125+ คำคมที่ดีที่สุดของ Dr. Phil Mcgraw: การเลือกพิเศษ

ฟิลลิปคาลวิน McGraw หรือที่เรียกว่าดร. ฟิลเป็นบุคคลที่มีบุคลิกทางโทรทัศน์ชาวอเมริกันนักเขียนและอดีตนักจิตวิทยาซึ่งเป็นผู้ดำเนินรายการโทรทัศน์ดร. ฟิล คำพูดของ Dr. Phil Mcgraw ที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างลึกซึ้งจะทำให้คุณมองชีวิตแตกต่างออกไปและช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีความหมาย

คำพูดที่มีชื่อเสียงของ Dr. Phil Mcgraw

คุณรู้หรือไม่ว่าคุณไม่สามารถเล่นเกมแห่งชีวิตด้วยฝ่ามือที่ชุ่มเหงื่อได้? - ฟิล McGraw

ผู้คนสร้างประสบการณ์ของตนเอง - ฟิล McGraw

ไม่มีความเป็นจริงเป็นเพียงการรับรู้ - ฟิล McGraw

คุณจะได้รับหรือไม่ได้รับ ร่วมเป็นหนึ่งในผู้ที่ได้รับมัน - ฟิล McGraw

ความสำเร็จหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันในส่วนต่างๆของชีวิตของฉัน แต่โดยรวมแล้วถ้าฉันต้องกำหนดว่าท้ายที่สุดแล้วความสำเร็จหมายถึงอะไร - บรรทัดล่างสุด - สำหรับฉันแล้วถ้าครอบครัวมีสุขภาพดีและมีความสุข - ฟิล McGraw

แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของคำถามทั้งหมดเป็นข้อความที่ปลอมแปลง - ฟิล McGraw

ฉันคิดว่าพ่อแม่ทุกคนทุกรุ่นอยากให้ลูก ๆ ได้เรียนรู้ที่ดีขึ้นและมีมาตรฐานการครองชีพที่สูงขึ้น แต่ฉันคิดว่ามีความรู้สึกผิดมากเกินไป - ฟิล McGraw

คุณต้องตั้งชื่อเพื่ออ้างสิทธิ์ - Phil McGraw

การรักความฉลาดหมายถึงการเชื่อมั่นในตัวคุณคุณค่าและคุณค่าของคุณ - ฟิล McGraw

มีคนป่วยบางคนในโลกนี้ - ฟิล McGraw

ลองนึกถึงเวลาสถานการณ์และสถานการณ์ทั้งหมดที่คุณจมอยู่กับการทำให้ตัวเองถูกต้องมากกว่าที่จะมีความสุข…ยิ่งคุณต่อสู้ยากขึ้นเพื่อชนะคุณก็ยิ่งแพ้มากขึ้นเท่านั้น - ฟิล McGraw

คุณรู้ไหมสิ่งที่เรารู้ก็คือมีความถี่ของความรุนแรงสูงในบ้านของผู้ที่รังแก - ฟิล McGraw

ชีวิตจัดการได้ไม่หายขาด - ฟิล McGraw

การลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จต้องใช้การเขียนโปรแกรมไม่ใช่จิตตานุภาพ - ฟิล McGraw

หนึ่งปีต่อจากนี้คุณจะมีน้ำหนักมากกว่าหรือน้อยกว่าที่ทำอยู่ตอนนี้ - ฟิล McGraw

ฉันไม่เก่งคณิตศาสตร์ - ฟิล McGraw

นี่ไม่ใช่การซ้อมใหญ่ - ฟิล McGraw

ฉันหมายความว่าดูสิครูไม่ได้ทำงานเพื่อเงินอย่างเห็นได้ชัดเพราะเราจ่ายเงินให้พวกเขาเป็นจำนวนเล็กน้อยอย่างน่าขันสำหรับสิ่งที่พวกเขาใส่เข้าไปส่วนใหญ่พวกเขาออกมาจากกระเป๋าของตัวเองสำหรับวัสดุและสิ่งของเพื่อช่วยเหลือเด็ก ๆ และทั้งหมด ที่. - ฟิล McGraw

หากคุณต้องการปาฏิหาริย์จงเป็นปาฏิหาริย์ - ฟิล McGraw

หลายคนมีชีวิตในวัยเด็กที่น่าเศร้า แต่คุณรู้อะไรไหม? ได้รับมากกว่านั้น. - ฟิล McGraw

เมื่อคุณแต่งงานความภักดีของคุณสิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือต่อคู่สมรสของคุณและต่อครอบครัวที่คุณสร้างร่วมกัน - ฟิล McGraw

ยากที่จะมองเห็นใบหน้าของตัวเองโดยไม่ใช้กระจก - ฟิล McGraw

คนที่ชนะอย่างต่อเนื่องมีกลยุทธ์ที่ชัดเจนและรอบคอบ พวกเขารู้ว่าต้องทำอะไรและเมื่อไหร่ที่ต้องทำ พวกเขาจดไว้เพื่อให้พวกเขาอยู่ต่อไปและหลีกเลี่ยงทางเลือกอื่นที่จะไม่ทำให้พวกเขาเข้าใกล้เส้นชัยมากขึ้น - ฟิล McGraw

หากคุณกำลังพยายามที่จะปลดหนี้คุณต้องเต็มใจที่จะใช้จ่ายทุกอย่าง - ฟิล McGraw

มีความเชื่อมโยงกันระหว่างสมาชิกที่ผูกมัดครอบครัวเช่นเดียวกับนักปีนเขาที่ผูกเชือกด้วยกันเมื่อปีนภูเขาดังนั้นหากมีใครลื่นไถลหรือต้องการการสนับสนุนเขาก็จะรั้งคนอื่นไว้จนกว่าเขาจะกลับมายืนได้ - ฟิล McGraw

ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การวิ่ง - ฟิล McGraw

คนเรามีสิทธิที่จะคิดและพูดอะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการ แต่คุณมีสิทธิ์ที่จะไม่ใส่ใจและไม่ตอบโต้ - ฟิล McGraw

อินเทอร์เน็ตเป็นเพียงการนำข้อมูลทุกประเภทเข้ามาในบ้าน มีเพียงสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวการแข่งขันกันอย่างมากเพื่อให้เสียงของผู้ปกครองดังก้องอยู่ในหูของเด็ก ๆ - ฟิล McGraw

ในชีวิตคุณมีสามทางเลือกในสถานการณ์ใด ๆ ที่เป็นความท้าทาย ลบตัวเองออกจากสถานการณ์เปลี่ยนแปลงหรือยอมรับมัน - ฟิล McGraw

คุณไม่จำเป็นต้องมีม้าป่าสักตัวเพื่อเรียนรู้วิธีทำแซนวิช - ฟิล McGraw

ฉันรู้สึกอายทุกครั้งที่มองสบตาครูเพราะเราขอให้พวกเขาทำมาก ๆ เพื่อสิ่งเล็กน้อย - ฟิล McGraw

สุขภาพดีอยู่คนเดียวดีกว่าป่วยกับคนอื่น - ฟิล McGraw

อาหารเป็นกลไกการรับมือที่ผู้คนกลัวที่จะยอมแพ้เพราะเมื่อนั้นพวกเขาจะรู้สึกสับสนและหลงทาง - ฟิล McGraw

คุณไม่จำเป็นต้องโกรธเพียงเพราะคุณมีสิทธิ์ที่จะโกรธ - ฟิล McGraw

เหตุใดการแต่งงานจำนวนมากจึงล้มเหลว เพราะไม่มีใครสอนวิธีการแต่งงาน เราไม่ได้รับการสอนวิธีเลือกคู่หรือทำไมต้องเลือกคู่ครองเราไม่รู้วิธีจัดการอารมณ์ของเราเมื่อเราแต่งงานแล้วเราไม่รู้วิธีแก้ไขความขัดแย้งในชีวิตสมรส คนที่แต่งงานแล้วไม่เคยได้รับการสอนว่าทำไมพวกเขาหรือคู่สมรสของพวกเขารู้สึกแบบที่พวกเขาทำและปฏิบัติในแบบที่พวกเขาทำ ไม่เคยมีใครสอนพื้นฐานเรามาก่อน - ฟิล McGraw

ฉันคิดว่าฉันมีพนักงานที่ดีที่สุดในโทรทัศน์ - ฟิล McGraw

เว้นแต่คุณจะรู้ว่าคุณเป็นใครคุณมักจะใจอ่อนกับสิ่งที่คนอื่นพูด - ฟิล McGraw

ความต้องการอันดับหนึ่งของทุกคนคือความต้องการการยอมรับความต้องการที่จะสัมผัสถึงความเป็นเจ้าของบางสิ่งบางอย่างและใครบางคน ความต้องการการยอมรับมีพลังในครอบครัวของคุณมากกว่าที่อื่น…. หากความต้องการดังกล่าวไม่ได้รับการตอบสนองจากครอบครัวของคุณเชื่อฉันเถอะลูก ๆ ของคุณจะไปที่อื่นเพื่อแสวงหาสิ่งนั้นเพื่อที่จะได้รับการอนุมัติและการยอมรับ - ฟิล McGraw

การเปลี่ยนแปลงอาจเกิดขึ้นได้จากสองวิธีที่สำคัญ: เริ่มพฤติกรรมในเชิงบวกหรือหยุดพฤติกรรมเชิงลบ - ฟิล McGraw

คุณต้องตัดสินใจดูสิว่าฉันเป็นใครนี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการนำเสนอตัวเองและฉันจะขี่ม้าตัวนั้นไปให้ถึงเส้นชัย ไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบ แต่ก็โอเค - ฟิล McGraw

คุณไม่สามารถวางขนบนสุนัขและเรียกมันว่าไก่ได้! - ฟิล McGraw

หากสิ่งที่คุณทำไม่ได้ผลให้เปลี่ยน - ฟิล McGraw

ยืนขึ้นและเดินออกจากประวัติศาสตร์ของคุณ - Phil McGraw

คุณจะได้รับสิ่งที่คุณขอในชีวิตนี้ ถ้าคุณขออะไรคุณจะไม่ได้อะไรเลย - ฟิล McGraw

คุณควรพิจารณาการเปลี่ยนแปลงการจ้างงานก่อนที่จะพิจารณาขายออก - ฟิล McGraw

ให้ฉันบอกคุณว่าถ้าคุณอายุ 45 ปีมีลูกสามคนและเป็นวัยหมดประจำเดือนคุณจะไม่ชั่งใจในสิ่งที่คุณทำในวันที่คุณจบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยม ออกจากหัวของคุณ นั่นคืออุดมคติที่ขับเคลื่อนด้วยสื่อซึ่งคุณจะไม่มีทางได้มาซึ่งสุขภาพ - ฟิล McGraw

แทนที่จะรู้สึกละอายใจกับสิ่งที่คุณผ่านมาจงภูมิใจในสิ่งที่คุณเอาชนะ! - ฟิล McGraw

คุณกำลังทำสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในวันนี้เพราะคุณต้องการทำหรือเพราะเป็นสิ่งที่คุณทำเมื่อวานนี้? - ฟิล McGraw

ความจริงไม่มีเวอร์ชัน แต่ก็เป็นเช่นนั้น - ฟิล McGraw

เราสอนผู้คนถึงวิธีปฏิบัติต่อเรา - ฟิล McGraw

หากเพื่อนบ้านของคุณมีมุมมองที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเกี่ยวกับการทำแท้งการแต่งงานของเกย์การวิจัยเซลล์ต้นกำเนิดสิ่งเหล่านี้คุณยังคงเป็นคนอเมริกันทั้งคู่ คุณทั้งสองคนไม่จำเป็นต้องรักชาติมากกว่าคนอื่น ๆ ทั้งคู่ไม่รักประเทศของตนมากไปกว่าอีกประเทศหนึ่ง - ฟิล McGraw

สามัญสำนึกจำเป็นต้องมีร่วมกันมากขึ้น - ฟิล McGraw

ทางเลือกส่วนใหญ่ขับเคลื่อนด้วยผลลัพธ์ทันที - ฟิล McGraw

แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของตัวเลือกทั้งหมดขึ้นอยู่กับความกลัว คนส่วนใหญ่ไม่เลือกสิ่งที่ต้องการเลือกสิ่งที่คิดว่าปลอดภัย - ฟิล McGraw

ผู้นำสร้างแรงบันดาลใจ พวกเขาไม่ได้รับมอบหมายให้เป็นผู้นำ พวกเขาสั่งมัน - ฟิล McGraw

มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการตกหลุมรักและการมีความรัก มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างความหลงใหลและการตกหลุมรัก - ฟิล McGraw

ความเจ็บปวดคือราคาที่คุณต้องจ่ายสำหรับการต่อต้านชีวิต - ฟิล McGraw

โอ้ทุกคนสวมหน้ากาก เราทุกคนก้าวไปข้างหน้าอย่างดีที่สุด เราทุกคนพยายามและแถลงฉันไม่ได้บอกว่านั่นไม่ดี - ฟิล McGraw

การตรวจสอบความเป็นจริง: คุณไม่สามารถใช้การลดน้ำหนักเพื่อแก้ปัญหาที่ไม่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักของคุณได้เลย น้ำหนักเป้าหมายของคุณหรือไม่คุณยังคงต้องอยู่กับตัวเองและจัดการกับปัญหาของคุณ คุณจะยังมีสามีคนเดิมงานเดียวกันลูกคนเดิมและชีวิตแบบเดียวกัน การลดน้ำหนักไม่ใช่วิธีรักษาชีวิต - ฟิล McGraw

ถ้าฉันอยู่บนอากาศและเป็นคนที่มีบุคลิกเรียบง่ายแบบวานิลลาที่ใช้ถนนที่ปลอดภัยและวิธีที่ปลอดภัยที่พยายามทำให้ทุกคนพอใจตลอดเวลาฉันจะหายไปในสองสัปดาห์ - ฟิล McGraw

ใคร ๆ ก็ทำบางอย่างได้เมื่อต้องการทำ คนที่ประสบความสำเร็จมักทำสิ่งต่างๆเมื่อไม่ต้องการทำ - ฟิล McGraw

คุณเป็นทรัพยากรที่สำคัญที่สุดในการทำให้ชีวิตของคุณทำงานได้ ให้รางวัลชีวิตกับการกระทำ จนกว่าความรู้การรับรู้ข้อมูลเชิงลึกและความเข้าใจของคุณจะถูกแปลไปสู่การปฏิบัติสิ่งนั้นก็ไม่มีคุณค่า - ฟิล McGraw

ฉันเติบโตมาในการแข่งขันกีฬาที่ผู้คนเก็บคะแนน - ฟิล McGraw

ผู้ชายตกหลุมรักดวงตาของพวกเขา ผู้หญิงตกหลุมรักหูของพวกเขา - ฟิล McGraw

อย่ารอจนกว่าคุณจะอยู่ในช่วงวิกฤตเพื่อวางแผนรับมือกับวิกฤต - ฟิล McGraw

เรียนรู้ว่าเวลาใดเป็นเวลาที่ดีที่จะปิดตัว - Phil McGraw

ฉันไม่แน่ใจว่าจิตวิทยาป๊อปคืออะไร แต่ฉันไม่ชอบ - ฟิล McGraw

พ่อของฉันเคยพูดว่า 'คุณจะไม่ต้องกังวลมากนักว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณถ้าคุณรู้ว่าพวกเขาไม่ค่อยทำ - ฟิล McGraw

ทุกคนควรมีโอกาสที่จะทำและเป็นทุกสิ่งที่สามารถเป็นได้ - ฟิล McGraw

เราภูมิใจที่มีเวทีผ่านการแสดงของดร. ฟิลและมูลนิธิดร. ฟิลเพื่อให้เด็ก ๆ ได้รับเสียงที่พวกเขาต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมายในการมีชีวิตที่ดีขึ้น - ฟิล McGraw

ถ้าคุณแต่งงานด้วยเงินคุณจะได้รับเงินทุกบาท - ฟิล McGraw

คุณต้องคิดให้ออกว่ามันคืออะไรและคุณต้องวางแผนเพื่อไปให้ถึงมัน และแผนต้องมีไทม์ไลน์ คุณต้องเลือกสิ่งที่คุณสามารถทำได้จากนั้นล็อกไว้และลงมือทำอย่างหลงใหล - ฟิล McGraw

ถ้าคุณต้องการมากขึ้นคุณต้องเรียกร้องจากตัวเองมากขึ้น - ฟิล McGraw

ทำมัน! คนที่ประสบความสำเร็จไม่เพียงนั่งคิดว่าอยากทำอะไร พวกเขาดำเนินการอย่างมีความหมายมีจุดมุ่งหมายและมีทิศทางอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ทุกย่างก้าวนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ - ฟิล McGraw

คุณไม่จำเป็นต้องใช้เชือกเพื่อบีบก้นคนแปลกหน้า - ฟิล McGraw

หากคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร - และฉันหมายถึงโดยเฉพาะ - คุณจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมีมันเมื่อไหร่ - ฟิล McGraw

ความแตกต่างระหว่างผู้ชนะและผู้แพ้คือผู้ชนะทำในสิ่งที่ผู้แพ้ไม่ต้องการทำ - ฟิล McGraw

คนที่แต่งงานเพื่อเงินจบลงด้วยการได้รับมันอยู่ดี - ฟิล McGraw

เหมือนศัตรูที่ฉันรู้จักอย่างสนิทสนมเหมือนเพื่อนฉันได้รู้จักกับความว่างเปล่าที่จู้จี้และคงอยู่ตลอดเวลาของชีวิตที่ไม่ลงรอยกัน ฉันละเลยตัวเองและใช้ชีวิตเพื่อผู้คนจุดประสงค์และเป้าหมายที่ไม่ใช่ของฉันเอง ฉันทรยศว่าฉันเป็นใครและยอมรับสิ่งทดแทนที่ถูกกำหนดจากภายนอกเข้ามาแทน - Phil McGraw

การแต่งงานของคุณไม่มีอะไรผิดถ้าคุณต้องจัดการกับค่าใช้จ่ายและลูก ๆ และการกำจัดขยะที่ไม่สมบูรณ์และกฎหมายและความต้องการในการทำงาน นั่นเป็นการแต่งงานตามปกติ - ฟิล McGraw

นักเจรจาที่มีประสิทธิผลมีรูปแบบที่ผู้ที่พวกเขาพยายามจะมีอิทธิพลเกี่ยวข้องและชื่นชม - ฟิล McGraw

ผู้คนบอกว่าเวลารักษาบาดแผลทั้งหมด ให้ฉันบอกคุณเวลาไม่รักษาอะไรเลย คุณสามารถทำสิ่งที่ผิดพลาดเป็นเวลา 10 ปีและมันไม่เท่ากับสิ่งที่ถูกต้องในวันเดียว - ฟิล McGraw

ความเศร้าโศกเป็นกระบวนการที่ต้องดำเนินต่อไปไม่ใช่ปลายทางที่ต้องหมกมุ่น ในกระบวนการหนึ่งคุณวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่งและแต่ละก้าวเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาของคุณ - ฟิล McGraw

แชมเปี้ยนได้สิ่งที่ต้องการเพราะพวกเขารู้ว่าต้องการอะไร พวกเขามีวิสัยทัศน์ที่ช่วยให้พวกเขามีแรงจูงใจและมีประสิทธิภาพในการติดตาม พวกเขาเห็นมันรู้สึกและสัมผัสได้ในความคิดและจิตใจ ความสำเร็จสำหรับคุณคืออะไร? คุณจะไม่ไปถึงจุดนั้นโดยไม่รู้ว่ามันรู้สึกและหน้าตาเป็นอย่างไร - ฟิล McGraw

จิตตานุภาพเป็นตำนาน ปัญหาในการพยายามใช้จิตตานุภาพเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและรักษาไว้อย่างยั่งยืนคือมันเกิดจากอารมณ์ และอย่างที่เราทราบกันดีว่าอารมณ์ของเรานั้นไม่แน่นอน พวกเขามาและไป เมื่ออารมณ์ของคุณเริ่มหมดลงและพวกเขาจะ - แม้แต่แผนการที่วางไว้อย่างดีที่สุดของคุณก็จะพังทลายลง - ฟิล McGraw

เป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ ตัวตนที่แท้จริงของคุณคือตัวคุณเองเมื่อคุณไม่ต้องกลัวการตัดสินหรือก่อนที่โลกจะเริ่มผลักดันคุณและบอกคุณว่าคุณควรจะเป็นใคร ตัวตนของคุณคือตัวตนของคุณเมื่อคุณมีหน้ากากทางสังคมเพื่อเอาใจคนอื่น ๆ ให้สิทธิ์ตัวเองเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ - ฟิล McGraw

ฉันไม่เชื่อแม้แต่จากระยะไกลว่าคุณต้องมีคู่ชีวิตในชีวิตของคุณเพื่อที่จะสมบูรณ์เพื่อที่จะได้รับการเติมเต็ม คุณไม่จำเป็นต้องทำ - ฟิล McGraw

ความสุขไม่ใช่เรื่องขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน คุณต้องกำหนดสิ่งที่ดูเหมือนสำหรับคุณจากนั้นพยายามอย่างมีสติเพื่อเข้าถึงสิ่งที่ทำให้คุณได้รับความหมายที่เป็นเอกลักษณ์ของความสุข - ฟิล McGraw

หากคุณไม่มีแผนวันเปลี่ยนเป็นสัปดาห์สัปดาห์เปลี่ยนเป็นเดือนเดือนกลายเป็นปีและก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณกำลังมองย้อนกลับไปบอกว่าฉันควรมีแผน - ฟิล McGraw

มีพลังในการให้อภัย - ฟิล McGraw

ฉันเป็นหนึ่งในคนที่เชื่อว่าคุณไม่สามารถเป็นผู้ชายแบบหนึ่งและประธานาธิบดีแบบอื่นได้ - ฟิล McGraw

การรับรู้โดยไม่มีการกระทำนั้นไร้ค่า - ฟิล McGraw

เมื่อคุณยอมให้คำพูดของใครทำให้คุณขุ่นเคืองคุณกำลังมอบอำนาจของคุณไป - ฟิล McGraw

ฉันหมายความว่าถ้าคุณทำให้ใครเสื่อมเสียคุณแยกคนออกคุณควบคุมพวกเขาคุณเรียกชื่อพวกเขาคุณดูถูกพวกเขา นั่นเป็นการดำรงอยู่ที่น่าสยดสยองสำหรับผู้คน - ฟิล McGraw

คนที่ไม่มีอะไรต้องปิดบังซ่อนอะไร คุณควรเป็นหนังสือที่เปิดกว้างโปร่งใส - ฟิล McGraw

คุณต้องเผชิญกับความเจ็บปวดและความกลัวและเดินผ่านความเศร้าโศก - ฟิล McGraw

คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณไม่ยอมรับได้ - ฟิล McGraw

ทุกคนต้องเผชิญกับความท้าทายในการค้นหาความหมายของความทุกข์ - ฟิล McGraw

มีการเจรจาความสัมพันธ์และหากคุณจัดการกับคำขาดและอำนาจตลอดเวลาคุณก็จะไม่ไปไหน - ฟิล McGraw

ชีวิตได้รับการจัดการ แต่ก็ไม่หายขาด - ฟิล McGraw

คุณต้องฟังร่างกายของคุณเพราะร่างกายของคุณกำลังฟังคุณ - ฟิล McGraw

คุณจะเหงาก็ต่อเมื่อไม่มีคุณ - ฟิล McGraw

ฉันบอกคุณว่าถ้าคุณอยู่แถวหน้าของขบวนพาเหรดและหยุดเดินไม่นานคุณก็กลับมาที่ส่วนทูบา และหากคุณต้องการนำขบวนพาเหรดคุณต้องก้าวต่อไป - ฟิล McGraw

รู้เป้าหมายวางแผนและกระตุ้น - Phil McGraw

ไม่เคยมีการผสมผสานของสองชีวิตที่ไม่เกิดปัญหาสำคัญในการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งความสัมพันธ์ของคุณจะได้รับผลกระทบ คำถามเดียวคือทำอย่างไร มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการรู้และลงมือทำ ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างพันธมิตรที่กำหนดผลลัพธ์ของความสัมพันธ์ แต่เป็นวิธีจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้น หากสิ่งที่คุณจัดการกับความสัมพันธ์ของคุณคือปัญหาคุณก็จะมีปัญหา หากคุณต้องการเนื้อของคุณพร้อมกับการยอมรับอย่างเต็มที่ว่าคุณถูกต้องอนาคตของคุณจะมืดมน - ฟิล McGraw

คนเราทุกคนต่างมีสิ่งที่เราเชื่อเกี่ยวกับตัวเองเมื่อไม่มีใครมองไม่มีใครรับฟังไม่มีใครคอยติดตามว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ เราเชื่อสิ่งต่างๆเกี่ยวกับตัวเรา - ฟิล McGraw

เราทุกคนมีหน้ากากทางสังคมใช่ไหม? เราใส่มันออกไปข้างนอกก้าวไปข้างหน้าภาพลักษณ์ที่ดีที่สุดของเรา แต่เบื้องหลังหน้ากากทางสังคมนั้นเป็นความจริงส่วนตัวสิ่งที่เราเชื่อจริงๆเกี่ยวกับตัวเราและสิ่งที่เราสามารถทำได้ - ฟิล McGraw

บางครั้งคุณตัดสินใจถูกบางครั้งคุณตัดสินใจถูก - ฟิล McGraw

สิ่งที่คุณได้รับมากที่สุดคือสิ่งที่คุณขอ - ฟิล McGraw

ในตอนนี้คุณอาจกำลังพูดกับตัวเองว่าคุณมีคุณสมบัติที่น่าชื่นชมมากมาย คุณเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์เป็นคนเอาใจใส่คนที่ฉลาดเป็นที่ไว้วางใจได้และสนุกกับการอยู่ใกล้ ๆ มันวิเศษมากและฉันก็มีความสุขสำหรับคุณ แต่ขอถามคุณว่าคุณเป็นคนแบบนั้นกับตัวเองหรือเปล่า? - ฟิล McGraw

ความโกรธไม่ใช่อะไรมากไปกว่าการแสดงออกถึงความเจ็บปวดความกลัวและความขุ่นมัวภายนอก - Phil McGraw

การบอกผู้คนในสิ่งที่พวกเขาต้องการฟังนั้นง่ายกว่ามากแทนที่จะเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการฟัง - ฟิล McGraw

คุณไม่สามารถเป็นใครและเป็นอะไรได้เว้นแต่คุณจะมีไลฟ์สไตล์ทั้งภายในและภายนอกที่ออกแบบมาเพื่อรองรับนิยามของตัวเองนั้น - ฟิล McGraw

ใช้ถนนสูงมีการจราจรน้อยกว่ามาก - ฟิล McGraw

เอามันมาจากผู้ชาย: ถ้าคุณรักใครสักคนคุณจะว่ายน้ำคุณจะปีนภูเขาคุณจะฆ่ามังกร คุณกำลังจะไปหาเธอไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง - ฟิล McGraw

บางคนชอบบทบาทของผู้โดยสารเพราะไม่มีแรงกดดันที่แท้จริงในการตัดสินใจหรือยืนหยัดรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ชีวิตของพวกเขา - ฟิล McGraw

แม่มีความสุขเหมือนกับลูกที่เศร้าที่สุดของเธอ - ฟิล McGraw

นี่คือชีวิตของคุณและนาฬิกากำลังเดิน - ฟิล McGraw

ในตอนท้ายของวันคนเหล่านั้นจะสบายใจกับการใช้ชีวิตของคุณหรือไม่ก็ไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือคุณพอใจหรือไม่ - ฟิล McGraw

ฉันได้พูดคุยกับผู้คนมากมายทั้งชายและหญิงที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปและความนับถือตัวเองก็อยู่ในรถถัง พวกเขาคิดว่าพวกเขาถูกตัดสิน พวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่น่าสนใจ - ฟิล McGraw

คุณต้องเรียกร้องอะไรน้อยไปกว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองและเพื่อตัวคุณเอง คุณต้องบอกตัวเองว่าไม่ผิดที่จะอยากได้ทั้งหมด - ฟิล McGraw

ชีวิตไม่ใช่การเดินทางที่ประสบความสำเร็จเท่านั้น - ฟิล McGraw

ชีวิตคือกีฬาที่ต้องสัมผัสเต็มรูปแบบและมีคะแนนขึ้นบนกระดาน - ฟิล McGraw

ตอนนี้ทำรายการสิ่งที่คุณชื่นชมเกี่ยวกับตัวเองอย่าหยุดจนกว่าคุณจะเติมเต็มหน้า นั่งและเพลิดเพลินกับคุณภาพและความสำเร็จแต่ละอย่าง เมื่อคุณจำได้ว่าคุณต้องภูมิใจมากแค่ไหนคุณไม่จำเป็นต้องอิจฉาคนอื่น แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับความหึงหวงให้ใช้ความสำเร็จของเพื่อนเป็นแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิตตามที่คุณต้องการ - ฟิล McGraw

บางครั้งคุณก็แค่ให้สิ่งที่คุณปรารถนาให้คนอื่นมอบให้คุณ - ฟิล McGraw