68+ คำคมเพาะกายที่ดีที่สุดเพื่อปลดล็อกพลังของคุณ

เพาะกาย อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ การยกน้ำหนักอย่างเข้มข้นและการฝึกความแข็งแรงที่นักเพาะกายได้รับการเปลี่ยนแปลงร่างกายทำให้แข็งแรงและผอมลง คำพูดเกี่ยวกับการเพาะกายที่สร้างแรงบันดาลใจจะช่วยให้คุณผ่านทุกสิ่งได้เมื่อการเดินทางนั้นยากลำบากและช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในทุกแง่มุมของชีวิต

หากคุณกำลังค้นหา คำพูดกีฬาสร้างแรงบันดาลใจ และ คำพูดการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ที่จับสิ่งที่คุณต้องการพูดได้อย่างสมบูรณ์แบบหรือเพียงแค่ต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองเรียกดูคอลเล็กชันที่น่าตื่นตาตื่นใจ เพิ่มขีดความสามารถของคำพูดว่ายน้ำ , คำพูดฮ็อกกี้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และ คำพูดกอล์ฟที่มีชื่อเสียง .

คำคมเพาะกายที่มีชื่อเสียงที่สุด

อย่ามีรองเท้า $ 100.00 และหมอบ 10 เซ็นต์ - หลุยซิมมอนส์

พวกเขาสามารถแตกเรื่องตลก พวกเขาสามารถนั่งวิเคราะห์วิจารณ์และสร้างความสนุกสนานตามที่ต้องการได้ แต่ฉันใช้ชีวิตของฉันฉันกำลังทำมัน คุณกำลังทำอะไร? - ไก่กรีน

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ฉันสามารถเป็นเหมือนกับคนอื่น ๆ - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

การเพาะกายก็เหมือนกับกีฬาอื่น ๆ เพื่อให้ประสบความสำเร็จคุณต้องอุทิศตัวเอง 100% ให้กับการฝึกฝนการควบคุมอาหารและจิตใจ - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

ทุกคนอยากเป็นนักเพาะกาย แต่ไม่มีใครอยากยกเวทหนัก ๆ ! - รอนนี่โคลแมน

ความคิดเชิงบวกสามารถติดต่อได้ การอยู่ท่ามกลางผู้ชนะช่วยให้คุณพัฒนาเป็นผู้ชนะ - Arnold Schwarzenegger, Arnold: การศึกษาของนักเพาะกาย

หากคุณสามารถจินตนาการได้คุณสามารถบรรลุได้หากคุณสามารถฝันคุณก็จะเป็นมันได้ - วิลเลียมอาร์เธอร์วอร์ด

ไม่เพียง แต่การสควอตจะไม่ส่งผลเสียต่อหัวเข่าเท่านั้น แต่ทุกการศึกษาวิจัยที่ถูกต้องในเรื่องนี้แสดงให้เห็นว่าการสควอตช่วยเพิ่มความมั่นคงของเข่าและช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ - Charles Poliquin

หากคุณสามารถส่งข้อความที่ชัดเจนระหว่างชุดได้แสดงว่าคุณทำงานหนักไม่เพียงพอ - เดฟเทต

อาการปวดเป็นเพียงชั่วคราว อาจใช้เวลาหนึ่งนาทีหรือหนึ่งชั่วโมงหรือวันหรือหนึ่งปี แต่ในที่สุดมันก็จะบรรเทาลงและอย่างอื่นจะเข้ามาแทนที่ อย่างไรก็ตามถ้าฉันเลิกมันก็คงอยู่ตลอดไป - แลนซ์อาร์มสตรอง

ความแข็งแกร่งไม่ได้มาจากความสามารถทางกายภาพ มันมาจากเจตจำนงที่ไม่ย่อท้อ - มหาตมะคานธี

ลูกหนูเป็นเหมือนเครื่องประดับบนต้นคริสต์มาส - เอ็ดโคอัน

กฎง่ายๆ: กินเพื่อสิ่งที่คุณกำลังจะทำไม่ใช่เพื่อสิ่งที่คุณทำ อย่าใช้เวลามากกว่าที่คุณเต็มใจที่จะเผาผลาญ - ลีฮาเน่ย์

เมื่อคุณมีร่างกายที่เต่งตึงและมั่นใจคุณจะเห็นผู้คนก้มหน้าก้มตาอยากอยู่เคียงข้างคุณต้องการทำสิ่งต่างๆเพื่อคุณ - Arnold Schwarzenegger, Arnold: การศึกษาของนักเพาะกาย

เตารีดไม่เคยโกหกคุณ คุณสามารถเดินออกไปข้างนอกและฟังการพูดคุยทุกประเภทได้รับการบอกกล่าวว่าคุณเป็นเทพเจ้าหรือเป็นลูกครึ่ง เหล็กมักจะเตะคุณเป็นเรื่องจริง เหล็กเป็นจุดอ้างอิงที่ยอดเยี่ยมผู้ให้มุมมองที่รอบรู้ มักจะมีเหมือนสัญญาณไฟในสีดำสนิท ฉันพบว่าเหล็กเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน มันไม่เคยทำให้ฉันประหลาดใจไม่เคยวิ่ง เพื่อน ๆ อาจจะไปมา แต่สองร้อยปอนด์ก็เท่ากับสองร้อยปอนด์เสมอ - เฮนรีโรลลินส์

การฝึกฝนตลอดชีวิตเพียงสิบวินาที - เจสซี่โอเวนส์

การมองโลกในแง่ลบและขี้เกียจเป็นโรคที่นำไปสู่ความเจ็บปวดความยากลำบากความหดหู่สุขภาพไม่ดีและความล้มเหลว เป็นเชิงรุกและให้คำแช่งเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ! - ฟิลฮี ธ

ขายตัวเองให้ขาดสารอาหารและคุณขายขาดตัวเพื่อเพิ่มการพัฒนาร่างกายของคุณ - เออร์นี่เทย์เลอร์

ในการฝึกคุณฟังร่างกายของคุณ ในการแข่งขันคุณบอกให้ร่างกายของคุณหุบปาก - รวย Froning

ฉันใช้เวลา 20 ปีในการฝึกฝนอย่างหนักเพื่อให้ร่างกายมีวันนี้ สิ่งที่คุณต้องการคือสิ่งที่ฉันมี - เชื่อในตัวเอง! - สาขาวอร์เรน

วินัยเป็นสะพานเชื่อมระหว่างเป้าหมายการเพาะกายและความสำเร็จในการเพาะกายของคุณ - Felicity Luckey

ฉันไม่ได้ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย ฉันกินและฝึก - J.R. ริม

ถนนไปถึงไหนก็ปูด้วยข้อแก้ตัว - มาร์คเบลล์

โชคดีที่มีวิธีแก้ปัญหาและไม่ได้ดำเนินการหลายชุดของการออกกำลังกาย Kegel ใด ๆ ที่ถูกผลักดันเป็นคำตอบ งานพื้นฐานที่ยากและฉลาดเพียงเล็กน้อย - จิมเวนด์เลอร์

หากคุณคิดว่าการยกน้ำหนักเป็นสิ่งที่อันตรายให้พยายามทำตัวให้อ่อนแอ การอ่อนแอเป็นเรื่องอันตราย - Bret Contreras

การใช้ความพยายามอย่างมีเหตุผลเป็นเวลานานเป็นกุญแจสำคัญในการเข้าถึงศักยภาพทางร่างกายของคุณ - Craig Cecil, Supermen: สร้างกล้ามเนื้อสูงสุดตลอดชีวิต

ความรักในสิ่งที่คุณทำและความเต็มใจที่จะผลักดันตัวเองในที่ที่คนอื่นไม่พร้อมที่จะไปคือสิ่งที่จะทำให้คุณยิ่งใหญ่ - Laurence Shahlaei

วิสัยทัศน์สร้างศรัทธาและศรัทธาสร้างจิตตานุภาพ ด้วยศรัทธาไม่มีความกังวลและไม่มีข้อสงสัย - เพียงแค่มั่นใจในตัวเองอย่างแท้จริง - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

จำไว้ว่าร่างกายของคุณเป็นทาสของคุณที่เหมาะกับคุณ - แจ็คลาลันน์

ฉันเป็นพวกหัวรุนแรงและฉันหวังว่าจะได้รับการจดจำในแบบนั้น: ไม่ปฏิบัติตามและเป็นศิลปิน ฉันไม่อยากถูกจดจำว่าเป็นคนดี ฉันอยากเป็นคนฆ่าแบมบี้ - เดวิดเดียร์ ธ

ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าการฝึกมากเกินไปภายใต้โภชนาการและการนอนหลับ - พี่น้องคนเถื่อน

ฉันเกลียดทุกนาทีของการฝึก แต่ฉันบอกว่าอย่าเพิ่งเลิก ทนทุกข์ทรมานตอนนี้และใช้ชีวิตที่เหลือของคุณในฐานะแชมป์ - มูฮัมหมัดอาลี

สำหรับฉันชีวิตกำลังหิวโหยอย่างต่อเนื่อง ความหมายของชีวิตไม่ได้มีเพียงแค่การดำรงอยู่เพื่อความอยู่รอด แต่เพื่อก้าวไปข้างหน้าขึ้นไปบรรลุเพื่อพิชิต - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

จิตใจคือขีด จำกัด ตราบใดที่จิตใจสามารถจินตนาการถึงความจริงที่ว่าคุณสามารถทำอะไรบางอย่างได้คุณก็ทำได้ตราบเท่าที่คุณเชื่อมั่น 100 เปอร์เซ็นต์ - อาร์โนลด์

ตัวแทนครึ่งหนึ่งอาจสร้างอัตตาของคุณ แต่พวกเขาก็สร้างร่างกายได้ครึ่งหนึ่งด้วย - Craig Cecil, Supermen: สร้างกล้ามเนื้อสูงสุดตลอดชีวิต

ทุกคนมีความสามารถในการทำผลงานที่ไม่เหมือนใครทุกคน คุณเลือกสิ่งนี้ เป็นคนที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตอื่น ลืมความล้มเหลวไปมากมาย ใครสน? ไม่ว่าคุณจะเริ่มหรือเสร็จเมื่อใดเพียงแค่เริ่มไม่มีการเบี่ยงเบนไม่มีข้อแก้ตัว - ทอมแพลตซ์

คำถามคือใครจะปล่อยฉันไปใครจะหยุดฉัน - Ayn Rand

ร่างกายของคุณเป็นงานศิลปะ แต่ก็ยังอยู่ระหว่างดำเนินการ คุณไม่เคยปรับปรุงความสมมาตรและกำจัดจุดอ่อน - มอร์แกน Aste

การรู้สึกเข้มแข็งการเดินท่ามกลางมนุษย์ด้วยความรู้สึกมั่นใจและเหนือกว่านั้นไม่ใช่เรื่องผิดเลย ความรู้สึกที่เหนือกว่าในความแข็งแกร่งของร่างกายเกิดจากประวัติศาสตร์อันยาวนานของมนุษยชาติที่แสดงความเคารพในนิทานพื้นบ้านเพลงและบทกวีต่อผู้ชายที่แข็งแกร่ง - Fred Hatfield

หากคุณไม่สามารถอธิบายสาระสำคัญของโปรแกรมของคุณให้เด็กอายุ 3 ขวบได้ใน 60 วินาทีแสดงว่ามันซับซ้อนเกินไป ฉันได้รับการฝึกฝนกับผู้ชนะเหรียญโอลิมปิกและฉันรับรองได้ว่าพวกเขาไม่ได้ทำอะไรลึกลับพวกเขาทำแบบฝึกหัดได้ดีกว่าที่เราทำ - Maik Weidenbach

บาร์เบลล์และดัมเบลล์ที่คุณถืออยู่ในมือและวิธีที่คุณใช้มีเรื่องราวที่จะบอกเล่า - Craig Cecil เพาะกาย: จาก Heavy Duty สู่ SuperSlow

ไม่มีสิ่งใดที่เราไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่เหนือขึ้นไปและเอาชนะได้ - Ella Wheeler Wilcox

อะไรที่ไม่ฆ่าฉันทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น - ฟรีดริชนิทซ์เช

ฉันเป็นนักเพาะกายที่แข็งแกร่งที่สุดที่เคยมีชีวิตอยู่ฉันคิดว่า - Franco Columbu

ไม่มีใครที่เคยให้ความสำคัญกับเขาเสียใจ - George Halas

บางคนเกิดมาแข็งแรงและบางคนเข้มแข็ง - J.R. ริม

ฉันทำเพื่อเป็นการบำบัด ฉันทำมันเพื่อให้ฉันมีชีวิตอยู่ เราทุกคนต้องมีวินัยเล็กน้อย การออกกำลังกายคือวินัยของฉัน - แจ็คลาลันน์

กิจกรรมที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณคือการปั๊มและการโคก - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

ฉันไม่ได้ขายตามปรัชญาการควบคุมอาหารเพียงอย่างเดียว ฉันขายอะไรก็ได้ที่เหมาะกับคุณ - เดฟเทต

ฉันไม่ได้ทิ้งการเพาะกายจนกว่าฉันจะรู้สึกว่าฉันไปไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้ มันจะเหมือนกันกับอาชีพภาพยนตร์ของฉัน เมื่อฉันรู้สึกว่าถึงเวลาที่เหมาะสมฉันก็จะพิจารณาบริการสาธารณะ ฉันรู้สึกว่าเกียรติสูงสุดมาจากการรับใช้ประชาชนและประเทศของคุณ - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

วิถีชีวิตแบบมังสวิรัติเป็นวิธีการดำเนินชีวิตที่เห็นอกเห็นใจซึ่งสนับสนุนชีวิตสนับสนุนความเป็นธรรมและความเสมอภาคและส่งเสริมเสรีภาพ - Robert Cheeke, เพาะกายและฟิตเนสมังสวิรัติ: คู่มือฉบับสมบูรณ์ในการสร้างร่างกายของคุณด้วยอาหารจากพืช

คนที่มีพันธุกรรมดีที่สุดจะมีรูปร่างที่ดีที่สุด แต่แทบจะไม่ทุกสิ่งเท่ากัน - โดเรียนเยตส์

กระตุ้นอย่าทำลาย - ลีฮาเน่ย์

ค้นหายอดเงินของคุณ - Kayla Kotecki

ความต้านทานที่คุณต่อสู้ทางร่างกายในโรงยิมและความต้านทานที่คุณต่อสู้ในชีวิตเท่านั้นที่สามารถสร้างตัวละครที่แข็งแกร่งได้ - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

โปรตีน 10g มากหรือน้อยกว่า 10g ใครสนใจก็เริ่มเลย - Kai Greene

ฉันไม่ได้ทำเพื่อสุขภาพที่ดีฉันทำแบบนี้เพื่อให้มีกล้ามใหญ่ - มาร์คุสรูห์ล

ร่างกายไม่ใช่เพื่อนที่น่าเชื่อถือ - Bangambiki Habyarimana ไข่มุกแห่งปัญญาอันยิ่งใหญ่

หากคุณฝึกฝนอย่างหนักคุณจะไม่เพียง แต่จะยากเท่านั้น แต่คุณจะเอาชนะได้ยาก - เฮอร์เชลวอล์คเกอร์

ไม่มีเคล็ดลับสู่ความสำเร็จ เป็นผลมาจากการเตรียมการทำงานหนักและความล้มเหลวในการเรียนรู้ - โคลินพาวเวลล์

เราจ่ายค่าสมาชิกยิมของเราสำหรับการอนุญาตให้ออกกำลังกายในโรงยิมไม่ใช่ให้เจ้าของยิมออกกำลังกายให้เรา - โมโกโคมาโมโคโนอานา

การเพาะกายก็เหมือนกับกีฬาอื่น ๆ เพื่อให้ประสบความสำเร็จคุณต้องอุทิศตัวเอง 100% ให้กับการฝึกฝนการควบคุมอาหารและจิตใจ - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

ฉันไม่ใช่ผู้ชายประเภทที่พยายามวิ่งไปมาระหว่างหยดน้ำ บางครั้งคุณต้องเปียกเล็กน้อยเพื่อไปให้ถึงจุดหมาย - Erik Fankhouser

ฉันเพาะกายและรักษารูปร่างมาโดยตลอดและฉันแค่ท้าทายตัวเองเพื่อดูว่าจะสามารถปรับปรุงต่อไปได้หรือไม่ - เควินแนช

เมื่อพวกเขามีเอว 50 นิ้วและก้นกอริลล่ามันดูน่าเกลียด - และฉันคิดว่าการเพาะกายกลายเป็นเรื่องที่น่าเกลียด - โจโกลด์

แชมป์เปี้ยนส่วนใหญ่ถูกสร้างขึ้นโดยการออกกำลังกายต่อยนาฬิกามากกว่าความพยายามพิเศษ - แดนจอห์น

ผู้คนสามารถพูดอะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการเกี่ยวกับกีฬาเพาะกาย แต่การเตรียมพร้อมที่จะทำการแข่งขันหรือแม้แต่คิดเกี่ยวกับการแข่งขันหรือแม้กระทั่งการมีรูปร่างที่ดีนั้นต้องมีระเบียบวินัยในระดับหนึ่งและมาจากการ ปณิธานปีใหม่สู่วิถีชีวิต - John Cena

หน้าอกทำงานเดลทริสและลูกหนูทำงานได้ประมาณ 10% ของมวลร่างกายโดยรวมของคุณ การทำงานอย่างหนักในท่าไม้ตาย (งอขา, กับดักบาร์หรือซูโม่) หรือนั่งยอง (ไม่จำเป็นต้องพร้อมกัน) จะทำงานได้ดีขึ้นเหมือน 70% ของกล้ามเนื้อของคุณในคราวเดียวและส่งข้อความที่หนักแน่นไปยังร่างกายของคุณเพื่อให้เติบโตได้ดีขึ้นในตอนนี้! - เวสลีย์ซิลเวร่า