100+ คำคมคลายเครียดที่ดีที่สุด: ตัวเลือกพิเศษ

ความเครียดหมดสติ คือการทำให้ใครบางคนรู้สึกกังวลและกังวลมาก คำพูดที่เน้นแรงบันดาลใจอย่างมากจะส่งเสริมการเติบโตในชีวิตทำให้คุณฉลาดขึ้นและขยายมุมมองของคุณ

หากคุณกำลังค้นหา คำพูดเชิงบวกที่สร้างแรงบันดาลใจ และ คำพูดเพลงที่มีประสิทธิภาพ ที่จับสิ่งที่คุณต้องการพูดหรือเพียงแค่ต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองเรียกดูคอลเล็กชันที่น่าทึ่งของ คำพูดความรักที่เป็นที่นิยมแพร่กระจาย , คำพูด serendipity ที่มีประสิทธิภาพ และ คำพูดที่ชวนให้นึกถึงที่มีชื่อเสียง .

คำพูดที่มีชื่อเสียงเน้นย้ำ

ก่อนสิ่งอื่นใดการเตรียมความพร้อมเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ - Alexander Graham Bell

ความกดดันเดียวที่ฉันอยู่คือความกดดันที่ฉันกดดันตัวเอง - มาร์คเมสซิเออร์

ฉันอายุ 20 ปี. ฉันชอบปาร์ตี้มากพอ ๆ กับทุกคนในวัยเดียวกัน การไปเที่ยวคลับเป็นวิธีการผ่อนคลายหรือปลดปล่อยความเครียดของฉัน ฉันไม่รู้สึกว่าควรจะต้องอ้างเหตุผลส่วนนั้นในชีวิตของฉัน ฉันไม่รู้ว่าฉันจำเป็นต้องติดยาเสพติด - ลินด์เซย์โลฮาน

ผู้คนไม่ได้ตระหนักถึงความเครียดที่คุณใส่ลงในร่างกายทั้งทางร่างกายและจิตใจจากการสึกหรอของฤดูกาล - Grant Hill

ในวัยเยาว์ฉันเน้นเรื่องเสรีภาพและในวัยชราฉันเน้นคำสั่ง ฉันได้ค้นพบครั้งยิ่งใหญ่ว่าเสรีภาพเป็นผลผลิตจากคำสั่งซื้อ - จะดูแรนท์

มีความเครียดมากมายและในการจัดการกับมันคุณเพียงแค่ต้องเชื่อมั่นในตัวเองเสมอกลับไปหาคนที่คุณรู้ว่าคุณเป็นและอย่าให้ใครบอกคุณว่าแตกต่างกันเพราะทุกคนพิเศษและทุกคนก็ยอดเยี่ยม - McKayla Maroney

ผู้หญิงที่อยู่ภายใต้ความเครียดไม่ได้กังวลกับการหาทางแก้ปัญหาของเธอในทันที แต่ต้องการความโล่งใจด้วยการแสดงตัวเองและเข้าใจ - จอห์นเกรย์

ฉันไม่สามารถเครียดได้ว่าลูกสาวของฉันเป็นแรงบันดาลใจให้มีสติมากแค่ไหน เมื่อฉันกลับบ้านและเธอเปิดดวงตาสีฟ้ากลมโตคู่นั้นมาที่ฉันมันเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่สุดที่ฉันเคยรู้สึก - A. J. McLean

บางครั้งสิ่งที่สำคัญที่สุดในทั้งวันคือเวลาที่เหลือที่เราหายใจเข้าลึก ๆ สองครั้งหรือหันหน้าเข้าในการสวดมนต์เป็นเวลาสั้น ๆ ห้านาที - Etty Hillesum

เสียงของผู้มีอำนาจทางศีลธรรมในโรงละครเรียกร้องเพียงการตรงต่อเวลาและการแสดงทางกายภาพ ในแง่ของความกดดันและความเครียดอย่างต่อเนื่องบริการริมฝีปากที่จ่ายให้กับการดูแลเป็นครั้งคราวก็ไม่มีความหมาย ความอดอยากและการเป็นพิษไม่ใช่ความตะกละ แต่ต้องใช้มาตรการเพื่อให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ - Gelsey Kirkland

ฉันคิดว่ามันยากกว่าที่จะให้อภัยตัวเองในความผิดพลาดที่เราทำลงไปเพราะเราเอาแต่หมกมุ่นอยู่กับมัน เราอยากรู้ว่ามันส่งผลต่อคนอื่นอย่างไรถ้าพวกเขาชอบเราถ้าพวกเขาไม่ชอบเรา ฉันคิดว่าเราเครียดกับมันเราเล่นซ้ำในใจของเรา มันกลายเป็นเทปเก่าที่หลายปีต่อมาเรายังคงเล่นมันต่อไป - Sherri Shepherd

รัฐบาลร่วมมือชุดใหม่จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแก้ไขปัญหาของประเทศและฉันเชื่อว่าด้วยความร่วมมือของทุกฝ่าย - และรัฐบาลใหม่เน้นย้ำเรื่องนี้ - และความสามัคคีของทุกฝ่ายเราจะบรรลุเป้าหมายนั้น - ลูคัสปาปาเดมอส

ฉันเกลียดคนพูดอะไรโง่ ๆ ฉันไม่ได้ทนทุกข์กับคนโง่ได้ดีเลย เมื่อผู้คนทำตัวเหมือนคนงี่เง่าไม่ใช่ว่าฉันจะไม่มีความผิดที่ทำเรื่องงี่เง่าแปลก ๆ ในบางครั้ง แต่เมื่อมีคนพูดอะไรโง่ ๆ มันก็ทำให้ฉันเครียด - โจชัวแจ็คสัน

ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างร่องกับหลุมศพคือมิติ - เอลเลนกลาสโกว์

แม้ว่าจะไม่มีการคัดลอกที่ผิดกฎหมาย แต่การถือกำเนิดของการเผยแพร่แบบดิจิทัลจะสร้างความเครียดให้กับอุตสาหกรรมภาพยนตร์และเพลงเป็นอย่างมาก เมื่อต้นทุนการจัดจำหน่ายลดลงสิ่งนั้นจะกดดันราคามากขึ้นในส่วนที่เหลือของต้นทุน - เอ็ดเวิร์ดเฟลเทน

เป็นความเครียดที่ต้องพยายามหาบ้านที่ใหญ่ขึ้นและรถยนต์ที่ใหญ่ขึ้นและโรงเรียนที่ดีขึ้น แน่นอนพ่อแม่ต้องการให้โอกาสที่ดีที่สุดในชีวิตแก่ลูก แต่บางครั้งก็อาจขัดขวางพวกเขาได้ - เชอร์ลีย์เฮนเดอร์สัน

ความเครียดเป็นสภาวะที่ไม่รู้ เชื่อว่าทุกอย่างเป็นเรื่องฉุกเฉิน - นาตาลีโกลด์เบิร์ก

การออกกำลังกายช่วยให้ฉันหายเครียด มันเปลี่ยนเคมีในสมองของคุณ ฉันหันไปเล่นโยคะ Ashtanga เมื่อฉันรู้สึกว่าต้องการผ่อนคลาย ฉันชอบมัน แต่มันไม่เหมาะกับทุกคน มีการสอนให้คุณทราบทีละนิดตามประเภทร่างกายและความแข็งแรงของคุณ ที่ช่วยให้สิ่งที่ท้าทาย - ลิซ่าเอเดลสไตน์

ความรู้สึกของเราคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในกองถ่ายคือนักแสดงมีความมั่นใจมากพอที่จะลองทำสิ่งต่างๆ หากมีความเครียดหรือตึงเครียดพวกเขาจะไม่ออกไปข้างนอกเพราะไม่อยากทำให้ตัวเองลำบากใจหากรู้สึกไม่สบายตัว - ปีเตอร์ Farrelly

ค่าใช้จ่ายในการศึกษาระดับอุดมศึกษาที่เพิ่มสูงขึ้นประกอบกับความเครียดในการจ่ายเงินกู้นักเรียนกำลังเพิ่มแรงกดดันให้กับนักเรียน - แฮงค์จอห์นสัน

ฉันคิดว่าตู้เสื้อผ้าที่เต็มไปด้วยสิ่งของจะทำให้ฉันเครียดได้ - อเล็กซานดร้าโคตูร์

ไม่ใช่แค่การมีน้ำหนักเกินเท่านั้นที่เป็นอันตราย ความเครียดเป็นสิ่งที่อันตราย - คาร์นีวิลสัน

พ่อแม่ของเราสมควรได้รับเกียรติและความเคารพในการให้ชีวิตแก่เรา นอกเหนือจากนี้พวกเขาเกือบจะเสียสละนับไม่ถ้วนในขณะที่พวกเขาดูแลและเลี้ยงดูเราตลอดช่วงวัยเด็กและวัยเด็กจัดหาสิ่งจำเป็นในชีวิตและเลี้ยงดูเราผ่านความเจ็บป่วยทางร่างกายและความเครียดทางอารมณ์เมื่อเติบโตขึ้น - เอสราแทฟท์เบนสัน

ความสุขคือทางเลือก คุณสามารถเลือกที่จะมีความสุข จะมีความเครียดในชีวิต แต่คุณเลือกได้ว่าจะปล่อยให้มันมีผลกับคุณหรือไม่ - วาเลอรีเบอร์ติเนลลี

ความเครียดเป็นลมบ้าหมูด้านลบของอารมณ์ที่ถูกกำหนดให้อยู่เหนือการกระตุ้นและการมีส่วนร่วมของเรา - แอนดรูเบิร์นสไตน์

ภาพยนตร์หลายเรื่องของฉันได้จัดการกับด้านมืดของเทคโนโลยีและความเครียดที่คุณต้องตรวจสอบความก้าวหน้า - เกลแอนเฮิร์ด

ความท้าทายประการหนึ่งคือการพยายามขยายการเข้าถึงชุมชนที่ด้อยโอกาสในพื้นที่ชนบทและในตัวเมืองชั้นใน บางครั้งคุณมีลูกที่ทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บและความเครียดหลังเกิดบาดแผลและพวกเขาไม่มีทางเข้าถึงการเยียวยาที่มีให้ - Scott Stossel

ฉันอยากจะเน้นย้ำว่าความสงบที่ยั่งยืนในสาธารณรัฐเชเชนและที่เรียกว่าการเจรจาสันติภาพกับกลุ่มโจรนั้นไม่ใช่สิ่งเดียวกันและฉันจะขอให้ทุกคนอย่าทำผิดในเรื่องนั้น - บอริสเยลต์ซิน

ความตกใจในอนาคตคือความเครียดและความสับสนที่แตกสลายซึ่งเราชักจูงในแต่ละบุคคลโดยการเปลี่ยนแปลงมากเกินไปในเวลาอันสั้นเกินไป - Alvin Toffler

หากคุณประสบความสำเร็จและเครียดคุณก็ประสบความสำเร็จทั้งๆที่คุณเครียดไม่ใช่เพราะมัน - แอนดรูเบิร์นสไตน์

ในพายุแห่งการต่อสู้ฉันพยายามควบคุมองค์ประกอบต่างๆจับกำปั้นแน่นเพื่อปกป้องตัวเองและความสุข แต่ความเครียดอาจเป็นสิ่งเสพติดและความกังวลอาจเป็นตัวควบคุมของเราและเราลืมคำตอบของช่วงเวลานี้ว่าใช่เสมอเพราะพระคริสต์ - แอนโวสแคมป์

ทุกวันนี้ทุกคนต้องเผชิญกับความเครียดมากมายไม่ว่าคุณจะเป็นคนดีแค่ไหนและมีข้อดีมากมายแค่ไหน แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่เครียดในชีวิตของทุกคน - Chris Frantz

ความเป็นผู้ใหญ่จะเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลยอมรับชีวิตที่เต็มไปด้วยความตึงเครียด - Joshua L. Liebman

ฉันคิดว่าภาวะซึมเศร้าสร้างความจำเป็นเร่งด่วนในตัวฉันที่ต้องเขียน แต่ฉันก็เชื่อเช่นกันว่าความเครียดในชีวิตประจำวันหรือแม้แต่ความเครียดเชิงบวกของความสุขที่เข้มข้นสามารถบังคับให้ฉันแสดงออกผ่านคำที่เขียนได้ - บล็อก Francesca Lia

อิสรภาพทางการเงินส่วนใหญ่คือการมีใจและความคิดที่ปราศจากความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต - Suze Orman

เป็นเรื่องสนุกที่ต้องทำ: ไปที่สนามยิงปืนกับเพื่อน ๆ ออกรอบสองสามรอบปลดปล่อยความเครียด - ลอรีโฮลเดน

เหตุใดฉันจึงใช้นักแสดงคนเดียวกันในภาพยนตร์หลายเรื่อง สิ่งหนึ่งที่ฉันเครียดมากในการคัดเลือกนักแสดงคือฉันต้องหาคนที่เหมาะสมกับบทบาทในภาพยนตร์ นั่นคือเหตุผลหลักเสมอ - Stephen Chow

ความเครียดเรื่องเงินเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันนึกถึงพ่อมากที่สุด - Ted Rall

ฉันมีความสุขนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงมีความหลังที่แย่ขนาดนี้เพราะฉันเครียดกับอาชีพของฉันไม่รู้จบ - รูเพิร์ตเอเวอเรตต์

กุญแจสำคัญในการชนะคือความสุขุมภายใต้ความเครียด - พอลบราวน์

เพื่อให้บรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่จำเป็นต้องมีแผนสองสิ่งและมีเวลาไม่เพียงพอ - ลีโอนาร์ดเบิร์นสไตน์

ไม่ใช่ความเครียดที่ฆ่าเรา แต่เป็นปฏิกิริยาของเราที่มีต่อมัน - ฮันส์เซลี

ฉันคิดว่ารีพับลิกันจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับความไม่เท่าเทียมทางรายได้มากขึ้น ไม่ใช่เพราะฉันชอบความเท่าเทียมกันของผลลัพธ์ ฉันไม่. ฉันคิดว่าสิทธินั้นถูกต้องในการเน้นย้ำถึงความดีความชอบและการได้รับรางวัลไม่ใช่เอกสารประกอบคำบรรยายและบังคับให้เกิดความเท่าเทียมกัน แต่ฉันคิดว่าสิ่งที่รีพับลิกันตาบอดคืออำนาจนั้นเสียหาย - โจนาธาน Haidt

ในช่วงเวลาแห่งความเครียดความวุ่นวายความแตกแยกและความสิ้นหวังฉันยังคงสงสัยว่าคุณลักษณะที่สำคัญที่สุดสองประการที่เรามีคือจินตนาการและความสามารถในการสร้างความดี สิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติที่เราจะได้รับการจดจำด้วยความชื่นชอบมากที่สุด - Geoffrey S. Fletcher

ความเครียดทางอารมณ์มากมายที่ผู้คนต้องเผชิญบางคนคิดหาวิธีจัดการกับมัน พวกเขามีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งเพียงพอที่จะก้าวต่อไปและก้าวต่อไป และบางคนก็รู้สึกเหมือนไม่มีร้านนั้น - Terrell Owens

โดยพื้นฐานแล้วความเครียดคือการขาดการเชื่อมต่อจากโลกเป็นการลืมลมหายใจ ความเครียดเป็นสภาวะที่ไม่รู้ เชื่อว่าทุกอย่างเป็นเรื่องฉุกเฉิน ไม่มีอะไรสำคัญขนาดนั้น เพียงแค่นอนลง - นาตาลีโกลด์เบิร์ก

ความเร็วฆ่าสี ... ไจโรสโคปเมื่อหมุนด้วยความเร็วเต็มที่จะแสดงเป็นสีเทา - พอลโมแรนด์

ภาษาโดยทั่วไปเน้นเพียงด้านเดียวของการโต้ตอบใด ๆ - Gregory Bateson

การเริ่มต้นธุรกิจไม่ใช่สำหรับทุกคนและไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำหากคุณไม่แน่ใจว่าจะต้องทำอะไรอีก ต้องใช้ผิวหนังที่หนาและความเต็มใจที่จะแบกรับความเครียดมากมายบางครั้งก็อยู่คนเดียว ชีวิตมักจะล้มเหลวมากกว่าชีวิตแห่งความสำเร็จและความสำเร็จส่วนใหญ่เกิดจากความผิดหวังมานานและมักจะเป็นเรื่องน่าอับอาย - แค ธ รีนมินชิว

เมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่มีความเครียดสูงการเปลี่ยนแปลงระหว่างผู้คนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ - แลนซ์เรดดิก

การควบคุมชีวิตของคุณและการมีความคาดหวังที่เป็นจริงเกี่ยวกับความท้าทายในแต่ละวันเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการความเครียดซึ่งอาจเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขสุขภาพดีและคุ้มค่า - มาริลูเฮนเนอร์

ฉันต้องการเน้นประเด็นนี้อย่างไม่ต้องสงสัย: ฝรั่งเศสมองว่าอาหรับสปริงเป็นมงคล อาหรับสปริงมอบความหวังอันยิ่งใหญ่ - ความหวังสำหรับประชาธิปไตยและหลักนิติธรรมความหวังในสันติภาพและความมั่นคงความหวังสำหรับอนาคตที่ดีกว่าซึ่งทุกคนสามารถบรรลุเป้าหมายที่สอดคล้องกับความต้องการความสามารถและความทะเยอทะยานของตน - Alain Juppe

บ่อยครั้งที่คนเราไม่สามารถขจัดความเครียดได้เธอจะหันไปหาการกินดื่มหรือสูบบุหรี่มากเกินไปซึ่งอาจกลายเป็นปัญหาใหญ่กว่าความเครียดในตัวเอง - มาริลูเฮนเนอร์

ตอนนี้ฉันไม่มีความเครียดและความกังวลเพราะถ้าฉันไม่ชอบบางสิ่งที่กำลังทำอยู่ฉันก็แค่พบกับความสนุกในนั้นแทนที่จะเป็นทุกข์ ขอให้ฉันสนุกกับคนที่ฉันทำงานด้วยให้ฉันสนุกกับการหาเงิน - เมื่อฉันเติบโตมาจนแย่ขนาดนี้รู้ไหม? - เจนนี่แม็คคาร์ธี

พระเจ้าจะไม่ให้สิ่งที่คุณจัดการไม่ได้ดังนั้นอย่าเครียด - เคลลี่คลาร์กสัน

การเสียชีวิตของพ่อการเคลื่อนไหวของฉันและการคลอดที่น่ากลัวและยากลำบากของฉันสร้างความเครียดความเจ็บปวดและความเศร้าให้กับฉันเป็นจำนวนมาก ฉันรู้สึกเสียใจมากเกินกว่าจะฟื้นตัวได้ - บรูคชิลด์

ทุกคนมีจุดแตกหักจุดเปลี่ยนจุดเครียดเกมก็ซึมไปกับมัน แฟน ๆ ไม่เห็นเพราะเราทำให้มันดูมีประสิทธิภาพมาก แต่ภายในสำหรับผู้ชายที่จะประสบความสำเร็จคุณต้องเป็นเหมือนเข็มนาฬิกาที่มีบาดแผล แต่ต้องไม่หลวมในเวลาเดียวกัน - เดฟวินฟิลด์

ทารกมีความเครียดในการดูแลเด็กในระดับที่สูงกว่ามาก - Mem Fox

ฉันต้องเครียดโดยพื้นฐานแล้วความจริงที่ว่าเราได้รับการฟื้นฟูสมรรถภาพของลิงอุรังอุตังหมายความว่าเราล้มเหลวในการทำสิ่งที่สำคัญจริงๆและนั่นคือการช่วยเหลือลิงอุรังอุตังในถิ่นที่อยู่ของมัน - วิลลี่ยิ้ม

แต่ละช่วงเวลาเป็นสถานที่ที่คุณไม่เคยไป - มาร์คสแตรนด์

ความเครียดไม่ใช่เครื่องเทศของชีวิตมากไปกว่าสารหนู และถ้าไม่มีมันคุณจะไม่รู้สึกเบื่อ - แอนดรูเบิร์นสไตน์

แนวโน้มของการเรียนการสอนทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่คือการละเลยหนังสือที่ยิ่งใหญ่วางความเครียดมากเกินไปกับงานสมัยใหม่ที่ค่อนข้างไม่สำคัญและนำเสนอรายละเอียดของความจริงที่น่าสงสัยและน้ำหนักที่น่าสงสัยในลักษณะที่คลุมเครือหลักการ - โรนัลด์ฟิชเชอร์

ฉันเขียนวิทยานิพนธ์เกี่ยวกับประโยชน์ของสงครามและใกล้จะถูกไล่ออกจากวิทยาลัยแล้ว แต่ฉันสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าความก้าวหน้าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษยชาติมาจากความเครียดและความกดดันไม่ใช่ความสะดวกสบาย - ดอนหนุ่ม

ฉันชอบออกกำลังกายไม่ใช่เพราะฉันเป็นคนขี้ยาออกกำลังกาย แต่เป็นเพราะมันเป็นการปลดปล่อยความเครียดที่ยอดเยี่ยม - Tony Abbott

ผู้ชายไม่ควรพยายามหลีกเลี่ยงความเครียดมากไปกว่าที่เขาจะหลีกเลี่ยงอาหารความรักหรือการออกกำลังกาย - Hans Selye

ผลลัพธ์ที่เน้นย้ำเป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุงประสิทธิผลในขณะที่การมองหาการเพิ่มกิจกรรมอาจส่งผลในทางตรงกันข้าม - พอลโกแกง

ฉันเก็บโน้ตตลกแบบยืนขึ้นกองไว้บนโต๊ะทำงาน ฉันไม่จัดระเบียบการแสดงของฉัน ฉันเก็บตัวอยู่ในสภาพสับสน มันทำให้ฉันเครียด แต่ฉันชอบความสับสนวุ่นวายที่สร้างสรรค์ - Joy Behar

ลดระดับความเครียดในชีวิตด้วยเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิการหายใจลึก ๆ และการออกกำลังกาย คุณจะดูและรู้สึกดีขึ้นสำหรับมัน - ซูซานซอมเมอร์

สุขภาพมีองค์ประกอบ 6 ประการ ได้แก่ น้ำหนักและอาหารที่เหมาะสมการออกกำลังกายที่เหมาะสมการเลิกสูบบุหรี่การควบคุมแอลกอฮอล์การจัดการความเครียดและการสอบเป็นระยะ - เคนเน็ ธ เอชคูเปอร์

ความทุกข์ความเครียดและการเสพติดทั้งหมดมาจากการที่คุณไม่ตระหนักว่าคุณกำลังมองหาอยู่ - จอนกะบัต - ซินน์

ฉันมาจากครอบครัวที่น่ารักและฉลาดจริงๆซึ่งความเครียดเพียงอย่างเดียวคือเงินและการจ้างงาน - พอลชไนเดอร์

คุณต้องสามารถจัดการกับความเครียดได้เพราะเวลาที่ยากลำบากจะมาถึงและมุมมองเชิงบวกคือสิ่งที่ทำให้คุณผ่านพ้นไปได้ - Marie Osmond

อาจจะเป็นความเครียดหรือความโกรธหรืออะดรีนาลีนหรือความท้อแท้หรือลักษณะการกลั่นแกล้งหรือความกลัวง่ายๆที่จะฆ่าตัวตาย แต่มีปัญหาหากตำรวจไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างนักเลงที่น่ากลัวกับคนทั่วไปที่พวกเขาพบซึ่งมีชีวิตเพียงเล็กน้อย หลุดลุ่ยและยุ่งเหยิง - เดวิดฮอร์ซีย์

ความเครียดเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ คุณเครียดกับการมองไปที่เส้นชัย ความเครียดเป็นสิ่งที่เป็นสิ่งภายนอก ความเครียดเป็นความวิตกกังวล - โจทอร์เร

ในยิมนาสติกขนาดเล็กจะดีกว่าในหลาย ๆ ด้านเสมอ ความเครียดในหัวที่จะเหมือนกันสำหรับทุกคน แต่ความเครียดที่เกิดขึ้นกับร่างกายและการถูกกระทบกระแทกนั้นต้องทนอยู่เสมอซึ่งจะง่ายขึ้นสำหรับเด็ก ๆ - Bela Karolyi

ในช่วงสิบเอ็ดปีของฉันในฐานะครูโรงเรียนรัฐบาลในนิวยอร์กซิตี้ฉันได้เห็นผลกระทบจากความยากจนในห้องเรียนโดยตรง ในละแวกใกล้เคียงที่มีรายได้น้อยเช่น Sunset Park ที่ฉันสอนนักเรียนที่อายุน้อยกว่า 5 ขวบเข้าโรงเรียนที่ได้รับผลกระทบจากความเครียดที่มักเกิดจากความยากจน: ความรุนแรงในครอบครัวการใช้ยาเสพติดกิจกรรมของแก๊งค์ - Sal Albanese

เด็กที่มีรายได้น้อยจำนวนมากต้องเผชิญกับความเครียดเรื้อรังจากการขาดสารอาหารหรือการใช้ความรุนแรงอย่างต่อเนื่องที่บ้านหรือในชุมชน ด้วยการตอบสนองความต้องการทางการแพทย์อารมณ์และพัฒนาการของพวกเขาผ่านรูปแบบการดูแลทางคลินิกที่ครอบคลุมเราสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจในระยะยาวได้ - เออร์วิน Redlener

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณทำงานหลายอย่างเสร็จได้เร็วขึ้นหากคุณทำทีละงาน นอกจากนี้ยังลดความเครียดและเพิ่มความสุข - Shawn Achor

อาวุธที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการต่อต้านความเครียดคือความสามารถของเราในการเลือกความคิดหนึ่ง - วิลเลียมเจมส์

ฉันสามารถค้างคาวได้ในตอนเช้าตอนบ่ายตอนเย็นกลางคืนบนน้ำแข็งทะเลทรายทุกที่และทุกเวลา มันเกือบจะเป็นนิพพานสำหรับฉัน มันพาฉันออกไปจากความเครียดในชีวิต ฉันคิดว่ามีเพียงคนตีลูกเท่านั้นที่จะสามารถบอกคุณได้เกี่ยวกับอาการขนลุกที่เขาได้รับหลังจากชนไดรฟ์ที่สมบูรณ์แบบ ฉันเป็นหนึ่งในนั้น - กัวตัมกัมเฟียร์

ความสามารถของมนุษย์จะถูกเปิดเผยก็ต่อเมื่อภายใต้ความเครียดและความรับผิดชอบเขาทะลุเปลือกทางการศึกษาของเขาและจากนั้นเขาก็อาจจะประหลาดใจกับตัวเองไม่น้อยไปกว่าครูคนนี้ - Harvey Cushing

จำนวนของความเครียดเพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณ: การจราจรเงินความสำเร็จความสมดุลระหว่างงาน / ชีวิตเศรษฐกิจสิ่งแวดล้อมการเลี้ยงดูความขัดแย้งในครอบครัวความสัมพันธ์โรค เนื่องจากธรรมชาติของชีวิตมนุษย์มีความซับซ้อนมากขึ้นการตอบสนองต่อความเครียดในสมัยโบราณของเราจึงไม่สามารถรักษาได้ทัน - แอนดรูเบิร์นสไตน์

ฉันเป็นนักสะกดจิตบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนใช่ แต่มันเหมือนกับการทำสมาธิแบบมีไกด์มากกว่า คนส่วนใหญ่ที่ฉันต้องต่อสู้กับความเครียดในชีวิตและมีรูปแบบการนอนที่ไม่สมดุลดังนั้นสิ่งที่ฉันทำจึงช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นพลังและความสงบสุขในระดับจิตใต้สำนึกซึ่งส่งผลต่อจิตสำนึกของพวกเขา - ธนิตฟีนิกซ์

เท่าที่จะมีความสงบสุขในตัวเองวิธีเดียวที่ฉันทำได้คือการให้อภัยคนที่ทำผิดต่อฉัน มันทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นและสร้างความโกรธ สันติภาพมีประสิทธิผลมากขึ้น - ร็อดนีย์คิง

ทุกความเครียดทิ้งรอยแผลเป็นที่ลบไม่ออกและสิ่งมีชีวิตจ่ายเพื่อความอยู่รอดหลังจากสถานการณ์ตึงเครียดโดยการโตขึ้นเล็กน้อย - ฮันส์เซลี

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาร่างกายของคุณกลายเป็นอัตชีวประวัติที่เดินได้โดยบอกเพื่อนและคนแปลกหน้าถึงความเครียดเล็กน้อยและความเครียดที่สำคัญในชีวิตของคุณ - มาริลีนเฟอร์กูสัน

หากคุณไม่คิดว่าความวิตกกังวลความซึมเศร้าความเศร้าและความเครียดส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของคุณให้คิดใหม่ อารมณ์ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายของคุณซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เรียนรู้วิธีรับมือเพื่อนแสนหวาน จะมีวันที่มืดมนเสมอ - คริสคาร์

จำไว้ว่าความเครียดไม่ได้มาจากสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ มันมาจากความคิดของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ - แอนดรูเบิร์นสไตน์

ฉันหมายถึงพวกเขาเรียกมันว่าสตอกโฮล์มซินโดรมและโรคเครียดหลังบาดแผล และคุณก็รู้ว่าฉันไม่มีเจตจำนงเสรี ฉันแทบจะไม่มีอิสระเลยจนกระทั่งฉันถูกแยกออกจากพวกเขาประมาณสองสัปดาห์ - แพตตี้เฮิร์สต์

ตอนนี้ฉันมีสิวมากกว่าตอนเป็นวัยรุ่น ความเครียด zits - ทิฟฟานีธีเซ่น

ผู้ประกอบการยอมรับความเสี่ยงและทุ่มเทและมุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จในสิ่งที่ตนทำ - วิกเตอร์เคี่ยม

สกุลเงินคำสั่งของเราอยู่ภายใต้ความเครียดที่เพิ่มขึ้นจากการขาดดุลการค้าจำนวนมากและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เรามีการขาดดุลของรัฐบาลกลางซึ่งคำนวณเป็นล้านล้านเมื่อเราคำนึงถึงมูลค่าปัจจุบันสุทธิของภาระผูกพันด้านประกันสังคมและ Medicaid ในอนาคตที่เราสร้างขึ้นในวันนี้ - George Noory

ฉันเลือกที่จะใช้ชีวิตเหมือนปาร์ตี้มากกว่าเรื่องที่ต้องเครียด - มาร์ตินชอร์ต

ในช่วงวิกฤตของชีวิตไม่ว่าจะเป็นไฟป่าหรือความเครียดที่คุกรุ่นสิ่งแรกที่ฉันทำคือกลับไปที่พื้นฐาน…ฉันกินถูกต้องนอนหลับเพียงพอหรือยัง - เอ็ดเวิร์ดอัลเบิร์ต

เพื่อนร่วมห้องของฉันล้วน แต่เป็นคนโชคดีที่โชคดีและฉันก็มีความเครียดอีกมากมาย - เพียร์ซบราวน์

สำหรับฉันการออกกำลังกายคือการบำบัดรูปแบบหนึ่ง มันเป็นยาระบายสำหรับฉันมันเป็นยาคลายเครียดที่ดี ฉันรู้ว่าเมื่อฉันไปยิมฉันดูแลตัวเองและฉันรู้ว่าฉันจะรู้สึกดีขึ้นมากหลังจากนั้น - บ็อบฮาร์เปอร์

ฉันชอบโยคะเพราะไม่เพียง แต่เป็นการออกกำลังกายสำหรับร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการหายใจด้วยซึ่งช่วยคลายความเครียดได้มาก เป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับวันนี้ - เตี้ยตัดหญ้า

ความจริงก็คือเจ้าหน้าที่ CIA ไม่สามารถให้ความช่วยเหลือทางจิตเวชได้อย่างกว้างขวางและเช่นเดียวกับในกองทัพมีความอัปยศที่แนบมากับการยอมรับความเครียดหลังบาดแผล - ไมเคิลเฮสติงส์

ความจริงก็คือความเครียดไม่ได้มาจากเจ้านายของคุณลูก ๆ คู่ครองการจราจรติดขัดปัญหาด้านสุขภาพหรือสถานการณ์อื่น ๆ มันมาจากความคิดของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์เหล่านี้ - แอนดรูเบิร์นสไตน์

ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าคุณมีค่าเช่า ในตอนท้ายของเดือนหากคุณต้องกินราเมนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพราะคุณไม่มีเงินค่าเช่าเพียงแค่ทำ แต่ให้แน่ใจว่าค่าเช่าของคุณมีทั้งหมดเพื่อที่คุณจะได้ไม่เครียดกับเรื่องนั้น ตราบเท่าที่คุณมีค่าเช่าอย่างน้อยคุณก็มีที่อยู่อาศัย - Beth Behrs