล Nancy Sinatra - ลาน่าเดลเรย์

ใครก็ตามที่ไม่เอาความจริงอย่างจริงจังในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ไม่สามารถเชื่อถือเรื่องใหญ่ได้เช่นกัน - Albert Einstein

การปลิดชีพเป็นความท้าทายที่สำคัญที่สุดต่อความไว้วางใจของเราในพระเจ้าหากศรัทธาสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้ไม่มีภูเขาใดที่ไม่สามารถลบล้างได้ - William Ralph Inge

Einstein กล่าวว่า 'จินตนาการของคุณสำคัญกว่าความฉลาด' และฉันมีจินตนาการที่ยิ่งใหญ่มาก - ลาน่าเดลเรย์

คนที่คิดว่าโลกโกงเสมอเขาถูก เขาคิดถึงความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมของความไว้วางใจในใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง - เอริคฮอฟเฟอร์

อะไรที่ไม่ฆ่าคุณทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น ความหิวทำให้ความต้องการประสบความสำเร็จ - สตีฟคอฟแมน

อย่าไว้ใจใครที่อายุเกิน 30 ปี - Pat Boone

อย่าเชื่อในสิ่งใด ๆ เพียงเพราะคุณเคยได้ยินมา อย่าเชื่อในสิ่งใด ๆ เพียงเพราะมีคนพูดและเล่าลือกันมาก อย่าเชื่อในสิ่งใด ๆ เพียงเพราะพบในหนังสือศาสนาของคุณ อย่าเชื่อในสิ่งใด ๆ เพียงอำนาจของครูและผู้อาวุโสของคุณ - พระพุทธเจ้า

อย่าไว้ใจผู้ชายที่พูดดีกับทุกคน - จอห์นชูร์ตันคอลลินส์

ฉันไม่เชื่อใจใครเลยแม้แต่ตัวฉันเอง - โจเซฟสตาลิน

สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นทุกวัน แต่คุณจะไม่มีความสุขกับการคิดถึงเรื่องนี้อีกต่อไป ดังนั้นฉันจึงไม่คิดถึงพวกเขา - ลาน่าเดลเรย์

ภาพยนตร์ Pixar ทุกเรื่องไม่ว่าจะครั้งใดครั้งหนึ่งเป็นภาพยนตร์ที่แย่ที่สุดเท่าที่เคยมีมา แต่เรารู้. เราเชื่อมั่นในกระบวนการของเรา เราไม่กลัวและพูดว่า 'โอ้ไม่ภาพยนตร์เรื่องนี้ใช้ไม่ได้แล้ว' - John Lasseter

ฉันสนใจด้านที่งดงามของชีวิต แต่ก็คุ้นเคยกับด้านมืดด้วยเช่นกัน - ลาน่าเดลเรย์

บางครั้งสิ่งดีๆก็แตกสลายดังนั้นสิ่งที่ดีกว่าก็อาจพังทลายลงด้วยกัน - มาริลีนมอนโร

เราทุกคนเห็นแก่ตัวและฉันไม่ไว้ใจตัวเองมากไปกว่าคนอื่นด้วยเหตุจูงใจที่ดี - ลอร์ดไบรอน

ฉันหมายความว่าการใช้เวลากับงานศิลปะของคุณคือการใช้เวลาเพื่อตัวคุณเองใช่หรือไม่ - ลาน่าเดลเรย์

ตอนนี้ฉันไม่สามารถทำอะไรได้อีกแล้ว เราต้องไว้วางใจต่อผู้กำจัดเหตุการณ์ทั้งหมดและความยุติธรรมของสาเหตุของเรา ฉันขอบคุณพระเจ้าสำหรับโอกาสนี้ในการทำหน้าที่ของฉัน - Horatio Nelson

ข้อเท็จจริงบางอย่างในชีวิตไม่เปลี่ยนรูป อย่างหนึ่งคืออย่าไว้ใจใครที่ใช้คำว่า 'trope' - ทำเครื่องหมาย Gatiss

ความมั่นใจคือความรู้สึกที่จิตใจเริ่มต้นในหลักสูตรที่ยิ่งใหญ่และมีเกียรติด้วยความหวังและความไว้วางใจในตัวเอง - Marcus Tullius Cicero

หากเราไม่เชื่อใจใครอย่างแท้จริงเราก็ไม่สามารถอยู่รอดได้ - Megan Whalen Turner

ในกลุ่มที่มีการจัดระเบียบอย่างถูกต้องไม่จำเป็นต้องมีศรัทธาสิ่งที่จำเป็นคือความไว้วางใจเพียงเล็กน้อยและแม้เพียงชั่วครู่เท่านั้นเพราะยิ่งผู้ชายเริ่มตรวจสอบทุกสิ่งที่เขาได้ยินได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีสำหรับเขาเท่านั้น - G. I. Gurdjieff

เมื่อฉันพบใครสักคนที่ฉันตกหลุมรักมันทำให้ฉันรู้สึกแตกต่างจากที่ฉันรู้สึกตลอดทั้งวัน มันช่างน่าตื่นเต้น - ลาน่าเดลเรย์

ประธานาธิบดีได้ทำลายความไว้วางใจ สมาชิกสภาคองเกรสจะไม่มีสิทธิ์ยอมรับความจริงของเขาอีกต่อไป Caveat emptor ได้กลายเป็นคำ สมาชิกสภาคองเกรสทุกคนเป็นผู้ตัดสินความจริง - บ็อบเกรแฮม